eitaa logo
پلیس ایلام
1.2هزار دنبال‌کننده
13هزار عکس
4.6هزار ویدیو
8 فایل
ارتباط با ادمین @policeilam
مشاهده در ایتا
دانلود
🚨پلیس هوشمند ،خادمیان غیور، امنیت پایدار هوشمند، مردم_قانون_مدار ایلام _امین استان ایلام ✔اداره آموزش همگانی و مشارکت عمومی معاونت فرهنگی و اجتماعی فا استان ایلام 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا
🟢موانع صمیمیت بین زوجین: 🔹توقع حدس زدن نیازها ☑️ باور نادرست «همسر من باید خودش چیزی که من نیاز دارم رو بفهمه» از خودتون دور کنید. با تمرین و تکرار یاد بگیرید نیازها و احساساتتون رو به زبون بیارین و از همسرتون درخواست کنید. 🔹 قدردان نبودن ☑️ کارهایی که همسرتون برای شما انجام میده، فارغ از این که از جانب شما ابراز نیاز شده یا نه، ارزشمنده و باید بخاطر اونا قدردانی کنید. 🔹ترس از اختلاف‌نظر ☑️اختلاف نظر تو زندگی مشترک طبیعیه و لزوماً به معنای اشتباه یکی از طرفین نیست. از طریق همین اختلاف‌نظرها همسرتون رو بیشتر بشناسین و مسائل رو بهتر حل کنید. با سکوت و حرف نزدن زندگی رو تلخ نکنید. 🔹ابراز نیاز رو نشونه ضعف دونستن  ☑️ با حفظ تعادل، نیاز به همسر و درخواست کمک ازش رو نشونه ضعف ندونید و از ابراز خواسته‌ و نیازهاتون به همسرتون خودداری نکنید. 🔹ترس از واکنش همسر ☑️ از ترس قطع گفتگو، مخالفت، پند و اندرز، قضاوت و.... از بیان احساسات پرهیز نکنید و حس‌های درونی‌تون رو ابراز کنید. هوشمند، مردم_قانون_مدار ایلام صمیمیت بین زوجین _امین استان ایلام ✔اداره آموزش همگانی و مشارکت عمومی معاونت فرهنگی و اجتماعی فا استان ایلام 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا
📸 اقدامات پیشگیرانه در جهت حفاظت از اماکن!!! ازسرقت _امین استان ایلام 🚨 کانال پلیس استان ایلام در ایتا 🚨 https://eitaa.com/police_ilam
🤔 عوامل اثرگذار بر بزهکاری برخی نوجوانان 💢 ۱_رفتار بی‌ثبات والدین با فرزندان 💢 ۲_عدم وجود محبت بین اعضای خانواده و وجود کدورت و درگیری بین اعضای خانواده که این کمبودهای عاطفی او را به سوی انتقام‌جویی هدایت می‌کنند. 💢 ۳_از سوی دیگر محبت زیاد و غیر منطقی و دور نگه داشتن نوجوان از اجتماع باعث می‌شود روش اجتماعی زندگی کردن را نیاموزند و با تأمین افراطی نیازهایش در حقیقت به او زورگویی و تجاوز به حقوق دیگران را می‌آموزند؛ زیرا همیشه والدینش حق را به این نوجوان داده‌اند و او احساس می‌کند همه باید نیازهایش را تامین کنند. 💢 ۴_تبعیض بین فرزندان و مقایسه آن‌ها با دیگران و همچنین سرزنش فرزند که باعث کاهش خودباوری، ایجاد حسادت، نگرانی، ترس و گریز از خانواده را در نوجوان ایجاد می‌کند و او را به سمت بزهکار شدن می‌برد. ایلام استان ایلام 🚨 کانال پلیس استان ایلام در ایتا 🚨 https://eitaa.com/police_ilam
🟢موانع صمیمیت بین زوجین: 🔹توقع حدس زدن نیازها ☑️ باور نادرست «همسر من باید خودش چیزی که من نیاز دارم رو بفهمه» از خودتون دور کنید. با تمرین و تکرار یاد بگیرید نیازها و احساساتتون رو به زبون بیارین و از همسرتون درخواست کنید. 🔹 قدردان نبودن ☑️ کارهایی که همسرتون برای شما انجام میده، فارغ از این که از جانب شما ابراز نیاز شده یا نه، ارزشمنده و باید بخاطر اونا قدردانی کنید. 🔹ترس از اختلاف‌نظر ☑️اختلاف نظر تو زندگی مشترک طبیعیه و لزوماً به معنای اشتباه یکی از طرفین نیست. از طریق همین اختلاف‌نظرها همسرتون رو بیشتر بشناسین و مسائل رو بهتر حل کنید. با سکوت و حرف نزدن زندگی رو تلخ نکنید. 🔹ابراز نیاز رو نشونه ضعف دونستن  ☑️ با حفظ تعادل، نیاز به همسر و درخواست کمک ازش رو نشونه ضعف ندونید و از ابراز خواسته‌ و نیازهاتون به همسرتون خودداری نکنید. 🔹ترس از واکنش همسر ☑️ از ترس قطع گفتگو، مخالفت، پند و اندرز، قضاوت و.... از بیان احساسات پرهیز نکنید و حس‌های درونی‌تون رو ابراز کنید. ایلام صمیمیت بین زوجین _امین استان ایلام 🚨 کانال پلیس استان ایلام در ایتا 🚨 https://eitaa.com/police_ilam
✍مهارت‌های زندگی 🟡 شیوه هایی برای کاهش فشار عصبی ✔️ پیاده روی در فضای باز ✔️ محبت به اعضای خانواده ✔️ تمرین تنفس عمیق ✔️ انجام مدیتیشن ذهن ✔️ گوش دادن به موسیقی آرامش بخش ✔️ فاصله گرفتن از شبکه های اجتماعی ✔️ وقت گذراندن با افراد مورد علاقه ✔️ ورزش کردن ✔️ خوابیدن در یک ساعت مشخص به طور منظم (تقریباً ۸ ساعت) ایلام استان ایلام 🚨 کانال پلیس استان ایلام در ایتا 🚨 https://eitaa.com/police_ilam
روز به ذلت کشیدن( استکبار جهانی) توسط دانش آموزان ایران زمین مبارک ایلام آبانماه دانش آموز استان ایلام 🚨 کانال پلیس استان ایلام در ایتا 🚨 https://eitaa.com/police_ilam
📚تربیت_فرزند ‏‏📌 وقتی ﻓﺮﺯﻧﺪﺗﺎﻥ ﺳﻮﺍﻟﻲ می پرسد ﻛﻪ ﺟﻮﺍﺑﺶ ﺭﺍ نمی دانید ﺣﺘﻤﺎ ﺑﻪ ﻓﺮﺯﻧﺪﺗﺎﻥ ﺑﮕﻮﻳﻴﺪ " ﻧﻤﻲ ﺩﻭﻧﻢ ﺍﻣﺎ ﺗﻮ ﭼﻲ ﻓﻜﺮ ﻣﻲ ﻛﻨﻲ" 👈🏻 پدر ﻭ ﻣﺎﺩﺭ اگر گاهی ﺑﻪ ﻓﺮﺯﻧﺪﺷﺎﻥ ﺑﮕﻮﻳﻨﺪ نمی دانم، نداستن ﺑﭽﻪ ﻫﺎ ﺑﺎﻋﺚ ﺣﺲ ﺑﺪ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﺷﺎﻥ ﻧمی شود. ✔️ وقتی ﺟﻮﺍﺏ ﺳﻮﺍﻟﻲ ﺭﺍ نمی دانید ✔️ جواب ﺭﺍ ﺣﺪﺱ ﻧﺰﻧﻴﺪ ✔️ جواب ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﻧﺪﻫﻴﺪ ✔️ حواس ﻛﻮﺩﻙ ﺭﺍ ﭘﺮﺕ ﻧﻜﻨﻴﺪ ایلام _امین استان ایلام ✔اداره آموزش همگانی و مشارکت عمومی معاونت فرهنگی و اجتماعی فا استان ایلام 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📌حواست باشه گوشی سرقتی نگیری!!! ✅ هنگام خرید از سایت‌های واسط اگهی: 1️⃣اصالت گوشی رو چک کن. 2️⃣ از رجیستری بودنش مطمئن شو. 3️⃣ استعلام سرقتی بودن گوشی رو بگیر. 🙏کافیه قبل خرید گوشی حتما استعلامات مربوطه را بگیرید. ایلام باشه گوشی سرقتی نگیری _امین استان ایلام ✔اداره آموزش همگانی و مشارکت عمومی معاونت فرهنگی و اجتماعی فا استان ایلام 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا
‏ ‏‏📌 ایامیدانیدموتور سواران در اغلب تصادفات،مجروح شده یا فوت می نمایند؟ ایلام ایمنی،بعدحرکت _امین استان ایلام ✔اداره آموزش همگانی و مشارکت عمومی معاونت فرهنگی و اجتماعی فا استان ایلام 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا
‏‏📌 درها وصندوق عقب خودروی شخصی خود رابه قفل های مطمئن مجهز کنید.. ایلام ازسرقت خودرو _امین استان ایلام ✔اداره آموزش همگانی و مشارکت عمومی معاونت فرهنگی و اجتماعی فا استان ایلام 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❇️فرهنگ ترافیک : 🚦 در راستای ارتقاء فرهنگ ترافیک ،پیشگیری و کنترل حوادث ترافیکی صورت گرفت : ✅آموزش میدانی و چهره به چهره رانندگان کمپر و مینی کمپر ( کاروان)، توسط سرهنگ دوم محمد صادقی رییس اداره آموزش و فرهنگ ترافیک استان ایلام. 🟥موارد آموزشی : 🔹رعایت سرعت مطمئنه 🔹پرهیز از عجله وشتاب بی مورد 🔹خودداری از سبقت وسرعت غیرمجاز 🔹عدم رانندگی در موقع خستگی و خواب الودگی 🔹عدم تخطی ازقانون ومقررات رانندگی 🔹پرهیز از خوردن وآشامیدن حین رانندگی 🔹عدم استفاده از گوشی تلفن همراه حین رانندگی. همگانی از حوادث ترافیکی خدمتگزار # امنيت ترافیکی # فرهنگ ترافیک 🚨 کانال پلیس استان ایلام در ایتا 🚨 https://eitaa.com/police_ilam
✔ چادر مشکی من یادگارمادرم زهرا است حرمت دارد ایلام -حجاب _امین استان ایلام 🚨 کانال پلیس استان ایلام در ایتا 🚨 https://eitaa.com/police_ilam
📚تربیت_فرزند ‏‏📌 وقتی ﻓﺮﺯﻧﺪﺗﺎﻥ ﺳﻮﺍﻟﻲ می پرسد ﻛﻪ ﺟﻮﺍﺑﺶ ﺭﺍ نمی دانید ﺣﺘﻤﺎ ﺑﻪ ﻓﺮﺯﻧﺪﺗﺎﻥ ﺑﮕﻮﻳﻴﺪ " ﻧﻤﻲ ﺩﻭﻧﻢ ﺍﻣﺎ ﺗﻮ ﭼﻲ ﻓﻜﺮ ﻣﻲ ﻛﻨﻲ" 👈🏻 پدر ﻭ ﻣﺎﺩﺭ اگر گاهی ﺑﻪ ﻓﺮﺯﻧﺪﺷﺎﻥ ﺑﮕﻮﻳﻨﺪ نمی دانم، نداستن ﺑﭽﻪ ﻫﺎ ﺑﺎﻋﺚ ﺣﺲ ﺑﺪ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﺷﺎﻥ ﻧمی شود. ✔️ وقتی ﺟﻮﺍﺏ ﺳﻮﺍﻟﻲ ﺭﺍ نمی دانید ✔️ جواب ﺭﺍ ﺣﺪﺱ ﻧﺰﻧﻴﺪ ✔️ جواب ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﻧﺪﻫﻴﺪ ✔️ حواس ﻛﻮﺩﻙ ﺭﺍ ﭘﺮﺕ ﻧﻜﻨﻴﺪ ایلام _امین استان ایلام 🚨 کانال پلیس استان ایلام در ایتا 🚨 https://eitaa.com/police_ilam
♦️مصرف کنندگان اغلب این مخدر را برای رسیدن به سرخوشی مصرف می‌کنند که باعث می‌شود از بدن خود جدا گردد. این مخدر در اشکال مختلف عرضه می شود. • روغن: PCP مایع معمولاً به رنگ زرد است. • پودر: PCP خالص به صورت پودر سفید تا قهوه‌ای روشن دیده می‌شود. • کریستال: PCP کریستالی نیز به رنگ سفید تا قهوه‌ای روشن موجود است. • قرص: PCP همچنین به صورت قرص در اشکال مختلف عرضه می‌شود. 🔸رنگ PCP به میزان خالص بودن آن بستگی دارد. هر چقدر ناخالصی‌ها بیشتر باشند، رنگ آن تیره تر می‌شود. مزه PCP به طور کلی تلخ و ناخوشایند توصیف می‌شود و بوی PCP نیز تند و ناخوشایند است. 🚨 کانال پلیس استان ایلام در ایتا 🚨 https://eitaa.com/police_ilam
☑️ نشانه‌های مصرف PCP ( گرد فرشته ) عبارت است از: ✔️احساس سرخوشی ✔️کاهش حساسیت به درد ✔️خود را صاحب قدرت فراوان دانستن ✔️احساس آسیب‌ناپذیر بودن ✔️بی‌تفاوتی و بی‌احساسی ➖مصرف فن سیکلیدین معمولاً با توهم و انحراف حس زمان و “بودن” همراه است. حس “خود” برخی مصرف کنندگان نیز از بین می‌رود. ➖مصرف‌کنندگان معمولاً گیج و سردرگم می‌شوند و قدرت عقل و منطق خود را از دست می‌دهند. مصرف‌کننده‌ای که حس “خود” را از دست داده است، از خودبیگانگی شدیدی را تجربه می‌کند، گویی که جهان و جهانیان برایش بی‌معنا شده است و دچار افسردگی می‌شود. ➖برخی مصرف‌کنندگان دچار هذیان می‌شوند و خودشان را در خیال فردی مشهور یا مهم تصور می‌کنند یا ناگهان از ترس مرگ لرزه بر اندامشان می‌افتد. 🚨 کانال پلیس استان ایلام در ایتا 🚨 https://eitaa.com/police_ilam
☑️ نشانه‌های مصرف PCP ( گرد فرشته ) عبارت است از: ✔️احساس سرخوشی ✔️کاهش حساسیت به درد ✔️خود را صاحب قدرت فراوان دانستن ✔️احساس آسیب‌ناپذیر بودن ✔️بی‌تفاوتی و بی‌احساسی ➖مصرف فن سیکلیدین معمولاً با توهم و انحراف حس زمان و “بودن” همراه است. حس “خود” برخی مصرف کنندگان نیز از بین می‌رود. ➖مصرف‌کنندگان معمولاً گیج و سردرگم می‌شوند و قدرت عقل و منطق خود را از دست می‌دهند. مصرف‌کننده‌ای که حس “خود” را از دست داده است، از خودبیگانگی شدیدی را تجربه می‌کند، گویی که جهان و جهانیان برایش بی‌معنا شده است و دچار افسردگی می‌شود. ➖برخی مصرف‌کنندگان دچار هذیان می‌شوند و خودشان را در خیال فردی مشهور یا مهم تصور می‌کنند یا ناگهان از ترس مرگ لرزه بر اندامشان می‌افتد. 🚨 کانال پلیس استان ایلام در ایتا 🚨 https://eitaa.com/police_ilam
👈 یکی از اثرات ورزش کاهش استرس و اضطراب در فرزندان است. برای فعالیت‌های ورزشی فرزندان هم برنامه ریزی کنیم و هم وقت بگذاریم. یادآوری می شود که استرس و اضطراب عواملی برای روی آوردن فرد به مصرف مواد مخدر می توانند باشند... 🚨 کانال پلیس استان ایلام در ایتا 🚨 https://eitaa.com/police_ilam
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎬🎥 انهدام باند سرقت با ٣٨ فقره سرقت در اصفهان/سرقت خودرو در کمتر از ۳۰ ثانیه 🔻٣ سارق دستگیر شده در تحقیقات کاراگاهان پلیس آگاهی به 30 فقره سرقت داخل خودرو 5 فقره سرقت خودرو ، 2 فقره سرقت از ساختمان های نیمه ساز و یک فقره سرقت منزل در شهر اصفهان اقرار کردند. 🔻فیلم دوربین مداربسته صحنه های سرقت 🔻مصاحبه با مالباختگان و سارق 🚨 کانال پلیس استان ایلام در ایتا 🚨 https://eitaa.com/police_ilam
⭕️اقدامات آموزشی 🔰 برگزاری کلاس آموزش همگانی توسط سروان سجاد حیدری کارشناس دایره تشخیص و پیشگیری از جرایم سایبری پلیس فتا استان در محل دبیرستان دخترانه شمس با حضور تعداد ۸۰ نفر از دانش آموزان. 🔰 و بیان نکاتی در خصوص: کلاهبرداری تلفنی، دسترسی غیرمجاز، تهدید و مزاحمت و اخاذی اینترنتی، انتشار فیلم و تصاویر خصوصی، خرید اینترنتی امن، سرویس پرداخت امن در سایت‌های واسط. 🔰همچنین به سوالات دانش آموزان نیز پاسخ داده شد. ‏‏📌 ایلام از آسیب های فضای مجازی _امین استان ایلام ✔اداره آموزش همگانی و مشارکت عمومی معاونت فرهنگی و اجتماعی فا استان ایلام 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا
🟣مهارت های دهگانه ضروری برای زندگی 🔷مهارت خودآگاهی: توانایی شناخت نقاط ضعف و قوت و یافتن تصویری واقع بینانه از خود 🔷مهارت همدلی: درک کردن دیگران و مشکلاتشان در هر شرایطی. 🔷مهارت روابط بین فردی: مشارکت و همکاری با دیگران، همراه با اعتماد واقع بینانه، که در کنار تقویت دوستی ها، دوستی های ناسالم را خاتمه می دهد. 🔷مهارت ارتباط موثر: درک بهتر نیازها و احساسات دیگران، به شیوه ای که فرد بتواند نیازها و احساسات خودش را نیز در میان بگذارد. 🔷مهارت مقابله با فشار عصبی: این مهارت افراد هیجان های مثبت و منفی را در خود و دیگران می شناسند. 🔷مهارت مدیریت هیجان: هر انسانی در زندگی خود با هیجانات گوناگونی از جمله غم، خشم، ترس، خوشحالی، لذت و موارد دیگر مواجه است که همه این هیجانات بر زندگی او تاثیر می گذارد. 🔷مهارت حل مسئله: با کسب این مهارت بهتر می توانیم مشکلات و مسائلی را که هر روز در زندگی برایمان رخ می دهند، از سر راه زندگی مان برداریم. 🔷مهارت تصمیم‌گیری: با آموختن این مهارت اهداف خود را واقع بینانه تعیین و از میان راه حل های موجود بهترین را انتخاب می کنیم. 🔷مهارت تفکر خلاق: هنگامی که تفکر خلاق را می آموزیم دیگر مشکلات زندگی مزاحم ما نیستند، بلکه هر کدام فرصتی هستند تا راه حل های جدید بیابیم. 🔷مهارت تفکر نقادانه: این مهارت موجب می شود هر چیزی را به سادگی قبول یا رد نکنیم ایلام ده گانه _امین استان ایلام 🚨 کانال پلیس استان ایلام در ایتا 🚨 https://eitaa.com/police_ilam
نشانه‌هایی که نشان می‌دهد افراد انرژی آرامش‌بخش دارند ✔️ محدودیت‌های خود را می‌پذیرند: به جای تلاش برای پنهان کردن نواقص، محدودیت‌های خود را می‌پذیرند. این نگرش کمک می‌کند که اضطراب و نگرانی ناشی از تلاش بی‌پایان برای کمال کاهش یابد و افراد احساس آرامش بیشتری داشته باشند. ✔️ آرام و بدون عجله حرکت می‌کنند: این افراد با آرامش و بدون عجله حرکت می‌کنند. این به معنای تنبلی نیست، بلکه آنها با تمرکز بر کیفیت کارها به جای سرعت، به همه چیز می‌رسند. ✔️ از خستگی به عنوان افتخار یاد نمی‌کنند: به جای افتخار به خستگی و کمبود خواب، برای استراحت و خواب کافی اهمیت قائل می‌شوند. از کاهش خواب به عنوان نشانه‌ای از فداکاری و موفقیت یاد نمی‌کنند. این افراد برای عملکرد بهتر، 7 تا 9 ساعت خواب شبانه دارند. ✔️ آرامش خود را به دیگران هم منتقل می‌کنند آنها به جای توجه بیش از حد به خود، به دیگران کمک می‌کنند تا آرام باشند و این تمرکز بیرونی به خود آنها هم حس آرامش می‌دهد. وقتی توجه فرد از خود به دیگران معطوف شود، احساسات مثبتی مثل همدلی و همکاری افزایش می‌یابد و این حس برای خود فرد نیز مفید است ‏‏📌 ایلام آرامش بخش _امین استان ایلام 🚨 کانال پلیس استان ایلام در ایتا 🚨 https://eitaa.com/police_ilam
💡 چرا فرزندان ما به تلفن همراه وابسته می‌شوند؟ ◻️ هر چیزی که دارای صفحه نمایش باشد می‌تواند در شیمی مغز انسان‌ها، اثر شبیه به کوکائین داشته باشد. اگر عملا همه انسان‌ها فضای مجازی را می توانستند از زندگی خود حذف کنند سلامت روان جامعه جهانی امروز دو برابر بهتر از شرایط فعلی می‌شد. ◻️ استفاده از تلفن همراه در هر شرایطی آسیب‌زا هستند و تا آنجا که ممکن است سعی کنید با پررنگ کردن رابطه، نیاز فرزندان به تلفن همراه را به صفر برسانید. ◻️ لذت‌بخش‌ترین کار عالم، رابطه حقیقی و عاطفه انسان‌ها با یکدیگر است. هیچ چیزی در جهان نتوانسته است جایگزین روابط حقیقی انسانی شود. در صورت عدم حذف تلفن همراه در زندگی فرزندانمان راهکار این است که ما یک حالت «قرارداد رفتاری» داشته باشیم. ‏‏📌 ایلام خانواده _امین استان ایلام 🚨 کانال پلیس استان ایلام در ایتا 🚨 https://eitaa.com/police_ilam
از نگهداری اشیاقیمتی در داخل خودرو جدا پرهیزکنید. ‏‏📌 ایلام ازسرقت _امین استان ایلام 🚨 کانال پلیس استان ایلام در ایتا 🚨 https://eitaa.com/police_ilam