⭕ تکنیک های رانندگی تدافعی ✅ سلامت راننده در حین رانندگی به دو عامل زیر بستگی دارد : 👈اول آنکه در هر حال خون سردی خود را حفـظ نماید . 👈دوم اینکه عمل صحیح دفاعی را برای خنثی نمودن خطر اتخاذ نماید. از لحاظ اجرایی خطرات واقعی را نمی توان تمرین کرد، لذا بهتر است راننده در خود مهارت هایی را بوجود آورد تا بتواند قبل از بـروز هـر حادثه ای با بهره گیری از تفکر خود، خطرات و شرایط اضطراری را قبلاً در ذهن خود ارزیابی نموده و درباره اقدامات صحیح تدافعی پیش بینی های الزم را بعمل آورد. در ادامه به بررسی برخی از شرایط خطرناک کـه ممکن است برای هر راننده ای اتفاق بیفتد، و اقدامات کنترلی و پیشگیرانه لازم آموزش داده خواهد شد . ادامه دارد...... 🚔#پلیس_راه_ایلام #آموزش_همگانی #رانندگی_تدافعی 🚨 کانال پلیس استان ایلام در ایتا 🚨 https://eitaa.com/police_ilam

🔰 نکاتی کنترلی برای مقابله با رانندگان پرخاشگر 🚦ما با کنترل و توجه کافی به رانندگی خود می‌توانیم از خطرات این افراد دور بمانیم 📍️هرگاه با یک راننده عصبانی روبرو شدید، سعی نکنید به اوضاع بحرانی دامن بزنید و از برقراری تماس چشمی با راننده خشمگین جدا خودداری کنید. ️🔸️هیچ گاه عمل اشتباه رانندگان دیگر را تلافی نکنید. 🔹️اگر احساس کردید که مقصر هستید، اشتباه خود را بپذیرید و فوراً با بالا بردن دست خود عذرخواهی کنید. 🔸️همواره یک راننده مؤدب و محتاط باشید و از ایجاد وضعیتی که به تحریک سایر رانندگان می‌انجامد خودداری کنید 🔹️از فشار روانی خود بکاهید، شما نمی‌توانید ترافیک و رفتار رانندگان دیگر را کنترل کنید، اما واکنش خود را می‌توانید کنترل کنید. #پلیس_خدمتگزار #شهروند_قانونمدار 🚨 کانال پلیس استان ایلام در ایتا 🚨 https://eitaa.com/police_ilam

🔷شهادت ۳ فرزند و تعدادی از نوه‌های اسماعیل هنیه در غزه 🔹شبکه الجزیره از شهادت ۳ پسر و تعدادی از نوه‌های اساعیل هنیه رئیس دفتر سیاسی حماس در بمباران ارتش اشغالگر در غزه خبر داد. 🚨 کانال پلیس استان ایلام در ایتا 🚨 https://eitaa.com/police_ilam

🔷دستگیری عامل توهین به شهدا در اصفهان 🔹سازمان اطلاعات انتظامی اصفهان: فردی که اقدام به تهیه کلیپی توهین‌آمیز در خصوص شهدای حادثه تروریستی کنسولگری ایران در سوریه در یکی از خیابان‌های اصفهان کرده و آن را برای رسانه‌های معاند فرستاده بود شناسایی و دستگیر شد. 🚨 کانال پلیس استان ایلام در ایتا 🚨 https://eitaa.com/police_ilam

شایع‌ترین بیماری‌های گوارشی در کشور فوق تخصص گوارش و بیماری‌های کبدی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی: ▪️کبد چرب و عفونت هلیکوباکتر پیلوری معده شیوع ۴۰ تا ۵۰ درصدی در کشور را به خود اختصاص می‌دهد. ▪️بی‌تحرکی، عادات بد غذایی و افزایش شیوع چاقی از جمله موارد تشدید کننده بیماری‌های گوارشی هستند. ▪️بیماری رفلاکس معده، بیماری نسبتا شایعی است که آمار ۱۵ تا ۲۰ درصدی در جمعیت کشور دارد. ▪️۱۵ درصد مردم کشور مبتلا به سنگ‌های صفرای هستند. ▪️بیش از ۲۰ درصد جامعه به یبوست مزمن مبتلا هستند. ▪️چنانچه جامعه هدف تحت برنامه‌های غربالگری قرار نگیرند، از هر ۲۰ نفر یک نفر مبتلا به سرطان روده بزرگ خواهد شد. 🚨 کانال پلیس استان ایلام در ایتا 🚨 https://eitaa.com/police_ilam

🌙 رهبر انقلاب: ما داغدار شهیدانمان شدیم اما آنها کامیاب شدند، هم شهدای کنسولگری ایران در سوریه و هم شهدای امنیت در بلوچستان ✏️ رهبر انقلاب صبح امروز در خطبه‌های نماز عید فطر: ما البته داغدار شهیدانمان شدیم. شهیدان از قبیل شهید زاهدی، شهید رحیمی دیگر همراهانشان. بنده قبلاً هم عرض کردم اینها عاشق شهادت بودند. اینها چیزی از دست ندادند خوشا به حالشان. اینها کسانی بودند که یک عمر دنبال شهادت دویدند، خدا به ایشان این اجرت را داد به خاطر جهادشان، خوشا به حالشان. ما داغدار شدیم اما آنها کامیاب شدند. آنها توانستند به مقصود خودشان برسند. هم آنها، هم شهدای امنیت در بلوچستان. این جوانان عزیزی که از مرزهای کشور دارند حراست می‌کنند جانشان را کف دستشان گرفتند ملت داغدار اینهاست. خدای متعال به ملت ایران قوت بدهد، اجر بدهد، صبر بدهد، توفیق بدهد ملت ایران را بر همه‌ی به همه‌ی آرزوهای بزرگ ملی و مردمی خود برساند. ۱۴۰۳/۱/۲۲ 🚨 کانال پلیس استان ایلام در ایتا 🚨 https://eitaa.com/police_ilam

۳ پسر هنیه در غزه امروز کشته شدند واکنش اسماعیل هنیه به ترور جمعی از اعضای خانواده خود اسماعیل هنیه رئیس دفتر سیاسی حماس: خدا را به خاطر افتخاری که با شهادت سه نفر از فرزندانم و برخی نوه‌هایم نصیبم کرد، شکر می‌کنم. با این دردها و خون ها، آینده و آزادی را برای ملت و مسئله فلسطین و امت اسلام می‌سازیم. 🚨 کانال پلیس استان ایلام در ایتا 🚨 https://eitaa.com/police_ilam

💎بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ💎 🗓 #تقویم_روز:   💫 پنجشنبه 💫 ☀️ ۲۳ فروردین‌ماه ۱۴۰۳ هجری شمسی 🌙 ۲ شوال ۱۴۴۵ هجری قمری 🌲 ۱۱ آوریل ۲۰۲۴ میلادی 💠 #ذکر_روز: ✨لا اِلهَ اِلّا اللهُ الْمَلِکُ الْحَقُّ الْمُبین✨(۱۰۰ مرتبه) 🌺 #حدیث_روز: امام على عليه السلام: ترسو را از زندگى، هيچ بهره ‏اى نيست 📗غررالحكم حدیث ۱۰۱۱🍀 🚨 کانال پلیس استان ایلام در ایتا 🚨 https://eitaa.com/police_ilam

#هرروز_یک_صفحه_باکلام_حق_قرآن_صفحه ۴۵۹ 🌸 اَللّهُـمَّ نَـوِّر قُلُوبَنـا بِالْقُـرآن 📖 اَللّهُـمَّ زَیِّـن اَخْلاقَنـا بِزینَـةِ الْقُـرآن 🌸 اَللّهُـمَّ ارْزُقنـا شَفاعَـةَ الْقُـرآن 📖 اَللّهُـمَّ اغْفِـرلَنـا ذُنُوبَنـا بِالْقُـرآن 🌸 اَللّهُـمَّ اَکْرِمْنـا بِکَرامَـةَ الْقُـرآن 🌷 اَللّهُــمَّ عَجـِّـل لِوَلیِّــکَ الفَــــرَج 🌷 🚨 کانال پلیس استان ایلام در ایتا 🚨 https://eitaa.com/police_ilam

پیام مشاور : 👈والدین بدانید ؛ به هنگام قهر از فرزندان به عنوان واسطه استفاده نکنيد امروزه آمار طلاق در سراسر جهان افزایش چشمگیری پیدا کرده و این پدیده خانوادگی به یک معضل جدی اجتماعی تبدیل شده اما در این بین کودکان نباید قربانی درگیری‌های والدین شوند. با وجود اینکه حل مسالمت‌آمیز مشکلات زن و شوهرها در آستانه طلاق دشوار است، اما برای سلامت روان فرزندان و درگیر نشدن آنها در این مسائل، هر دو طرف باید برای کمک به حل مسالمت‌آمیز درگیری‌ها تلاش کنند. در واقع آنچه بین پدر و مادر روی می‌دهد نباید به فرزندان کشیده شود و نباید از آنها برای رد و بدل کردن پیغام‌های دو طرف استفاده شود، چرا که این موضوع فشارهای روانی زیادی را بر فرزندان وارد کرده و آنها را مجبور به جانبداری از یکی از والدین می‌کند. والدین بهتر است در شرایطی که نمی‌خواهند با هم صحبت کنند به جای متوسل شدن به فرزندان از تلفن، sms یا حتی یادداشت استفاده کنند. هر گونه بحث و درگیری باید به دور از کودکان انجام شود و پس از طلاق نباید با آنها در مورد رابطه گذشته صحبت شده و از ناراحتی‌ها و شکایت‌ها با او مشاوره شود. اگر والدین، نیازمند کسی هستند که از دردهایشان به او بگویند دوست یا مشاور می‌تواند بهتر از فرزندان باشد. همچنین باید این نکته را در نظر داشت که فرزندان طلاق نیاز دارند از احساس‌شان به دیگران بگویند و اگر این احساس‌ها به والدین گفته نشود نباید آنها را مجبور به این کار کرد. به جای این کار آنها را تشویق به نوشتن احساس‌شان یا صحبت با خواهر، برادر یا دوستان مطمئن‌شان بکنید. 🍃آمنه درویشی؛کارشناس ارشد دایره اجتماعی کلانتری ۱۱ شهرستان ایلام 🚨 کانال پلیس استان ایلام در ایتا 🚨 https://eitaa.com/police_ilam

⭕ نکات مهم در رانندگی در جاده های بارانی و لغزنده ⛈رانندگی در شرایط مختلف از جمله روزهای بارانی یکی از کارهایی است که هر راننده در طول عمرش بارها آن را انجام می دهد. رانندگی در روزهای بارانی به دلیل وجود شرایطی از جمله:خیس بودن زمین، زاویه دید کم و … کاری سخت و دشوار و حوصله سربر به حساب می آید. در این مطلب نکات مهم در رابطه با رانندگی در روزهای بارانی را برای شما بیان کنیم. ✅ نکات مهم و کلیدی در رابطه با رانندگی در هوای بارانی و جاده لغزنده: ♦️ هیچ گاه فرمان ماشین را رها نکنید. توجه داشته باشید در شرایطی مثل برف و باران هر آن احتمال لغزش چرخ ها ماشین شما و عدم کنترل فرمان وجود دارد.بهترین کار برای کنترل ماشین در روزهای بارانی،کنترل فرمان با دو دست می باشد. همچنین کنترل فرمان به افزایش تمرکز و عدم بروز سوانح گوناگون در طول رانندگی می شود. ♦️ روشن کردن چراغ های جلو و عقب ماشین بلافاصله پس از شروع بارندگی . روشن کردن چراغ های عقب و جلو یکی از اقدامات ضروری برای افزایش دید در رانندگی روزهای بارانی است. ♦️ تنظیم برف پاک کن خودرو در روزهای بارانی . همانطور که میدانید دید در رانندگی روزهای بارانی مهم ترین عامل در عدم ایجاد سانحه می باشد.برای افزایش دید راننده باید پس از شروع باران با توجه به سرعت بارش باران اقدام به روشن و تنظیم کردن برف‌ پاک‌کن های جلو و عقب کند. همچنین برای ازبین بردن بخارهای ایجاد شده بر شیشه ی جلو و عقب راننده باید به طور مداوم از سیستم گرمایش شیشه یا همان گرمگن شیشه استفاده کند. ♦️ پاک کردن بخار از روی شیشه های جلو و عقب خودرو برای این کار سیستم تهویه ی هوای خودرو را در حالت سرد قرار دهید. به گونه ای که هوای خنک تنها از خروجی‌های منتهی به شیشه جلو خارج شود. همچنین درصورت امکان می توانید از پارچه یا حوله برای پاک کردن شیشه جلو استفاده کنید و ملزم به استفاده از سیستم تهویه ی خودرو نیستید. ♦️توجه کردن به لاستیک های خودرو پیش از حرکت تایر ها یکی از مهم ترین قطعات برای کنترل خودروها در روزهای بارانی می باشند. پیش از حرکت،راننده باید با توجه به شرایط جوی آج تایرها،باد لاستیک ها و…را تست کند و سپس با اطمینان به رانندگی بپردازد. ♦️ حفظ فاصله با سایر خودروها همانطور که می دانید در شرایط بارندگی حداقل فاصله ی ما بین ماشین ها باید اندازه ی 5 ماشین باشد.در آب و هوای بد، حفظ کردن این فاصله ی طولی باعث می شود، هنگام حادثه، شما فرصت کنترل و نگه داشتن ماشین برای جلوگیری از برخورد را داشته باشید. ♦️سرعت مجاز را رعایت کنید درصورت رانندگی با سرعت پایین در روزهای بارانی،شما کنترل بیشتری بر ماشینتان خواهید داشت و دچار سانحه و عدم کنترل خودرو در این شرایط نخواهید شد. ♦️ پیشگیری از رانندگی در مناطق آب گرفته و چاله های پر از آب برای رانندگی در شرایط بارندگی به جلو حواستان باشد تا در مناطقی که آب جمع شده گیر نکنید زیرا چاله های پر آب موجب از دست رفتن تعادل ماشین و گیر کردن ماشینتان می شود. ♦️ترمز کردن کوتاه و عدم ترمز یهویی در شرایط بارندگی این را بدانید که خیس بودن زمین موجب می شود هنگام ترمز کردن لاستیک ها کشیده شوند.پس باید آهسته و با چند حرکت ترمز کنید، و هرگز به یک باره ترمز نکنید زیرا این کار باعث لیز خوردن ماشین و تصادف می گردد. 🚔#پلیس_راه_ایلام #آموزش_همگانی #رانندگی_در_جاده_لغزنده 🚨 کانال پلیس استان ایلام در ایتا 🚨 https://eitaa.com/police_ilam