🌱🌱 تمرین امروز ،☺️ نداشته ها و غصه هایمان را دور بریزیم. همین که امروز دوبــــاره نفس میکشیم ، فرصتی است که به ما ارزانی شده است . امـــروز عمیق تر نفس بکشیم و عشق را ، زندگی را و بودن را بچشیم ، ببیــنیم ، لمس کنیم و با تک تک ســــلول هایمان لبخند بزنیم . 🍃🌹خداوندا سپاسگزارم .🌹🍃 ❣➕@positivepsychology .

🍃🌹🍃 ممنون که تمرینهاتون را برام فرستادین خیلی دوست دارم همشون را بیارم، برخیش خییییلی انرژی داشت😍 اما برخیش پر از یاس و ناامیدی😔 تا کی حسرت⁉️ تاکی خودتو دست‌کم میگیری⁉️ یه کم ، فقط یه کم تغییر را شروع کن و نتایج شگفت انگیزشو ببین. .

. چرا باید بیاد #نیاری خودتو کی تحسین کردی❓ مگر میشه انسان احسن الخالقین که خدا از آفرینشش، خــودش را تحســین کرد و از روح خـــودش بر اون دمید، قدرت و شـــگفتی نداشته باشه❌ لطفا فکر کن... .

.⛔️ هر زمان که کیــنه به دل گرفتیم و نقشه انتقامجویی درسر پروراندیم باخشم درونی خود مواجه شدیم وبجــــــای شکنجه دادن دیگران، درحـقیقت خود را آزار دادیم. ❣➕@positivepsychology .

➕🔸➕ گاهی برداشت اشتباه میشه از مثبت اندیشی مثبت اندیشی به این معنی نیست که بگیم همه چیز توی دنیا عالیـه و خبری از مشــــــــــکلات نیـست. واقعیت اینه که مـــــنفی‌ها هم به اندازه مثبت‌ها در زندگی ما وجود دارن. اما مثبت اندیـــشی به ما یادآوری می‌کنه که وقتی در موقعــیت‌های مخــــــتلف قرار می‌گیریم، بهتره انتخاب‌های مثبـــــــت رو در نظر بگیریم، یعنی باید منفـــــی‌ها رو خوب بشناسیم وسعی کنیم ازشون دور بمونیم. مثبت اندیشی نمی‌گه هر کاری که می‌کنیم حتماً نتیجه خوبی می‌ده، بلکه می‌گه حتی وقــــتی توی یک مسیر سخت و پرچــــالش هستیم، باید به سمـــــت بالا نگاه کنیم و به رشد و بهبود فکر کنیم. هــــــمیشه باید تلاش کنیم که بهترین نسخه از خودمون باشیم و عالی عمل کنیم. در واقع، مثـــــــبت اندیشی به ما کمک می‌کنه که زاویه دیدمون رو تغییر بدیم و به زندگی با امید و انگیزه نگاه کنیم. بیاید با هم این نگرش رو تقویت کنیم! 💪✨ مثبت اندیشی شیبِ نگاهِ فرد را نشان می‌دهد. ❣➕@positivepsychology .

🍃🌹🍃 یه نظر قشنگ از یه مراجعینم که برام فرستاد امروز👇 "خانم عسگری جان دیشب با همسرم بحثم شد سر موضوعی که قبلا بهتون گفته بودم، که تا امروزم از دستش خیلی عصبانی بودم. صبح پروفایل یه دوستان قدیمیم را دیدم که عکس همسر مرحومش را که جوان از دنیا رفته بود گذاشته بودو احساس دلتنگی داشت. 😔 یهو به خودم اومدم، تو این دنیا واقعا بعضی مسایل کوچیک چه ارزشی دارن و چرا باید سر چیزای کوچیک با هم بودنمون را خراب کنم. و رفتم و ازش عذرخواهی کردم، خیلی لذتبخش بود، چون اونم با اینکه مقصر نبود، عذرخواهی کرد😍، خیلی لحظه شیرینی بود." .

🍀🌸🍀 "زندگی یک سفر است، نه یک مقصد. از هر لحظه آن لذت ببرید و به جلو حرکت کنید." ❣➕@positivepsychology .

🌱🌱 #خاطره_بازی قدیما همینقدر ساده بودن همه همینقدر صمیمی...... دلمون خوش بود به دمپختک مامان پز و سالاد شیرازی و جمع بی ادعای پرمحبت.... یادش بخیر ❣➕@positivepsychology .