💐💐💐 خب پس #مهارت دوم بعد از تاب آوری، قدرشناسی و شکرگزاری بود که اولین تکنیکش تــــمریــــن ســــه چــــیز خــــــوب هست که از همین امروز و امشب تمرینش را شروع کنید 💐💐💐

✅✅ ببین چه خبره😍👇 برای دسترسی به پادکست ها بزن روی این گلهــــــــــــــــــــــا 👇👇 ا🍃🌹🍃🌸🍃 ا🍃🌹🍃🌸🍃 💯و اینم قانونهای خیلی کاربردی 👇👇 قانون مکث سه ثانیه.... 🌱 عالی برای کنترل خشم قانون ۱۵ دقیقه.... 🌱 عالی برای جلوگیری از اهمال کاری قانون دو دقیقه.... 🌱 عالی برای مدیریت زمان و تلنبار نشدن کارها روی هم قانون ۲۰ ۲۰ ۲۰... 🌱 برای بهبود کیفیت زندگی قانون پومودورو... 🌱 عالی برای کارهای که تمرکز میخواد مثل مطالعه خدمت شمایی که تازه به جمع ما پیوستین♥️ . #مهارت #تکنیک