#قرار_کتابخوانی📚🌱
نکته ی تکمیلی در ادامه ی قرار کتابخوانی دیروزمون و آموزشی که داخل آرشیو خدمتتون ارائه شد😊🌹
📗نام کتاب: از تروما تا التیام
✍نام نویسنده: موسسه مدرسه ی زندگی
🔖مترجم: صدرا صمدی دزفولی
#وقت_برای_خودم
#آموزشی
#روانشناسی
دکتر زهرا طاهرنژاد | عضو شوید 👇
🆔@psyTahernejad
💭سوال‼️ :
وقتی توی جمع قرار میگیرم خیلی مضطرب میشم🥶 ، اعتماد به نفسم میاد پایین 😶🌫 و نمیتونم با افراد جمع ارتباط برقرار کنم🤐.
دلیلش چیه؟🤔👆
بیا تو تو پیام بعدی راه حلشم بهت بگم😉💌
دکتر زهرا طاهرنژاد | عضو شوید 👇
🆔@psyTahernejad
دکتر زهرا طاهرنژاد|روان درمانگر
💭سوال‼️ : وقتی توی جمع قرار میگیرم خیلی مضطرب میشم🥶 ، اعتماد به نفسم میاد پایین 😶🌫 و نمیتونم با افر
📩پاسخ :
یکی از این راهکار ها چیه؟🧐
1⃣ : خودت رو باور داشته باش✅ و از صحبت کردن تو جمع فرار نکن❌
👇توضیحش رو تو ویس پایین برات گذاشتم😊❤️
دکتر زهرا طاهرنژاد | عضو شوید 👇
🆔@psyTahernejad
زمان:
حجم:
185.1K
💌منتظر راهکار های بعدی باش😉❤️
#دکتر_زهرا_طاهرنژاد
#روانشناس
#رواندرمانگر
دکتر زهرا طاهرنژاد | عضو شوید 👇
🆔@psyTahernejad
عزیزانی که جدیدا وارد جمع ما شدین خیلی خیلی خوش اومدین😍❤️
امیدوارم مطالب کانال براتون مفید و کارآمد باشه 😍❤️
دکتر زهرا طاهرنژاد|روان درمانگر
عزیزانی که جدیدا وارد جمع ما شدین خیلی خیلی خوش اومدین😍❤️ امیدوارم مطالب کانال براتون مفید و کارآمد
فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست
نمایش در ایتا
زندگی در دو جمله خلاصه میشود:
🌸 لذت بردن از روزهای خوب
🌸 صبر کردن در روزهای بد
اگر حال خوبی داری،
شکر گزار باش و لذت ببر💚🌱
و اگر حالت خوب نیست، صبر داشته باش
روزهای خوب خواهند آمد...❤️
دکتر زهرا طاهرنژاد | عضو شوید 👇
🆔 @psyTahernejad
دکتر زهرا طاهرنژاد|روان درمانگر
زندگی در دو جمله خلاصه میشود: 🌸 لذت بردن از روزهای خوب 🌸 صبر کردن در روزهای بد اگر حال خوبی داری،
🌿اما یه وقتایی فقط صبر کردن کافی نیست و
باید راه حل درست مشکل رو پیدا کنی.
تو این گام یه وقتایی نیاز به یه راهنما هست تا کمک کنه هم راه حل درست و عاقلانه رو پیدا کنی هم مسیرت هموار تر بشه🦋👌
دکتر زهرا طاهرنژاد | عضو شوید 👇
🆔@psyTahernejad
دکتر زهرا طاهرنژاد|روان درمانگر
🌿اما یه وقتایی فقط صبر کردن کافی نیست و باید راه حل درست مشکل رو پیدا کنی. تو این گام یه وقتایی نیا
.
و اما من 😊 ؛ دکتر زهرا طاهرنژاد
متخصص رواندرمانی(تراپی) فردی💆♀
زوج درمانی💌
مشاوره پیش از ازدواج💍
اینجا هستم تا با افتخار بهت کمک کنم😊❤️
راه های ارتباطی با من😊🤝
جهت رزرو وقت مشاوره حضوری:
1⃣ مرکز مشاوره آسایش زندگی واقع در ونک ( خیابان جردن)
۸۸۸۷۲۵۴۴
۰۹۱۰-۲۳۲-۱۳۰۷
2⃣ مرکز مشاوره زندگی شاد واقع در شهرری ۰۹۳۷۵۱۰۲۸۵۸
3⃣ جهت مشاوره غیرحضوری (به صورت تماس تصویری) نام و شماره تماستان را به ۰۹۰۱۲۶۲۶۵۰۹ پیامک کنید.
4⃣ آیدی ایتا👈 @dr_Tahernejad
دکتر زهرا طاهرنژاد | عضو شوید😊👇
🆔@psyTahernejad
دکتر زهرا طاهرنژاد|روان درمانگر
. و اما من 😊 ؛ دکتر زهرا طاهرنژاد متخصص رواندرمانی(تراپی) فردی💆♀ زوج درمانی💌 مشاوره پیش از ازدواج💍
اگه میخوای بیشتر باهم آشنا بشیم یه سر به پیام سنجاق شده بزن😉🌹
الحمدلله رزق امروزمون برگزاری مراسم بزرگداشت شهدا در دفتر مرکزی گروه جهادی احیاگران سنت نبوی بود.
با حضور خانواده های شهیدان عسگری، جباری، قنبری ، عباسی
👇👇👇