تقویت #حافظه 🍯 یکی از بهترین مواد طبیعی برای افزایش #حافظه و #تمرکز، ترکیب عسل و گردوست! همچنین این ترکیب برای از بین بردن غم و رکود روحی نیز بسیار مناسب است!

#تمرکز حافظ عزیز چگونه تمرکز کافی را برای انجام فعالیت های حفظی ایجاد کنیم ❓ ✳️ زمانی مشغول به کار حفظی شوید که شرایط روحی و جسمی و روانیتان متعادل است. زمانی که خیلی شاد، خیلی ناراحت، خیلی عصبانی یا خسته یا... هستید تمرکز شما کافی نخواهد بود. ✳️ در مکانی مشغول به تلاوت و تمرین شوید که عوامل مخل تمرکز و حواس در کمترین حد ممکن باشند. اتاق شلوغ، روبه روی تلویزیون، اتاق خیلی گرم یا سرد، در کنار گوشی تلفن همراه یا... مناسب کار فکری و حفظی نیست. #اَللّهُــــمَّ_عَجـِّــل_لِوَلیِّــــکَ_الفَـــــرَج 🌹@qoranmarkaz

#صدای_مشاور ✅ در محیطی حفظ و مرور کنید که #تمرکز کافی داشته باشید. ⭕️ حفظ و مرور بدون تمرکز یعنی 👈صرف زمان بیشتر 👈و اثربخشی کمتر ❌مکان پر سروصدا، پر رفت و آمد، شلوغ و پرجمعیت، ❌زمان خستگی و خواب آلودگی، گرسنگی و ضعف، و... مناسب حفظ و مرور نیستند و شما را به نتیجه دلخواه نمیرسانند و اثر تلاش هایتان را تا 50 درصد کاهش میدهند. #صدای_مشاور ✅ در محیطی حفظ و مرور کنید که #تمرکز کافی داشته باشید. ⭕️ حفظ و مرور بدون تمرکز یعنی 👈صرف زمان بیشتر 👈و اثربخشی کمتر ❌مکان پر سروصدا، پر رفت و آمد، شلوغ و پرجمعیت، ❌زمان خستگی و خواب آلودگی، گرسنگی و ضعف، و... مناسب حفظ و مرور نیستند و شما را به نتیجه دلخواه نمیرسانند و اثر تلاش هایتان را تا 50 درصد کاهش میدهند. #اَللّهُــمَّ_عَجـِّل_لِوَلیِّـــکَ_الفَــــرَج 🇮🇷@qoranmarkaz🇮🇷

قرآنآموز عزیز؛ ✅ در محیطی حفظ و مرور کنید که #تمرکز کافی داشته باشید. ⭕️ حفظ و مرور بدون تمرکز یعنی 👈صرف زمان بیشتر 👈و اثربخشی کمتر ❌مکان پر سروصدا، پر رفت و آمد، شلوغ و پرجمعیت، ❌زمان خستگی و خواب آلودگی، گرسنگی و ضعف، و... مناسب حفظ و مرور نیستند و شما را به نتیجه دلخواه نمیرسانند و اثر تلاش هایتان را تا 50 درصد کاهش میدهند. #اَللّهُــمَّ_عَجـِّل_لِوَلیِّـــکَ_الفَــــرَج 🇮🇷@qoranmarkaz🇮🇷

#اشتباه_نکنیم ✨حافظ عزیز ❗️ بعضی حفاظ مرورها و تلاوت هایشان را بدون صدا و فقط با لب زدن انجام میدهند. اگر شما هم از این دسته افراد هستید، روشتان را تغییر بدهید زیرا 🔸عملا حافظه سمعی، کلامی و حرکتی را کنار گذاشته اید 🔹قدرت دقت و #تمرکز خود را کاهش داده اید 🔸تجوید، صوت و لحن خود را تضعیف می کنید. 🔹و کیفیت و اثرگذاری مرورتان را به پایین ترین حد رسانده اید. ✅ مرور و تلاوت هایتان را با پرده صوتی متوسط به نحوی بخوانید که صدای خودتان را به راحتی بشنوید. 🔰هرچه حواس و دریچه های بیشتری را برای ورود اطلاعات به مغز به کار بگیرید، ماندگاری بیشتر آن ها را تضمین کرده اید. #اَللّهُــمَّ_عَجـِّل_لِوَلیِّـــکَ_الفَــــرَج 🥀@qoranmarkaz

ـ🍃🌸🍃🌸 ـ🌸🍃🌸﷽ ـ🍃🌸 ـ🌸 نقل شده است که شخصي به نام سكّاكي در سن چهل سالگي به يادگيري علم و سواد رو آورد؛ ولي به دلیل سن بالا چندان موفق نبود. وی روزی برای حفظ درس به صحرا رفته بود و اثر ریزش آب را روی صخره‌ای مشاهده کرد كه قطرات آب به مرور زمان، سنگ را شكافته بود. او با دیدن این منظره، پند گرفت و گفت: «هرگز دل و روح من، سخت‌تر از این سنگ نیست. اگر قطرات دانش بسان آب در دل من جاری شود، به‌طور مسلم اثر نیکویی در روان من خواهد گذارد.» او به شهر بازگشت و با شور فراوان مشغول تحصیل شد و بر اثر استقامت و پشتکار، یکی از نوابغ ادبیات عرب گردید. منبع: رمز پیروزی مردان بزرگ، ص 39. 3. تمركز داشته باشيد: وقتی انسان به بزرگ‌سالي مي‌رسد، با مشغله‌هاي بسيار روبرو می‌شود و زندگي، روي پرمسئوليتش را به فرد نشان مي‌دهد و ذهن نيز، درگير اين مسئوليت‌ها و #مشغله‌هاست، چيزي كه كودكان و نوجوان، آشنايي جدي با آن ندارند؛ از اين‌رو #تمركز ذهني ايشان بسيار بالاست. براي به دست آوردن #تمركز، سعي كنيد زمان خاصي را براي حفظ قرآن بگذاريد. اين زمان مي‌تواند، ساعتي در صبح، عصر و شب باشد. هيچ‌گاه به‌طور متوالي به حفظ و مرور نپردازيد و هر نيم ساعت، پنج دقيقه، استراحت كنيد. هنگام حفظ به هيچ چيز جز حفظ فكر نكنيد، مشغله‌هاي ديگر را در زمان حفظ رها كنيد و اگر كار مهمي داريد، آن ‌را پیش از برنامه‌هاي حفظ انجام دهيد تا هنگام حفظ، ذهنتان درگير آن نباشد. 🌸 🍃🌸 🌸🍃🌸 🍃🌸🍃🌸

ـ🍃⃟💥᭄•🍃⃟💥᭄•🍃⃟💥᭄• ـ💥᭄•🍃⃟💥᭄• ـ🍃⃟💥᭄•• ـ💥 2. نداشتن تمرکز حواس: عدم #تمركز حواس در حفظ قرآن، انسان را دچار مشكل مي‌كند. نداشتن تمركز يعني فکرهاي ديگري توجه انسان را به خودش جلب کند يا چيزي به طور مرتب، حواس فرد را پرت کند. براي رفع اين مشکل توصيه مي‌کنيم ابتدا سعي کنيد ذهنتان را از افکار غير مربوط و #مختل‌کننده دور کنيد و يا اگر چيزي مثل اشياي موجود در اتاق، توجه شما را به طور مرتب به خودش جلب مي‌کند، آن را از جلوي دیدگان خود برداريد. اگر نتيجه نگرفتيد در مرحله بعد، قلم و کاغذي برداريد و کنارتان بگذاريد. هرگاه مطلبي به ذهن شما آمد، آن را يادداشت کنيد. اين کار باعث ايجاد #تمرکز و راحتي خيال مي‌شود. عصبانيت، ناراحتي، گرسنگي زياد، درگيري زياد فکري، خستگي زياد و... هم از عوامل نداشتن تمرکز حواس به شمار می‌روند. ᭄• 🍃⃟ 💥 🍃⃟💥᭄ 💥᭄•🍃⃟💥᭄• 🍃⃟💥᭄•🍃⃟💥᭄•🍃⃟💥᭄•