امام باقر(عليه السلام) به سلمه بن كهيل و حكم بن عتيبه فرمود: شَرِّقا و غَرِّبا لَن تَجِدا عِلماً صَحیحاً إلاّ شَیئاً یَخرُجُ مِن عِندِنا أهلَ البَیتِ: خودتان را به مشرق و مغرب بزنيد علم صحيح پيدا نمى كنيد مگر چيزى كه از پيش ما اهل بيت صادر شود. خدایا ما را ببخش؛ که معادن علم را رها کردیم و به شرق و غرب رفتیم... #امام_باقر #شهادت_امام_باقر #سبک_زندگی_اسلامی @r_sani313

بسم الله الرحمن الرحیم مطالب استاد سبک زندگی اسلامی همانطور که انسان ها مزاجشون ( شاکله ) یا گرم مرطوبه مثل خون (دَم) گرم و خشکه مثل آتش (صفرا) سرد و مرطوبه مثل آب (بلغم) سرد و خشکه مثل خاک (سودا) هر شهر و منطقه ای هم مزاجی دارد؛ مثلا شهرهایی مثل بندرعباس مزاجش گرم و مرطوب شهر مثل قم، یزد گرم و خشک مناطقی مثل سیبری یا شمال اروپا سرد و مرطوب ( هم سرد هم نزدیک دریا ) مناطقی مثل کردستان سرد و خشک حتی ۲۴ ساعت هم مزاج دارد (ساعت ها تقریبی است) از سحر تا ساعت ۱۰ صبح گرم و مرطوب از ساعت ۱۰ تا ۱۶ گرم و خشک از ساعت ۱۶ تا ۲۲ سرد و خشک از ساعت ۲۲ تا سحر سرد و مرطوب فصل ها هم مزاج دارند فصل بهار (گرم مرطوب) فصل تابستان (گرم خشک) فصل پاییز (سرد و خشک) فصل زمستان (سرد و مرطوب) سن و عمر ما هم مزاج دارد (اعداد تقریبی است) از نوزادی تا ۱۴ دوره دم یا گرم و مرطوب ۱۴ تا ۳۵ دوره صفرا یا گرم و خشک ۳۵ تا ۶۰ دوره بلغم یا سرد و مرطوب ۶۰ به بالا دوره سودا یا سرد و خشک همچنین تمام خوردنی ها و آشامیدنی ها مزاج دارند؛ مثلا آبگوشت گرم و مرطوب کباب گرم و خشک آب دوغ ماست سرد و مرطوب فست فوود سرد و خشک خب اینها چه سودی برای ما دارد❓ ان شاالله خدا توفیق بدهد بخشی از نتایج بسیار جالب که در سلامت و سرحال بودن انسان بسیار موثر است خدمتون تقدیم میکنم. تمام مطالب برگرفته از کلاس های دکتر کاظمی متخصص سبک زندگی اسلامی است. #علم_نافع #سبک_زندگی_اسلامی @r_sani313

ادامه مطلب پست قبل حال ما باید علم داشته باشیم اولا خود ما چه طبعی داریم ( مزاج یا شاکله ) دوم بدانیم غذاها و آشامیدنی ها چه طبعی دارند خب فصل ها رو هم که دانستیم سن و سال خودمان رو هم که می‌دانیم منطقه ای که در آن زندگی می‌کنیم را هم میدانیم همچنین فهمیدم ساعت های شبانه روز هم چه مزاجی دارند ( برای فهم دقیق مطالب پست قبل حتما باید مطالعه شود ) بیایید روی یک مثال کار کنیم. فردی صفراوی است در قم زندگی می‌کند( منطقه صفرا ) تابستان است ( فصل صفرا ) میخواهد ناهار میل کند ( ساعت صفرا ) ۲۵ ساله است ( سن صفرا ) این فرد در چنین حالتی در شرایط فوق العاده گرم و خشک قرار دارد . برای این فرد بهترین ناهار باید چه طبعی داشته باشد؟ بله غذا باید سرد و تر باشد تا مزاج فرد تا حدودی معتدل شود، که نتیجه اش سرحالی و شادابی در همه موارد زندگی حتی عبادت، و مهمتر از همه، قدرت تامل در دو راهی های خیر و شر است. خداوند رحمت کند قدیمی ها را که اغلب رفتارهای زندگیشون حکمت داشته معمولا ناهار ظهر تابستان اغلب خانه ها آب دوغ خیار یا آب دوغ ماست و یا شبیه چنین غذاهایی با طبع سرد و تر بود. حال شما با تسلط نسبی بر این موارد میتوانید بسیاری از رفتارهای روزانه خود را بر اساس همین مزاج ها اصلاح کنید. ادامه دارد.... برگرفته از کلاس سبک زندگی اسلامی دکتر کاظمی. #سبک_زندگی_اسلامی @r_sani313

سبک زندگی اسلامی #ورزش_های_سنگین_حرفه_ای اگر یادتان باشد در پست های قبل طبع ها رو بررسی کردیم نکته ای درباره بهترین زمان ورزش! به نظر شما در زمان کدام مزاج ها بهترین زمان ورزش و در کدام بدترین و پرضرر ترین زمان ورزش است؟ استاد ما میگفتن: بر اساس معیارهای طبی در دوره گرم مرطوب ( دَم ) بهترین زمان ورزش و در دوره سرد و خشک ( سودا ) بدترین و پرضررترین زمان ورزش ( البته مقصود ورزش های سنگین و حرفه ایست.) بر اساس این سخن استاد؛ ورزش از سحر تا ده صبح ورزش در فصل بهار ورزش در دوره زیر ۱۴ سالگی ورزش در مناطق گرم و مرطوب بهترین و پرفایده ترین است. و ورزش درساعت ۱۵ الی ۲۲ ورزش در فصل پاییز ورزش در سن ۶۵ سال به بالا و در مناطق سرد و خشک پرضرر و آسیب زاست. تاکید می‌کنم این مطلب درباره ورزش های سنگین و حرفه ای است. ✅گرچه رعایت این مسائل درباره ورزش های سبک هم مناسبه. #سبک_زندگی_اسلامی #علم_نافع @r_sani313

بهترین و بدترین خواب ها براساس پست قبل و مشخص شدن مزاج های ساعت های شبانه روز بهترین زمان خواب در دوره بلغم یعنی سرد و تر است. ( تقریبا دو ساعت بعد از اذان مغرب عشا تا نیم ساعت قبل از اذان صبح ) و بدترین خواب در زمان سوداست یعنی دوره سرد و خشک (تقریبا از ساعت ۱۵ تا دو ساعت بعد از اذان مغرب عشا که اوج بد بودن این خواب، نیم ساعت قبل از اذان مغرب عشاست) حال اونهایی که در دوره بلغم استراحت و خواب خوبی دارند هم جسم سالم تر و سرحال تری دارند هم روحیه بهتری نسبت به دیگران دارند. و کسانی که در دوره بلغم نمی‌خوابند با ضعف های مختلف باید دست و پنجه نرم می کنند. با سبک زندگی اسلامی میتوان زندگی آرام‌تر عبادت و بندگی بهتر، عقلی سالم تر و جسمی سرحال تر داشته باشیم. برگرفته از دوره سبک زندگی اسلامی دکتر کاظمی ادامه دارد.. #سبک_زندگی_اسلامی #خواب @r_sani313

از استادم پرسیدم برای گرمازدگی و دیگر بیماری های احتمالی در سفر اربعین چه توصیه ای میفرمایید خدمت دوستانم تقدیم کنم؟ ایشان گفتند... ✅ البته زردچوبه را با آب مخلوط کرده و میل کنید. همچنین سابقا در کلاس نکته بسیار جالبی گفتند که عرض میکنم؛ هر زمان گرما زده شدید و دمای بدن بسیار بالا رفت آب یخ نخورید ⛔️ آب یخ هنگام ورود به بدن داغ آسیب زاست، و کمترین آسیب به گلو و تارهای صوتی است. سابقا عرض کردم استاد گفتند هر خوراکی یک طبع و مزاجی دارد.. بفرمائید طبع آب چیست؟ درسته سرد و تر ایشان گفتند هر خوراکی که طبعش سرد و تر است با گرم شدن طبعش گرم و تر میشود اما موقتی یعنی چه؟؟؟ یعنی تا وقتی گرم‌است طبعش گرم است اما وقتی سرد شد، مجدد طبعش سرد می‌شود! نتیجه؛ شما وقتی به شدت تشنه هستید یا گرمازده شدید؛ برای اینکه از آسیب های آب یخ مصون بمانید آب گرم میل کنید، پس از ورود آب گرم به معده ، آرام آرام خنک شده و طبع و مزاج آب مجددا سرد می‌شود بدین ترتیب تشنگی شما رفع و دمای بدن به سالم تر روش کم می‌شود. شیعیان امیرالمؤمنین باید بهترین سبک زندگی را داشته باشند. از همه شما خواهش میکنم در این سفر نورانی و حماسی حقیر و همه جاماندگان را یاد کنید. برگرفته از کلاس سبک زندگی استاد کاظمی #سبک_زندگی_اسلامی #اربعین #کربلا ادامه دارد.. @r_sani313

از استادم پرسیدم برای گرمازدگی و دیگر بیماری های احتمالی در سفر اربعین چه توصیه ای میفرمایید خدمت دوستانم تقدیم کنم؟ ایشان گفتند...(مراجعه به عکس) ✅ البته زردچوبه را با آب مخلوط کرده و میل کنید. ✅ اسفند را بلعیده یعنی نجوید و ققط قورت دهید. همچنین سابقا در کلاس نکته بسیار جالبی گفتند که عرض میکنم؛ هر زمان گرما زده شدید و دمای بدن بسیار بالا رفت آب یخ نخورید ⛔️ آب یخ هنگام ورود به بدن داغ آسیب زاست، و کمترین آسیب به گلو و تارهای صوتی است. سابقا عرض کردم استاد گفتند هر خوراکی یک طبع و مزاجی دارد.. بفرمائید طبع آب چیست؟ درسته سرد و تر ایشان گفتند هر خوراکی که طبعش سرد و تر است با گرم شدن طبعش گرم و تر میشود اما موقتی یعنی چه؟؟؟ یعنی تا وقتی گرم‌است طبعش گرم است اما وقتی سرد شد، مجدد طبعش سرد می‌شود! نتیجه؛ شما وقتی به شدت تشنه هستید یا گرمازده شدید؛ برای اینکه از آسیب های آب یخ مصون بمانید آب گرم میل کنید، پس از ورود آب گرم به معده ، آرام آرام خنک شده و طبع و مزاج آب مجددا سرد می‌شود بدین ترتیب تشنگی شما رفع و دمای بدن به سالم تر روش کم می‌شود. شیعیان امیرالمؤمنین باید بهترین سبک زندگی را داشته باشند. از همه شما خواهش میکنم در این سفر نورانی و حماسی حقیر و همه جاماندگان را یاد کنید. برگرفته از کلاس سبک زندگی استاد کاظمی #سبک_زندگی_اسلامی #اربعین #کربلا ادامه دارد.. @r_sani313

✅ بسیار جالب اگر مقصود فتنه گران از دیکتاتور ایشان است؛ پس باید در فرهنگ لغات تعریف دیکتاتور را عوض کنند. (حتما تا آخر کلیپ ملاحظه کنید) 🔆📹 مومن باید رعایت میل اهل خانه را در امور مختلف (از جمله خوراک) داشته باشد 🔺 شرح حدیث توسط حضرت آیت‌الله خامنه‌ای #جهاد_تبیین #لبیک_یا_خامنه_ای #سبک_زندگی_اسلامی @r_sani313

در ادامه مباحث سبک زندگی اسلامی... اگر یادتون باشه عرض کردم چهار طبع داریم و در ادامه عرض کردم استاد ما بیان کردند حتی فصول هم طبع دارند❕ بهار؛ گرم مرطوب (دموی) تابستان؛ گرم و خشک (صفرا) پاییز؛ سرد و خشک (سودا) زمستان سرد و مرطوب (بلغم) و اگر هم مطالب استاد را مطالعه کرده باشید گفتیم هر کدام از این طبع ها روانشاسی دارند که میشود بر اساس آن تصمیمات مهمی گرفت. مثال عرض میکنم؛ شما اگر جای دشمن باشید در کدام یک از این فصول فتنه به پا میکنید؟ و با اخبار دروغ و شایعه جامعه رو بر هم میزنید؟ بله سخت ترین شرایط برای یک انسان دوران سودایی است که انسان دچار انواع به هم ریختگی های روحی و جسمی می‌شود. در دوران سودا ذهن و جسم متعادل نیست و حتما باید با مواردی طبع سودایی به طرف طبع دموی حرکت کند. حال شما بگویید چطوری ⁉️ فرض کنید شما در پاییز دچار بیماری سرماخوردگی میشوید معمولا اولین نسخه ای که قدیمی ها می‌پیچند چیه؟ بله بوخور آب داغ (پیشنهاد ویژه به بیماران اینروزا) چون هم گرمه هم مرطوب و سردی و خشکی محیط و جسم را تا حدی خنثی می‌کند. بله برادران اکثر فتنه ها اغتشاشات، دعوا درگیری ها حتی اختلافات خانوادگی و .. در دوران سودایی یعنی پاییز صورت میگیره و کمترین اتفاقات در بهار. البته این نتیجه گیری برداشت های شخصی بنده است. خواهش میکنم اگر ایرادی می‌بینید تذکر بدید. مراقب پاییزتون باشید 🍂 ادامه دارد... #سبک_زندگی_اسلامی #لبیک_یا_خامنه_ای #ایران_قوی @r_sani313 ✍