#دمنوش_انگیزشی ┈┈••✾•🍃🦋☕🦋🍃•✾••┈┈ کاش ب جای این همه باشگاه زیبایی اندام، یه باشگاه زیبایی افکار هم داشتیم 😊 ┈┈••✾•🦋🍃☕🍃🦋•✾••┈┈ با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. ☀️ @khrshidkhane

🔆🔆🔆 🔆🔆 🔆 سلااااام خدمت دوستان همراهِ #شنبه_های_آموزشی😍 امیدوارم در روز عرفه قدر لحظه لحظه هاشو بدونیم و برای هم دعا کنیم❤️ 🔰طبق قول و قراری که داشتیم در چند هفته میخواهیم با اهمال کاری و بی برنامه گی در تابستان نکاتی کوتاه و کاربردی رد و بدل کنیم(=یعنی شما عزیزان هم با ارسال نتیجه تمرین، اضافه کردن نکته، پیشنهاد و....یاری کنید تا رد و بدل صورت بگیره☺️) #ازشنبه اول 1⃣ در مورد یک تغییر کوچک با ثبت آن شروع کردیم ثبت تغییرات کوچک باعث رقابت سالم امروزم با دیروزم میشود.👌 با معرفی اپلیکیشن روتینو این تمرین انجام بدیم البته دوستانی که عادت به نرم افزارها ندارند در دفترچه یا برگه ای ثبت کنند. هدف ثبت یک تغییر کوچک و استمرار و مداومت بر آن است. در هفته دوم 2⃣ یک آفت بزرگ که خیلیا باهاش درگیرن و باعث میشه نتوانند دست به #تغییرات_کوچک بزنن را معرفی میکنیم با #شنبه_های_آموزشی همراه باشید 👇👇👇👇👇 #تغییرات_کوچک_نتایج_بزرگ #شنبه_های_آموزشی #توانمندسازی_بانوان #نجات_اهداف #ازشنبه با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. ☀️ @khrshidkhane

آیا با اختلالِ نرسیدن! آشنا هستید؟ گاهی عدم الزام به برنامه ریزی و اهمال کاری نتیجه این هست که میخواهیم کامل و بی عیب و نقص باشد چند راهکار عملی داریم ....ولی بدانید با خواندن تغییری صورت نمیگیرد بلکه مرد عمل میطلبد #تغییرات_کوچک_نتایج_بزرگ #شنبه_های_آموزشی #توانمندسازی_بانوان #نجات_اهداف #ازشنبه 2⃣ با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. ☀️ @khrshidkhane

اختلال نرسیدن! 🚫اگر کارهای خود را دائماً عقب می‌اندازید، 🚫 بیشتر از دیگران از خودتان توقع دارید 🚫و حتی بعد از رسیدن به نتیجه احساس اضطراب و افسردگی دارید؛ بهتر است برای فاصله گرفتن از کمال گرایی این نکات را در نظر بگیرید👇🏻 🔰کمال گرایی مفرط یک اختلال رفتاری است! تمرین های رفتاری لازم دارد چند نمونه از تمرین های رفتاری توجه کنید و هر مقدار می توانید در زندگی تمرین کنید ✅ بیشتر به دنبال انجام کار باشید تا نتیجه ✅ باور کنید هیچ کاری بی نقص نیست ✅ دور افکار رویایی و تخیل پردازی را خط بکشید ✅ به خاطر مشکلات نترسید و توقف نکنید ✅ توقف و شکست را فاجعه نبینید ✅ الگو بگیرید اما خودتان را مقایسه نکنید ✅ نظرات دیگران را از اولویت خارج کنید ✅ زمانبندی کوتاه مدت را کنار بگذارید ✅ برای «نه »گفتن نترسید برای مشکل حاد، به روانشناس و مشاور مراجعه کنید #تغییرات_کوچک_نتایج_بزرگ #شنبه_های_آموزشی #توانمندسازی_بانوان #نجات_اهداف #ازشنبه 2⃣ با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. ☀️ @khrshidkhane

یک وجه غالبی در تمرین ها وجود دارد کمی تامل کنید نظراتتون بفرستید چند روز اینده جمع بندی میکنم

🔴 دوربین‌مادون قرمزِعرفه 💠 کار دوربین مادون قرمز این است که با آن می‌توان آن دسته از طیف‌های نور که با چشم غیر مسلّح دیده نمی‌شود مشاهده کرد. نیروهای نظامی برای دیدن نیرو و امکانات دشمن در تاریکی شب از دوربین مادون قرمز و دید در شب استفاده می‌کنند. 💠 یکی‌ از برکات عجیب دعای عرفه این است که همچون دوربین مادون قرمز نعمتهای نامحسوسی که ما را احاطه کرده است به ما نشان می‌دهد. عجیب این است که این دوربین معنوی، چشم ما را به سختی‌ها و بلاهایی که با عنایت خداوند مهربان از ما دور شده است باز می‌کند. در دعای عرفه می‌خوانیم: 💠 ثُمَّ ما صَرَفْتَ وَدَرَأْتَ عَنّی اَللّهُمَّ مِنَ الضُرِّ وَالضَّرّآءِ أَکْثَرُ مِمّا ظَهَرَ لی مِنَ الْعافِیَةِ وَالسَّرّآءِ؛ (خدایا سختی‌ها و گرفتاری‌هایی که از من دور کرده‌ و بازداشتی بیشتر است از آنچه برایم آشکار شد از تندرستی و خوشی!) 💠 اکسیری که در دعای عرفه است برای تقویت مثبت‌نگری همسران در زندگی و مبارزه با ناامیدی و سوءظن به خدا کارساز است. معجزه‌ی دعای عرفه این است که به همسران ناشکر، فرمول #شاکر بودن را می‌آموزد و به آنها یاد می‌دهد که داشته‌هایشان را ببینند و قدردان باشند. 💠 عرفه از آن جهت #عرفه نامیده شد که بنده به خطاهای خود در زندگی اعتراف می‌کند. عرفه را با معرفت بخوانید تا با چشم تیزبین توحیدی به تمام زوایای زندگیتان نگرشی مثبت و امیدبخش پیدا کنید. #عرفه #مناسبت #لحظه_شیرین_باهم_بودن با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. ☀️ @khrshidkhane

📣📣📣 روزهای هفته عفاف و حجاب را با یاد و نام شهیده های انقلاب ، دفاع مقدس ، عفاف و حجاب شروع نماییم : 🔰شنبه : شهیده مروه الشربینی اولین شهیده حجاب در آلمان 🔰یکشنبه : شهیده معصومه آرامش 🔰دوشنبه : شهیده ناهید فاتحی کرجو 🔰سه شنبه : شهیده زینب کمایی 🔰چهارشنبه : شهیده نسرین افضل 🔰پنجشنبه : شهیده عصمت پور انوری 🔰جمعه : شهیده طیبه واعظی ✅دسترسی به وصیت نامه و زندگینامه شهدای ذکر شده به آسانی با یک سرچ ساده امکان پذیر است 👌 خورشیدخانه بخشی کوچکی از زندگی نامه شهیده هر روز نام گذاری شده بارگذاری می کند. #مناسبت #حجاب_عفاف #توانمندسازی_بانوان با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ‎‎‎‎┄┄┅┅❅☀️🌱☀️❅┅┅┄┄ 🔅@khrshidkhane‎

🔰شنبه 🌱🌱مروه شربینی در سال ۱۹۷۷ میلادی در شهر اسکندریه مصر در خانواده‌ای علمی و تحصیل‌کرده متولد شد. پدر وی علی شربینی و مادرش لیلا شمس هر دو شیمی‌دان بودند. مروه در سال ۱۹۹۵ از کالج انگیسی دختران فارغ التحصیل شد و سپس در دانشگاه اسکندریه داروسازی خواند و در سال ۲۰۰۰ در رشته علوم دارویی مدرک کارشناسی دریافت کرد. وی غیر از موفقیت در زمینه علمی در فعالیت‌های ورزشی نیز مشارکت داشت و از سال ۱۹۹۲ تا ۱۹۹۹ عضو تیم ملی هندبال مصر بود. همسرش "علوی علی اکاز" وابسته فرهنگی مصر در یکی از دانشگاه‌های آلمان بود و با استفاده از بورسیه تحصیلی که از موسسه ماکس پلانک شهر درسدن گرفته بود در رشته مهندسی ژنتیک مشغول به تحصیل بود. مروه در سال ۲۰۰۵ با شوهرش، علی اکاز به برمن در آلمان نقل مکان کرد و سه سال بعد، این زن و شوهر به همراه پسر دو ساله‌شان مصطفی به درسدن رفتند؛ زیرا اکاز یک فرصت پژوهش دکترا در موسسه ماکس پلانک به دست آورده بود وقرار بود تا چند روز پیش از شهادت مروه از تز دکتری خود دفاع کند. مروه نیز در بیمارستان دانشگاه درسدن و در یک داروخانه محلی کار می‌کرد تا بتواند طرح کارآموزی خود را در آلمان به پایان برساند. به گزارش فارس، "ليلا شمس" مادر الشربيني به روزنامه مصري "الوفد" گفت كه دخترش به دليل داشتن حجاب در پيدا كردن شغلي در آلمان مشكل داشت. وي افزود: يكي از كارفرماها به وي پيشنهاد داده بود براي يافتن شغل روسري را از روي سر خود بردارد اما وي پاسخ منفي به اين درخواست داده بود. زمانی‌که مروه در پارک با پسرش بازی می‌کرده، آلکس او را مورد توهین قرار داده و بخاطر حجاب مروه او را تروریست و فاحشه اسلامی خطاب کرده‌ است». شما باشید چه کار می کنید کشوری مثل آلمان، اروپا مهد حقوق بشر، و...! بهترین کار این است که به دادگاه مراجعه کنید و اقامه دعوا کنید. مروه هم همین کار را کرد و دادگاه هم الکس را به 750 یورو جریمه کرد. اما الکس درخواست استیناف داد و در دادگاه استیناف هم با چاقو افتاد به جان مروه 32 ساله چهار ماهه باردار را با 18 ضربه او را از پای درآورد. حتی وقتی شوهر مروه به کمک همسرش رفت با شلیک مأموران انتظامی آلمان زخمی شد و همه این اتفاق ها جلوی چشم فرزند خردسال این خانواده رخ داده است. این خبر بعد از چند روز در مصر و کشورهای مسلمان دیگر می پیچد و موج اعتراض همه جا را فرا می گیرد. در مصر به خانم شربینی لقب شهید حجاب می دهند و در مراسمی باشکوه بدنش را به خاک می سپارند. طبق معمول رسانه های خبری دنیا این اتفاق را سانسور می کنند. #مناسبت #حجاب_عفاف #توانمندسازی_بانوان با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ‎‎‎‎┄┄┅┅❅☀️🌱☀️❅┅┅┄┄ 🔅@khrshidkhane‎

دست ادب بر روی سینه می گذاریم #سلام_امام_زمانم #صبحتان‌بخیرمولای‌ما ═✨✧๑✿❤️✿๑✧✨┅ ✍🏻 •◇ امام علی علیه السلام: شنیدم رسول خدا صلی الله علیه وآله روز عید قربان ، خطبه می خواند ومی فرمود :  امروز ، روز «ثجّ» و«عجّ» است . ثجّ ، خون قربانی هاست كه می ریزید . پس نیّت هركس صادق باشد ، اولین قطره خونِ قربانی او كفّاره همه گناهان اوست ، و«عجّ» ، دعاست . پس به درگاه خداوند دعا كنید ، قسم به آن كه جان محمّد صلی الله علیه وآله در دست اوست ، از اینجا هیچ كس بر نمی گردد ، مگر آمرزیده شود ، جز كسی كه گناه كبیره انجام داده وبر آن اصرار ورزد ودر دل خود ، تصمیم بر ترك آن ندارد . کتاب «حج و عمره در قرآن و حدیث» ، صفحه ۳۶۱   ┅═✧๑✿❤️✿๑✧═┅ پروردگارا این روز، روزى بابركت و خجسته است و مسلمانان در این روز، از اطراف زمین تو گرد آمده اند. خواهنده ، جوینده ، امیدوار و بیمناك، همه حاضرند و تو، به نیازهایشان مى نگرى. تعجیل در فرج مولایمان را عیدی ما قرار بده 🤲🏻 ‌‌‌‌‌#اللهم_عجل_‌ݪِوَلیِّڪ_َ‌الفَرَجـ‌_وفرجنابه🌿🕊 ✅ ذکر روز یک‌شنبه: یا ذاالجلال والاکرام ✅ نوزدهم تیر ۱۴۰۱ ✅ دهم ذی‌الحجه ۱۴۴۳🦋🎊♥️ ✅ دهم ژوئیه ۲۰۲۲ لحظه شماری تا ظهور👌 🌸أللَّھُمَ‌صَلِّ‌؏َلی‌مُحَمَّد‌وَآلِ‌مُحَمَّدوَ؏َـجِّلْ‌فَرَجھُمَ🌸 با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. ☀️ @khrshidkhane

🌼سلام و نور خدمت خورشیدخانه ای های توانمند زندگی تان... به زیبایی گلستان ابراهیم و به زلالی اب زمزم 💝عیدتان مبارک در کنار خانواده لحظات خوبی درست کنید💗👨‍👩‍👧‍👦💗 التماس دعا🤲

✅ کتاب مربوط به عید غدیر برای آشنایی کودکان دبستانی با عید غدیر پیشنهاد دانلود برای مربیانی که در مقطع ابتدایی فعالیت دارند کتابش فوق العاده کاربردی و زیباست. #معرفی_کتاب #یکشنبه_های_تربیتی #لحظه_شیرین_فرزندپروری با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ‎‎‎‎┄┄┅┅❅☀️🌱☀️❅┅┅┄┄ 🔅@khrshidkhane‎

🔰یکشنبه 🌱🌱شهید عفاف معصومه آرامش در بروجن شهري سنتي و صميمي حدود 60 كيلومتري شهركرد به كتابخانه اي زيبا و پربار ميرسي كه بر سينه آن نوشته اند : كتابخانة معصومه آرامش مي پرسي معصومه كيست؟مي گويند دختري كه شهيد عفاف خويش شد و مشهد او كتابخانه !!! دختري كه به قرآن عشق مي ورزيد ، شيفته نهج البلاغه بود و فرصت هاي خويش را پس از كلاس و مدرسه در كتابخانه ميگذارند و با تأمل هاي ژرف به جست و جوي ناشناخته ها ميپرداخت و شور يافتن و تكاپوي فهميدن قانون زندگيش بود. چندين بار در شهرستان و استان در مسابقات نهج البلاغه مقام آورده بود. نوشته هاي زيبا داشت و ناگهان ... يك روز در كتابخانه غرق مطالعه بود.كم كم خلوت كتابخانه مستخدم كتابخانه را كه شرارة شهوت از او جهنمي متحرك ساخته بود برانگيخت تا به حريم عصمت و پاكي دختر دست تعدي بگشايد. معصومه ناگهان او را مقابل خود ديد : خواهش شيطاني شعله در چشمانش انداخته بود چنگ انداخت و معصومه و عصمتش به مقابله ايستادند . كوشيد تا خود را از چنگال او برهاند و اين مقاومت او حماسة اخلاقي را رقم زد و معصومه "شهيد پاكدامني" خود شد. كارد به حلقومش نشست و او كه با نهج البلاغه انس داشت و شهيد شمشير را مي شناخت حلقومش را به تيغ سپرد اما تن به گناه و تباهي نداد. چند روز بعد پيكر او كه در چادر عفافش پيچيده و ضربات كارد جاي جاي بدن مطهرش را شكافته بود در گوشه اي پيدا شد و قاتل در ميدان شهر به دار مجازات آويخته شد. بار ديگر شيطان نفس ،دست از آستين انسان نمايي گمراه برون آورد و فرشته اي معصوم كه تنها جرمش تقوا و پاكدامني بود را مظلومانه شهيد كرد . پاسداري را كه تا آخرين لحظه حيات پر افتخارش از سنگر عفاف و حجاب دفاع مي كند و با مرگ با عزت و قهرمانانه اش ، وفاداريش را به عقيده اش به پرچمدار مكتب عصمت و عفت "حضرت فاطمه زهرا(سلام الله علیها)"و دفاع از ارزشهاي مقدس اسلام به اثبات ميرساند. سال 1369 ، شهادت معصومانه اين دانش آموز ، تحولي شگرف در منطقه آفريد اما دريغا كه بازتاب و تبليغ كافي نداشت . #مناسبت #حجاب_عفاف #توانمندسازی_بانوان با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ‎‎‎‎┄┄┅┅❅☀️🌱☀️❅┅┅┄┄ 🔅@khrshidkhane‎

🎶 بشنوید #پادکست_آموزشی 🌀 وقتی که یه کاری انجام دادم ولی الان پشیمونم یعنی رسالت فردیم رو پیدا نکردم!!! #مدرس_محترم_خانم_مازارچی 🔔جهت اطلاع از برنامه های اینده به کانال رسمی مؤسسه دین گستر بپیوندید👇 https://eitaa.com/joinchat/813629517Cc0fa00e261 🔰🔰🔰🔰🔰 #نجات_اهداف #تلنگر ☀️ هدف #خورشیدخانه #افکار_آگاهانه #رفتار_عاقلانه #زندگی_ماهرانه با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ‎‎┄┄┅┅❅🌱☀️🌱❅┅┅┄┄ 🔅@khrshidkhane‎

دست ادب بر روی سینه می گذاریم #سلام_امام_زمانم #صبحتان‌بخیرمولای‌ما ═✨✧๑✿❤️✿๑✧✨┅ ✍🏻 •◇ امیرالمومنین علی علیه السلام می‌فرمایند: ♦️کسی که پیوسته تنبلی کند، در رسیدن به آرزوهایش ناکام ماند. 📚میزان الحکمه ج۱۱ ص۵۱۸۴   ┅═✧๑✿❤️✿๑✧═┅ پروردگارا آرزویمان دیدن حکومت حضرت موعود است، مارا در زمینه سازی ظهور، پویا و کوشا بخواه 🤲🏻 ‌‌‌‌‌#اللهم_عجل_‌ݪِوَلیِّڪ_َ‌الفَرَجـ‌_وفرجنابه🌿🕊 ✅ ذکر روز دوشنبه: یا قاضی‌الحاجات ✅ بیستم تیر ۱۴۰۱ ✅ یازدهم ذی‌الحجه ۱۴۴۳ ✅ یازدهم ژوئیه ۲۰۲۲ لحظه شماری تا ظهور👌 🌸أللَّھُمَ‌صَلِّ‌؏َلی‌مُحَمَّد‌وَآلِ‌مُحَمَّدوَ؏َـجِّلْ‌فَرَجھُمَ🌸 با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. ☀️ @khrshidkhane

#دمنوش_انگیزشی ┈┈••✾•🍃🦋☕🦋🍃•✾••┈┈ ترس از موانع نداشته باش خدای تو، خدای عشق و رشد است نه ترس...! 😍 ┈┈••✾•🦋🍃☕🍃🦋•✾••┈┈ با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. ☀️ @khrshidkhane