🤔ایا فرد بدبینی در اطرافیان تون هست 🤔 چگونه با فرد بدبین رفتار کنیم که کمتر آسیب ببیند و آسیب بزند (در روانشناسی بالینی بدبینی نشانه ی اختلال پارانوئید هست) 1⃣ امنیتش را تقویت کنید: افراد ، بسیار ضعیف و شکننده هستند و آستانه تحمل و میزان تاب آوری حداقلی دارند. 2⃣معمولا آنها با کوچکترین مساله ای به هم ریخته و فشار روانی  شدیدی را تجربه میکنند و در اثر وحشتزدگی بسیار، نامناسب ترین رفتارها و عکس العمل ها را از خود نشان می دهند. 3⃣ ترس و واهمه با روح و روان آنها عجین شده است به همین دلیل همیشه به دنبال بدترین ها و منفی ترین ها هستند. 4⃣مقابله به مثل رفتار نکنید: برای مقابله با این وضعیت روانی لازم است فضای زندگی را حتی المقدور از هر نوع تنش و تشنج خالی کنید. #لحظه_شیرین_باهم_بودن #توانمندسازی 🍃@raahcenter_ir

#تلنگر #بهانه ها امروز رو آسون تر میکنن ولی فردا رو سخت تر #انضباط امروز رو سخت تر میکنه ولی فردا رو راحت تر😎🔥 #دمنوش_انگیزشی 🌱@raahcenter_ir

ᘜ⋆⃟݊ 🌼 ﷽ •✿ꕥ⊰••""••━•─🇮🇷 یکی از واکنش‌هایی که ما آدم‌ها نسبت به امرونهی‌ها یا نقدها و تذکرهای عمومی نشان می‌دهیم این است که مخاطب آن خطاب را فقط در دیگران جستجو می‌کنیم. ما در مسؤلیت نسبت به فرزندان و خانواده، نسبت به شغل و پیشه، نسبت به جامعه و کشورمان مورد خطاب این فرمایش گهربار هستیم. به فرموده نبی‌اکرم صلوات‌الله و سلامه علیه: کلکم راع و کلکم مسوول عن رعیته و امام خمینی تاکید براین فرمایش داشتند: همه‌مون مسولیم. اصلا جامعه‌ای که مردمش خودشان را مصرف‌کننده و سائل فرض کنند و صاحبان مملکت ندانند و گمان کنند مسؤلیت فقط برعهده مسولین انتصابی است، درجا می‌زند. خدایا با مهر وطن در دل و اندیشه‌هایمان حس مسولیت نسبت به میهن عزیزمان و حال و آينده‌اش را تقویت فرما و ما را برای روزی که باید سوال و جواب مسولیتمان را پاسخ بدهیم آماده و سربلند بفرما 🤲🏻🇮🇷 #سبک_زندگی_اسلامی 🇮🇷🌱@raahcenter_ir 🇮🇷ᘜ⋆⃟݊ 🌼•✿ꕥ⊰••""••━━━•─

° ۳۰ نخستین برنامه ما 💧فرهنگ آب فرهنگ آب💦 💧فرهنگ آب است. انتقاد/پیشنهاد: دکتر شریف فخر👇 🆔 @shariffakhr #فرهنگ_سالم #توانمندسازی #سبک_زندگی_اسلامی 🌱 @raahcenter_ir

° ۳۱ 🔴مشکل: استفاده نادرست 🟢راهکار: استفاده درست =معقول // موجه 💢اجرا کننده: من // تو // او // ما // شما // ایشان 🔶دلیل: عقلی دینی اخلاقی اقتصادی اجتماعی فرهنگی 🔄🔄🔄 اقتصادی اجتماعی فرهنگی عقلی دینی اخلاقی انتقاد/پیشنهاد: دکتر شریف فخر👇 🆔 @shariffakhr #فرهنگ_سالم #توانمندسازی #سبک_زندگی_اسلامی 🌱 @raahcenter_ir

°۳۱ ایا برای بهتر شدن فرهنگ آب نیاز به شرایط و امکانات خاصی است؟؟ ⛔️شرط و شروط: ندارد 📛ابزار و امکانات: نیاز ندارد انتقاد/پیشنهاد: دکتر شریف فخر👇 🆔 @shariffakhr #فرهنگ_سالم #توانمندسازی #سبک_زندگی_اسلامی 🌱 @raahcenter_ir

°۳۲ بررسی دلایل فرهنگ سالم آب 👇 🙇‍♂️عقلی: انسان موجود صاحب عقل و اندیشه است. عقل می گوید: 🗣 🔹حق دیگران را رعایت کنید. 🔹برای کارتان دلیل منطقی داشته باشید. 🔹از هر چیزی، به بهترین شیوه استفاده کنید و بهره ببرید. 🔹کلاس و شخصیت خود را با عقلانیت و تدبیر و اخلاق بالا ببرید. 🕋دینی / اخلاقی: اسراف نکردن رعایت حق الناس شکر کردن نعمت خدا هدر ندادن نعمت خدا الگو بودن کشور دینی پیش‌قدم بودن دین‌داران 🤹فرهنگی / اجتماعی / اقتصادی / زیستی: یک راه حفظ زندگی سالم: حفاظت از آب سالم و تولیدنکردن بی رویه فاضلاب کاهش مصرف= 💤کاهش پول و سرمایه موردنیاز برای تولید و تصفیه آب 💢افزایش سرمایه گذاری برای نیازهای ضروری و پیشرفت کشور 💥مشارکت در کاهش یکی از مشکلات اجتماعی یعنی بحران آب 💢افزایش آب نهرها و رودخانه ها برای کشاورزی، دامداری، حیات وحش، تفریح

°۳۳ فرهنگ سالم آب 🚰در استفاده‌های خانگی 🏡 1- شستن میوه 2- شستن برنج 3- شستن سبزیجات 4- شستن گوشت 5- پختن غذا 6- خوردن غذا 7- تهیه نوشیدنی 8- خوردن نوشیدنی 9- شستن ظرف 10- شستن لباس 11- شستن زمین 12- شستن ماشین 13- نظافت منزل 14- سرمایش منزل 15- مسواک زدن 16- حمام کردن 17- گل ها و درختان خانگی 18- تطهیر چیزهای نجس 19- وضو گرفتن 20- غسل کردن و... انتقاد/پیشنهاد: دکتر شریف فخر👇 🆔 @shariffakhr #فرهنگ_سالم #توانمندسازی #سبک_زندگی_اسلامی 🌱 @raahcenter_ir