کمک کنید خشم کودکتان خالی شود بالشت بدید بهش مشت بزنه کاغذ بدید پاره پوره کنه پاهاشو بکوبه زمین حتی خودشم زد بزنه (البته آسیب نبیند) ولی اجازه ندهید شمارو بزنه خشمش که خالی شد خوب میشه 👆👆👆👆👆👆 #لحظه_شیرین_فرزند_پروری #خشم 🌞با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ‎‎┄┄┅┅┅❅❅┅┅┅┄┄ 🔅@khrshidkhane‎

توانمند باشید... 👆👆👆👆 #دمنوش_انگیزشی با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ‎‎┄┄┅┅┅❅☀️❅┅┅┅┄┄ 🔅@khrshidkhane‎

🙏 دعوت به #چالش_خانه_تمیزتر مخصوص خورشید خانه ای ها در ۳۰ روز 😍👌 🌀 این چالش به ما کمک می کند تا ❌ بار اضافی و انباشتگی ❌ از روی دوش خانه و زندگی زیبایمان برداشته شود و با رفتن هر آنچه بودنش به ما کمک نمی کند، ✅🔆 جای خالی را برای آرامش ، شادی و لذت بردن از عمری که طلای ارزشمند ماست ،پیدا کنیم.. 😍🙏 همراه ما باشید...😎😎😎💪💪💪 🔅🌱 انتشار لطفا با ذکر لینک مجموعه‌ خورشیدخانه 🙏☺️ ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓ 🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲

هیچ اتفاقی ، اتفاقی نیست خواستِ خدا بوده با این ڪانال آشنا بشی تا مسیر زندگیت عوض بشه !🙂❤️ 👇👇👇 @khrshidkhane @khrshidkhane2

#روز_اول #چالش_خانه_تمیزتر ✅ برای روز اول خونتون را از کاغذ باطله ها و روزنامه هایی که برای شیشه پاک کردن لازم ندارید،خالی کنید😊 یک ربع هم طول نمیکشه 😊 ✅ منتظر شنیدن نتایج و تجربیات زیباتون هستیم. 🔅🌱 انتشار لطفا با ذکر لینک مجموعه‌ خورشیدخانه 🙏☺️ ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓ 🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲ @khrshidkhane2

هیچ اتفاقی ، اتفاقی نیست خواستِ خدا بوده با این ڪانال آشنا بشی تا مسیر زندگیت عوض بشه !🙂❤️ 👇👇👇 @khrshidkhane @khrshidkhane2 https://eitaa.com/joinchat/2161967201C3825d761cd پیج ما در اینستگرام khrshidkhane2

#شکرگزاری امروز قرار شد درباره شکرگزاری صحبت کنیم. 🌺🌱 یکی از عادات خوب انسانی، عادت به سپاسگزاری است. ما از همه کسانی که به نوعی به ما خدمتی ارائه می دهند یا لطفی به ما دارند سپاسگزاریم. تعالیم دینی هم این سپاسگزاری رو تأیید و نسبت به داشتن این عادت خوب تأکید دارند. پس: من همین جا از همه شما نازنینانی که برای بالنده تر و تابنده تر بودن همدیگر و همه بانوان و همه اطرافیانتون همت کرده و حضور دارید صمیمانه سپاسگزارم🌷🌷🌷🌷 🌺🌱 خداوند خودش خیرالشاکرین و بلکه شکور یعنی بسیار شکرکننده است، ما چرا متخلق به اخلاق خداوندی نباشیم؟ 🌺🌱 شکرگزاری، حال آدم ها رو خوب میکنه و بین اونها محبت و مودت رو بیشتر میکنه اما اگر ما به کسی محبتی کردیم و اون از ما سپاسگزاری نکرد، یا سپاسگزاریش رو به زبون نیاورد ما دلگیر و نگران نیستیم چون: خداوند خودش سپاسگزار خیرهایی است که ما به بندگان، بلکه به همه مخلوقاتش می رسونیم. 🌺🌱 شکرگزاری مرتبه ها و شکل های مختلفی داره که فایلهای صوتی #شکرانه که در گروه قرار داده میشه به زیبایی درمورد اون ها صحبت میکنه پس حتما لابلای فعالیتهای روزانه از لذت شنیدن اون بهره مند بشیم. 🌺🌱 از بین الفاظ مختلفی که میتونیم با اون از خدای تبارک تشکر و سپاسگزاری کنیم لفظ «الحمدلله» است . گفتن «الحمدلله» و عادت به اون برکات زیادی رو به سمت جان و روح ما جاری میکنه. عادت به گفتن سه بار الحمدلله در شب قبل از خواب و سه بار هنگام بیداری مارا جزء بندگان شکور قرار میده درحالیکه خداوند فرموده: ... و قلیل من عبادی الشکور... یعنی تکرار گفتن یک لفظ برکتی درجان ما ایجاد می کنه که ما در زمره اون بندگان اندکی که بسیار شکرگزارهستند قرار می گیریم . 🌺🌱 مواردی را که صبح و شب برای سپاسگزاری از خداوند به زبون میاریم یا یادداشت می کنیم(یادداشت کردن خیلی بهتر است) لازم نیست حتما ایده آل هایی در ذهن ما باشند. 🌸من خدا را بخاطر داشتن یک کوچولوی نق نقو سپاسگزارم چون بسیااااارند کسانی که از داشتن آن محروم و از اشتیاق داشتن آن لبریزند. 🌸من خدا را به خاطر اینکه توانستم سمعک خوبی برای پدرم تهیه کنم شاکرم چون فرزندان زیادی هستند که حسرت داشتن پدری ولو ناشنوا یا حسرت داشتن پولی برای خدمت به پدر یا حسرت پیداکردن وسیله ای مناسب برای خدمت به والدینشان را در دل دارند. 🌸 من خدا را به خاطر داشتن نوجوانی که مدام از من سؤال می پرسد و مدام ایده جدید دارد و مدام توقعاتش را بیان می کند و از من دلگیر است و پرخاش می کند و ... سپاسگزارم چون می دانم او با من ارتباط دارد و مرا به عنوان کسی که باید سروسامانش دهم و راضی اش کنم می شناسد نه مثل بعضی نوجوانان از خانه گریزانی که به ظاهر دردسری ندارند اما توسط دیگران تغذیه و آرام می شوند. 🌸من درین حال و هوای کرونایی در شرایط سخت اقتصادی در بلاتکلیفی های رفتاری اطرافیان در ... خوشی و ناخوشی های متعدد و متنوع اطرافم می دانم که می توانم خیرهایی را پیدا کنم و بابت آن ها از خدای مهربان تشکر کنم. 🌺🍃 سجده شکر یکی دیگر از عادات خوب و متعالی انسان ساز است. سوای برکات و منفعت هایی که جدیدا علم دانشمندان به اون دسترسی پیدا کرده ما به این عادت پسندیده تمایل داریم چون خدای خالق حکیم مهربان این عمل ما رو دوست داره. تابنده و بالنده باشید خورشیدهای بی نظیر درخشان. امینه کوهی فایق. 🌞 🌿 🌞 🌿 🌞 🌿 🌞 🌿 🌞 ارسالی زیبای دوست عزیزمون😍😍😍😍😍😍 #ارسالی_دوستان @khrshidkhane @khrshidkhane2 https://eitaa.com/joinchat/2161967201C3825d761cd

منصف باشیم😊 👆👆👆👆 #دمنوش_انگیزشی #تلنگر با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ‎‎┄┄┅┅┅❅☀️❅┅┅┅┄┄ 🔅@khrshidkhane‎

🌈*آلکسی تایمیا ( alexithymia )چیست ؟* ✅ پدرم دلواپس آینده برادرم است ! اما حتی یک بار هم اتفاق نیفتاده که با هم به کافی شاپ بروند، در خیابان قدم بزنند و گاهی بلند بخندند. ✅ خواهرم نگران فشار کاری پدرم است ! اما حتی یک بار هم نشده خواسته‌هایش را به تعویق بیندازد تا پدر برای مدتی احساس راحتی کند. ✅ برادرم نگران وضعیت خانواده است اما سعی نمي کنه جهت کاهش فشار کاری والدین حتی چند قرص نان از نانوایی خرید کنه. ✅ مادرم با فکر خوشبختی من خوابش نمی‌بره اما حتی یک بار هم نشده که با من در مورد خوشبختی‌ام صحبت کنه و بپرسه: فرزندم چه چیزی تو را خوشحال می‌کند ؟ ✅ زن نگران شوهرش است اما موقعی که دیر میاد، طوری‌ با او حرف میزنه انگار این که خونه زن دیگرش بوده ! ✅ مرد نگران بیش از حد کار کردن همسرش است اما موقعی که میاد خونه طوری برخورد می کنه که خسته ترش می کنه ! ✳️ روانشناسان به این حالات *" آلکسی تایمیا"* یعنی : *فقر کلمات در بیان احساسات * می ‌گویند. *✳️ آلکسی تایمیا (alexithymia)* یا نارسایی هیجانی نوعی ساختار شخصیتی است که مشخصه اصلی آن ناتوانی در تشخیص و نام‌گذاری احساسات خود و دیگران است و اغلب به عنوان جنبه‌ای از یک اختلال روانی دیگر شناخته می‌شود. ✅ در فرهنگ ما این مریضی یک رسم مرسوم است ! ✅ احساساتت را پنهان کن و نشان نده ! ✅ از یک طرف در خلوت خود، دل مان برای این و آن می‌سوزد و یا تنگ می‌شود، از طرف دیگر وقتی به هم می‌رسیم انگار که دور از جون همه، لال مونی می‌گیریم ! ✅ انگار نیرویی نامرئی، فراتر از ما وجود دارد که دهان مان را بسته تا مبادا چیزی در مورد دل تنگی‌مان بگوییم ! ✅ تکلیف مان را با خودمان روشن نمی‌کنیم. ✅ یکدیگر را دوست داریم اما آن قدر شهامت نداریم که دوست داشتن‌مان را ابراز کنیم ! ✅ ما آدم‌های فقیری هستیم ! البته فقیری که در کلماتش احساسات را پنهان می‌کند. ✅ آن قدر در بیان احساسات مان آلکسی تایمیک ( فقیر در بیان احساسات و ابراز علاقه)، هستیم که صبر می‌کنیم تا وقتی عزیزی از دست رفت، آن‌ وقت تا آخر عمر برایش شعر بگوییم. ✅ از یک جا به بعد، باید این سکوت خطرناک را شکست و راه افتاد. ✅ از یک جا به بعد باید پدر به فرزندش بگوید که چقدر دوستش دارد. ✅ از یک جا به بعد باید فرزند، دست پدر و یا مادر را بگیرد و با هم قدم بزنند و شوخی کنند و بخندند ! ✅ از یک جا به بعد باید مادر فرزندش را به یک شام دونفره دعوت کند. ✅ از یک جا به بعد زن باید به همسرش بگوید عزیزم از این که دیر کردی، نگرانت شدم. ✅ از یک جا به بعد مرد باید به همسرش بگوید که عزیزم روز پر کاری داشتی خودت را بیشتر ازین خسته نکن. ✅ از یک جا به بعد باید فرزند در گوش مادرش بگوید: چقدر خوب است که تو را دارم. ✅ از یک جا به بعد باید کسی که دوستش داریم بداند که چقدر با بودنش حال ما را خوب کرده است. ✅ و چه خوب است، آن از یک جا به بعد، همین الان باشد. . ☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️ #تلنگر #توانمندسازی با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ‎‎┄┄┅┅┅❅☀️❅┅┅┅┄┄ 🔅@khrshidkhane‎

#روز_دوم #چالش_خانه_تمیزتر ✅امروز نوبت این چوب رختی های بی استفادست که برسونیم دست خشک شویی ها. این چوب رختی هایی که قابل استفاده نیستن و از خشک شویی ها بما ارث رسیدن و کمدمون را شلوغ کردند بهتره برسونیم دست خشک شویی ها و یک فضای خالی به کمدمون بدیم. یادمون باشه اینارا دور نریزیم که به طبیعت آسیب نرسونن. 🔅🌱 انتشار لطفا با ذکر لینک مجموعه‌ خورشیدخانه 🙏☺️ ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓ 🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲

🌸‏دانشگاه زنجان برگزار می کند: ✅سکوی آرامش.... 👆👆👆 💠پنجشنبه ۱۹ فروردین 💠ساعت ۱۸ 💠ادرس: پیچ اینستاگرامی دفتر نهاد نمایندگی مقام معظم رهبری دانشگاه زنجان nahad_znu@ #اطلاع_رسانی @khrshidkhane

چقدر خوش سلیقه چه نکته خوبی دوست عزیزمون یاداوری کردند @khrshidkhane

تسلیم خشم کودک نشوید... 👆👆👆👆👆 #لحظه_شیرین_فرزند_پروری #تامین_نیازهای_اساسی 🌞با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ‎‎┄┄┅┅┅❅❅┅┅┅┄┄ 🔅@khrshidkhane‎

📣📣📣خبر بسیاااار مهم فرصت عالی برای تمام استان ها ✅دانش مدیریت خانواده با کمترین هزینه در محضر اساتید برجسته 👌حل مسائل خانواده در دستان توانمند💪 شما ✅با ارائه راهکارهای ساده و کارآمد حل مسایل و روابط زناشویی دریافت مشاوره با بهترین راه کارها 🎯🎯طرح رفعت خانواده در کنار شماست برای کسب آرامش حداکثری شما و از شما دعوت به همکاری می کند. #دوره_روابط_خانواده جهت کسب اطلاع بیشتر با ایدی @banovantavanmand در ارتباط باشید.

‍ 🌸 طرح رفعت خانواده کشوری 📣📣📣خبر بسیاااار مهم 🤔🤔 معیارهای یک ازدواج موفق کدامند؟ ⁉️ چگونه باید سیر خواستگاری تا ازدواج طی شود؟ 👌👌روشهای مصاحبه صحیح قبل از ازدواج برای شناخت بیشتر کدام هستند؟ 🎯 آینده روشن را چه انتخابی رقم خواهد زد؟ ✅ در دوره مجازی به مدت یک ماه جهت کسب اطلاع بیشتر با ایدی @banovantavanmand در ارتباط باشید. #دوره_آمادگی_پیش_ازدواج فرصتی بی نظیر برای تمام استان ها.... 🌸🌸🌸

میدونی خدا چققدر دوستت داره!!؟؟ 👆👆👆👆 #دمنوش_انگیزشی #تلنگر با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ‎‎┄┄┅┅┅❅☀️❅┅┅┅┄┄ 🔅@khrshidkhane‎

#روز_سوم #چالش_خانه_تمیزتر ✅امروز نوبت این جوراب های سوراخ و یا لنگه به لنگس که دیگه به درد نمیخورن و قابل استفاده نیستن یا جوراب هایی که کهنه شدن و استفاده نمی کنیم. جوراب دونیمون امروز از این جوراب ها خالی میکنیم تا کمدمون کمی فضای خالی پیدا کنه. 🔅🌱 انتشار لطفا با ذکر لینک مجموعه‌ خورشیدخانه 🙏☺️ ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓ 🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲

بعد از تمیز کاری کاغذ های باطله قبل تمیزکاری روز اول کاغذ های باطله #ارسالی_دوستان به به 😍😍😍چقدر عالی.... اینم از ارسالی دوستان بابت چالش روز اول... #چالش_خانه_تمیزتر