💠🌀💠 🌀💠 💠 🦋 #تمرین_عملی‌ درس_ششم دوستان نازنینم😍 لطفا بر عملکرد خودتون در گذشته دقت کنید🤔 کجاها احساس کردید اعتماد به نفس نداشتید؟ در مهمونی در دانشگاه در حرف زدن در اشپزی موقع سوال پرسیدن در فعالیت اجتماعی در ... حالا دست بکار بشید اگر براتون مهمه این ابزار مهم رو داشته باشید یک مورد را انتخاب کنید و در چند هفته شرایط کسب مهارت در ان مورد را بررسی و تمرین کنید در بین افزایش مهارت مرتب به خودتون مثبت نگاه کنید ک بالاخره می تونید👌 با همین تکنیک با بچه های عزیزتونم وارد عمل بشید🙏 ✳️دقت کنید سعی کردم در مثال های درس تمرین های ساده رو بزنم تزیین سالاد و...یعنی لازم نیست برای شروع خیلی سخت بگیرید مگر اینکه خودتون امادگی جسمی و توان روحی را دارید✅ 🦋🌺 دلارام و ارامشگر بمانید #حانیه_مازارچی 🆔: @khrshidkhane 💠 🌀💠 💠🌀💠