5️⃣ به عنوان اولین گام برای غلبه بر منفی‌گرایی، لازم نیست همیشه و همه‌جا مثبت فکر کنیم، بلکه باید به دنبال واقع‌بینی و #خاکستری دیدن زندگی باشیم. فرض کنید در مورد ارتباط با دوست، همسر یا خانواده همسر یا...، نگران هستید. به جای اینکه بگویید: «نتیجه‌ فاجعه خواهد بود! من مطمئنم.»😔 یا حتی «مطمئنم همه‌چیز عالی پیش خواهد رفت!»☺️ این‌طور به ماجرا نگاه کنید: «انتظار دارم درست مثل هر رابطه‌ای، اتفاقات عالی، خوب و گاهی بد برای ما پیش بیاید.»👌 اتفاق های که برایمان پیش امده یا می آید را سیاه و سفیدی نبینیم ❌خاکستری دیدن را تمرین کنیم #معجزه_مدیریت_افکار #انتخاب_برتر #افکار_آگاهانه انتشار با ذکر لینک کانال خورشید خانه☺️ ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓ 🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲