2⃣ #افکارسمی: تفکر همه یا هیچ افرادی که اینگونه می اندیشند، همه چیز را سیاه و سفید می بینند. آنها باور دارند یا کاری را عالی انجام داده اند و یا آنکه آن کار هیچ ارزشی ندارد. آنها توان طیفی دیدن امور را ندارند، در حالیکه می دانیم اکثر مهارت ها و فعالیت های انسان در حد وسط قرار دارد. به همین دلیل افرادی که اینگونه می اندیشند، آمادگی بسیاری برای دچار شدن به #اضطراب و #افسردگی دارند. #افکارطلایی فکر جایگزین برای تفکر همه یا هیچ بدین صورت هست که، من باید عملکردم را #واقع_بینانه ارزیابی کنم و هر دو جنبه مثبت و منفی را در نظر بگیرم. هیچ چیز خوب یا بد مطلق نیست. #معجزه_مدیریت_افکار #افکار_آگاهانه #افکارسمی #افکارطلایی انتشار با ذکر لینک کانال خورشید خانه☺️ ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓ 🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲