بعضیا رو دیده‌ایم که ادعا میکنن کنترل رفتارشونو ندارن، منطق‌شون اینه که چون عصبی‌اند، این دیگرانند که باید مراعات حال اونا رو بکنن!! چقدررررر قبول دارید این ادعا رو؟ #ارتباط_موثر #لحظه_شیرین_باهم_بودن 🪴| @raahcenter_ir

#تلنگر واژه ها قابلیت کشتن عشق یا زنده کردن عشق را دارد👌🌱 #لحظه_شیرین_باهم_بودن #توانمندسازی #ارتباط_موثر 🪴| @raahcenter_ir

مادر🧕🏻 نصف‌ تن روانی کودک و پدر🧔🏻‍♂ نصف دیگر تن روانی کودک است 🔻هر وقت، به هر دلیلی همسرت رو در حضور فرزندت تخریب میکنی، بدگویی میکنی، مقابل فرزندت به او پرخاش می‌کنی، با او ناپسند صحبت میکنی، با اخم و‌کم توجهی به او نگاه می‌کنی و...👇🏻 ⭕️در حقیقت داری نیمی از تنه روانی فرزندت رو ازبین میبری و آسیب مستقیم و غیرقابل ترمیم به فرزندت میزنی 🌿مشکلات رو با همسرت محترمانه حل کن #لحظه_شیرین_باهم_بودن #لحظه_شیرین_فرزندپروری . ❤️| @raahcenter_ir

💬واژه ها ارتباط ساز یا ارتباط سوز میشود👇 1️⃣«کاش می فهمیدی چی میگم ! ✅ من دوست دارم این موضوع رو از زاویه ی دید منم ببینی و درک کنی» 2️⃣«من فعلا حوصله ی هیچیو ندارم بیخیال بابا ✅امروز یکم بهم ریخته س ذهنم بزار بعدا باهم صحبت میکنیم عزیزم» 3️⃣«نمیخوای حرف بزنی ؟ ✅ اگه دوست داشتی٬من میخوام حرفاتو بشنوم» 4️⃣«چرا نمی‌فهمی چی میگم ؟ ✅ میشه لطفا به حرف هام بیشتر دقت کنی» 5️⃣«کارات واقعا رو اعصابمه ✅عزیزم لطفا این شکلی دیگه برخورد نکن٬احساس بدی به آدم میده...» 6️⃣«اصن میفهمی چی داری میگی ؟ : لطفا اینقدر زود قضاوت نکن ! ✅ لطفا من و شخصیت منو در نظر بگیر» 7️⃣«هرجور راحتی ! ✅اگه اینطور احساس بهتری داری٬باشه» هنر میخاد واژه و عبارت های گزینش کنید که حال رابطه خوب و دلنشین کنه😍❤️ #ارتباط_موثر #لحظه_شیرین_باهم_بودن @raahcenter_ir 🌿

📌آژیر جنگ زن و شوهر😳 ■اگر آژیر جنگ و دعوا به صدا در آمد؛ ✓سریع و محترمانه محل را ترک کنید هنگام بیرون رفتن از شکستن به هم زدن محکم در توهین تمسخر سرزنش نیش و کنایه بپرهیزید.😒 ✓هیچ گاه برای حرف زدن دیرنیست پس فعلاً سکوت کنید؛ بعداً اگرلازم شد حرف هایتان را محترمانه خواهید زد.😎 ✓وضو بگیرید و یا آب خنک بنوشید.🚰 ✓عصبانیت این مهمان ناخوانده را بر شریک زندگی تان ترجیح ندهید.🤨 ✓او چند دقیقه با شماست اما همسرتان یک عمر با شما خواهد بود.😉 ✓ورق زدن گذشته های تلخ ممنوع😠 ✓یادتان باشد بدترین زمان تصمیم گیری هنگام عصبانیت است. 😱 ✓خشونت فیزیکی ممنوع در عوض بدوید و یا به ورزش موردعلاقه تان بپردازید. 🏃🏻‍♂ ✓زمان آرامش منصفانه و محترمانه به نقد وضعیت و رفتار همسرتان بپردازید نه نقد شخصیت او😎 ✓تا حد امکان از طرح دعوای خود با دوستان، بستگان و والدین خودداری کنید در صورت نیاز از مشاور خانواده کمک بگیرید😌 ✓نه روبه روی فرزندان درگیر شوید و نه از میان آن ها به نفع خودیارکشی کنید😡 #ارتباط_موثر #لحظه_شیرین_باهم_بودن

#پیام_زندگی_از_خانواده_آسمانی 1⃣2⃣ 🌱تداعی: یعنی دو‌چیز غیر مرتبط ،چندین بار هم زمان میشن کم کم وقتی یک مورد آن پیش آمد بصورت خودآیند ،مورد دوم تداعی می‌شود. در روانشناسی یادگیری بهش میگن: شرطی سازی امروزه متخصصان «شرطی سازی» را بعنوان #تکنیک_تربیتی آموزش میدن در روایات ارزشمند ما روز جمعه باید تداعی، یک روز شاد را ایجاد کند👇 📌شادی خانوادگی در روز جمعه امام صادق(علیه السلام) به نقل از رسول خدا(صلوه الله علیه و آله) فرمود: خانواده خود را در روزهای جمعه، با مقداری میوه یاگوشت شگفت‌زده کنید تا در روز جمعه #شاد باشند. 📚کلینی، الكافي، ج‏۶، ص۲۹۹. حالا برخی روز جمعه شون میشه جنگ و دعوا و دلخوری سر هرچی .... از نظم خونه و اتاق گرفته تا انجام تکالیف و خونه مامانت نریم و چقدررررر می‌خوابی و...😡 🎯ببینم از این هفته... جمعه ها... چطوری تنوع میدید که اعضای خانواده شادتر بشن و خاطره خوبی از روز جمعه داشته باشن☺️ #سبک_زندگی #لحظه_شیرین_باهم_بودن #لحظه_شیرین_فرزندپروری 🪴| @raahcenter_ir

#نکته_اتاق_مشاوره . . زوجینی که برای پیشگیری از غرق شدن در مشکلات، از خدمات مشاوره‌ای کمک میگیرن، برام مثل کودکان نوپای عزیزی هستن که برای کشف دنیای درون‌شون، شجاعت به خرج میدن و راه بهتری رو انتخاب میکنن... درحالیکه میتونستن به راه‌های آسون‌تری مثل مقصر جلوه دادن دیگران، افسردگی، لذت‌جویی و... بچسبند❌ اما👇🏻 با احساس "ترس از شروع دوباره" مواجهه خردمندانه‌ای کردن و راه افتادن... حرکت و تغییر رو بر رکود ترجیح دادن چه تحسین برانگیزند...👌🌱 برای شروع مجدد هیچ وقت دیر نیست #لحظه_شیرین_باهم_بودن ❤️@raahcenter_ir

نوامبر ماه سلامت مردان نام‌گذاری شده. شاید براتون جالب باشه که: - احتمال مرگ مردها در اثر خودکشی ۳ برابر زن‌هاست. - مردها از سن کم، توسط خانواده و جامعه، یاد گرفتن که ابراز احساسات به معنی ضعیف بودنه. - به خاطر انتظارات فرهنگی از «مردانگی» احتمال کمتری وجود داره که آسیب و آزار روانی رو گزارش بدن و حمایتی براش بگیرن. - مردها به خاطر مشکلات روان‌شناختی حل نشده و احساسات سرکوب شده، احتمال بیشتری داره که به رفتارهای پرخطر دست بزنن. - مردها سطح رضایت پایین‌تری از زندگی رو گزارش می‌کنن. - مردها معمولا سطح استرس بالاتری دارن که عملا هیچ وقت یاد نگرفتن باهاش چی کار کنن. این استرس‌ها باعث می‌شه مشکلات خواب به وجود بیاد که راه‌انداز مشکلات روانی و جسمی بسیار بزرگیه. - مردها سه برابر بیشتر از زن‌ها به سمت الکل و مواد مخدر کشیده می‌شن که به خاطر ریشه روان‌شناختی کاملا قابل پیش‌بینیه. - مطالعات نشون می‌دن که مردها حتی برای مشکلات جسمی‌شون هم تا نقطه بحران صبر می‌کنن و بعد به متخصص مراجعه می‌کنن. هوای مردهای اطرافتون رو داشته باشید و اگه پسربچه دارید تشویقش کنید حرف بزنه و احساسش رو مدیریت کنه، نه اینکه به اصطلاح مردونه رفتار کنه و ابراز اشتباه خشمش با رفتارهای خشن، تقویت و تایید بشه. مردها از چیزی که توی فرهنگ ما گفته میشه خیلی احساساتی‌تر و شکننده‌ترن و نیاز به رسیدگی جسمی و روانی بیشتری دارن، چون قبل از زن بودن یا مرد بودن، انسانن. 👇👇👇👇👇👇👇 فردای روزی که با شوهر م قهر میکنم 😁😁همچین پیامی👆👆 میبینم #ارسالی_دوستان #لحظه_شیرین_باهم_بودن @raahcenter_ir

کتاب فوق👆👆👆 توسط زوجی انگلیسی زبان نوشته شده با عنوان «آوردن خدا به ازدواج و زندگی زناشویی» نویسندگان که زن و شوهر هستند می گویند: آوردن خدا به زندگی باعث غنی تر شدن ازدواج و بالا رفتن رضایت از زندگی زناشویی می شود. آنها در کتاب مثلثی را رسم کرده اند که در راس مثلث خداوند قرار دارد و دو زاویه ی دیگر آن زن و شوهر هستند حال این دو هر چه به خدا نزدیک تر شوند جبرا به همدیگر هم نزدیک می شوند ترجمه مقاله ی درون متنی هست #معرفی_مقاله #سبک_زندگی_اسلامی #لحظه_شیرین_باهم_بودن 🪴| @raahcenter_ir

امیرالمومنین(علیه السلام) وقتی می‌خواستن حضرت‌ زهرا(سلام الله علیها) رو صدا کنن می‌فرمودن: جانِ علی به فدات،حبیبتی زهرا،زهراجان... جوابی که حضرت می دادن: روحم به فدات علی،ابوتراب،علی‌‌جان... اینطور عاشق باشید😍 #سبک_زندگی_اسلامی #لحظه_شیرین_باهم_بودن 🪴| @raahcenter_ir

#نکته_اتاق_مشاوره مراجعین زوجی یا والدینی دارم که ادعا میکنند همسرشون یا فرزندشان سر یه موضوعی بی اهمیت و کوچیک خیلی عصبانی شدن😡 ... قشقرقی راه انداختن که نگو و نپرس 📌بنظرتون چرا یه نفر بخاطر یه موضوع کوچیک خیلی آشفته و عصبانی میشه ؟ قطعا یه موضوع یا حرفی زدید که طرف مقابل شما درمورد اون موضوع یا حرفی که شما گفتید 👇 1⃣قبلا تجربه ی تلخی داشته 2⃣ ‌در اون لحظه پر از استرس و اضطرابه 3⃣ ‌از وانمود کردن به اینکه حالش خوبه خسته شده 4⃣ ‌احساسات و حرف های ناگفته ی زیادی داره که منتظر یه جرقه بوده 5⃣اخیرا دچار ضربه و آسیبی شده که شما از اون بی خبر هستید 6⃣حرفی که تو زدی شاید از نظر خودت کوچیک بوده اما برای اون خیلی با اهمیت و مهم بوده حالا چکار کنیم در این شرایط👇 🎯‌به جای ناراحت شدن و بحث کردن در این لحظه ها ، به اونها بیشتر توجه کنید همین که در لحظه درک، بشن آتیش خشم و عصبانیت شون فروکش میکنه! #لحظه_شیرین_باهم_بودن #لحظه_شیرین_فرزندپروری #سبک_زندگی #توانمندسازی 🌱@raahcenter_ir

میدونی درک متقابل دقیقا چیه؟ ▫️اینکه تو اختلافات و ناراحتی ها ▫️زاویه نگاهمون رو عوض کنیم ▫️و از جای مخاطب نگاه کنیم ▫️اونوقت دیگه دعواها می‌خوابد ▫️یعنی خودت‌رو بذار جای طرف مقابل👇 یه خرده سخته ولی امتحانش کن راحتتر اختلاف تون حل میشه #ارتباط_موثر #لحظه_شیرین_باهم_بودن 🌹@raahcenter_ir