گام اول خونه تکونی دل❤️

گام دوم خونه تکونی دل❤️

گام سوم خونه تکونی دل❤️

گام چهارم خونه تکونی دل❤️

گام پنجم خونه تکونی دل❤️

صوت ها را با ریپلی به ترتیب گوش کنید💪 فکر کنم روزی یک صوت خوب باشه اگر نیاز به تمرین بیشتری دارید هفته ی یک صوت گوش کنید✅

✅خوش خبری دوم 💠معرفی کانال: https://eitaa.com/joinchat/3056271407Cc64cc41567 لینک کانال ❣معراج السعاده وماه مبارک رمضان❣ است. در صورت تمایل عضو بشوید و از خواندن ان لذت ببرید 😍😍😍

🍃🌺 یه درخت قبل اینکه شاخه‌هاش زیبایی نور رو لمس کنه، ریشه‌هاش تاریکی را لمس کرده‌ ... پس نگران تاریکی های زندگیت نباش قرار است از همان ها عبور کنی؛ گاهی از عمق بی ارزشی، حسِ ارزشمندی رو احیا میکنی گاهی از دل بدترین وقایع که احساس میکنی تحقیر شدی، بی ارزش شدی، و... تو خودت رو احیا میکنی .... فقط حرکت کن ..."🍃🌺 📆امروز دوشنبه اول اردیبهشت ۱۳۹۹ بریم برای ساختن یک هفته فوق العاده 💕 #دمنوش_انگیزشی #از_خودت_شروع_کن با خورشید خانه چون خورشید بدرخشید👌 https://eitaa.com/joinchat/1784938510C3b3dc2c8ef

⭐️اولین روز هر ماه،زمان مناسبی است برای برنامه ریزی ماه تا با قدرت و هدفمند آغاز شود: برنامه ریزی روندی است که شما طی آن با توجه به فعالیت ها، تصمیم می گیرید که از زمان خود چگونه استفاده کنید. 🔻نکات زیر به برنامه ریز بهتر شما کمک می کند. - زمان موجود و در دسترس خود را به درستی شناسایی کنید. - لیستی از وظایف ضروری ای که باید برای رسیدن به هدف و موفقیت در کار خود انجام دهید، تهیه کنید. - الویت بندی کنید، تمام فعالیت های خود را بر اساس الویت انجام، دسته بندی کنید. - زمانی را برای اتفاقات غیر منتظره در نظر بگیرید تا در صورت وقوع این وقایع از برنامه اصلی خود عقب نمانید. - طی اجرای برنامه های خود مجددا بازنگری کنید تا فعالیت هایی که برای رسیدن به اهداف شخصی خود لازم است را نیز در برنامه خود جای دهید . - فعالیت های انجام شده را آنالیز کنید تا پس از بررسی نتیجه بگیرید که کدام فعالیت ها باید حذف، برون سپاری، منتقل و یا بیشتر انجام شود. - برنامه ریزی باید به گونه ای باشد که در برگیرنده اهداف حرفه ای و اهداف شخصی شما باشد. ✨توجه داشته باشید، در صورتی که زمان اضافه ای داشتید دوباره روند خود را بررسی کنید تا در صورت امکان طریقه انجام هر فعالیت را تغییر دهید تا نتیجه بهتری داشته باشید. شروع و ادامه هر کاری به صورت هدفمند و با تلاش و برنامه ریزی، کلید رسیدن به اهداف کاری و شخصی ماست! #دمنوش_انگیزشی #اول_ماه با خورشید خانه چون خورشید بدرخشید👌 https://eitaa.com/joinchat/1784938510C3b3dc2c8ef

#مناسبتی ❤️اول اردیبهشت سالگرد تولد شهید ابراهیم هادی ❤️ خاطره ی زیبا استاد پناهیان از شهید هادی💞 چرا آدم خوب شدیم؟🤔 به خاطر ضعف کسی،😔 به خاطر بی عرضگی خودمون، آدم خوب نباشیم😔 زورمون به هرکس برسه اذیتش میکنیم 😡 به هرکس زورمون نمیرسه آدم خوبه میشیم😳 آدم خوب شدن مراقبت می خواهد👌 چگونه بفهمیم واقعا آدم خوبی هستیم یا بخاطر ضعف، آدم خوبی شدیم؟ چه راهکاری داره؟ جوابش در صوت☺️ زنده بمیریم بمانند شهیدان🙏 #خاطره #رزق_صوتی_من #خورشید_خانه https://eitaa.com/joinchat/1784938510C3b3dc2c8ef

✳️برنامه هفتگی خورشید خانه 🔆💢🔆 💢🔆 🔆 به یمن آغاز ماه مبارک رمضان برنامه ریزی جدید خورشید خانه تقدیم نگاه های مهربون تون💐 مطالب #آموزشی #همسرداری #فرزندپروری #پرسش_پاسخ در روز مشخص بارگزاری می شود👌 ✅ #شنبه_های_آموزشی مطالب دنبال دار #توانمندسازی #تغییرات_کوچک_نتایج_بزرگ #ارتباط_موثر #تحلیل_رفتار_متقابل #برنامه_ریزی و.... تقدیم می شود.👌 ✅#یکشنبه_ها #لحظه_شیرین_فرزند_پروری مربوط به یادآوری های مهم نسبت به امانت های نازنین الهی که تو خونه مون هستند😍 ✅#سه_شنبه ها #لحظه_شیرین_با_هم_بودن مخصوص نکات همسرداری و داشتن زندگی ایده ال خورشیدخانه ی هست💞 ✅ گاهی #دمنوش_انگیزشی نوش جان کنید و با انرژی در مسیر توانمندسازی خودتون و اطرافیانتون حرکت کنید💪 ✅#چهارشنبه #پرسش_پاسخ ، پاسخ دهی به سوالات ارسالی دوستان و #سوال_هفته برای هم اندیشی با اعضای محترم، بارگزاری میشود. 💝هدف #خورشید_خانه #زندگی_ماهرانه #رفتار_عاقلانه #افکار_آگاهانه تا برای خود و دیگران مفید و موثر تر باشید👌 موضوع مورد نظر را با # دنبال کنید👌 از دوستان تون دعوت کنید تا درکنار هم به رشد و تعالی هم کمک کنیم 💪 🔆با خورشید خانه چون خورشید بدرخشید👇 @khrshidkhane 🔆 💢🔆 🔆💢🔆

🔴 #غیبت_خانواده_همسر_ممنوع 💠 از صحبت کردن ناشایست پشت سر خانواده همسرتان بپرهیزید. 💠 چون هم باعث اختلافات خانوادگی می‌شود و هم شما را فردی #ضعیف و بی‌تدبیر در حل مشکلات جلوه می‌دهد. 💠 در نتیجه حس #اعتماد به شما بشدت کمرنگ می‌گردد. 💠 اینکار #مجوزی برای همسرتان می‌شود تا او نیز به راحتی پشت سر خانواده شما صحبت کند و نسبت به آنها #کینه به دل بگیرد. #لحظه_شیرین_با_هم_بودن باخورشید خانه چون خورشید بدرخشید ‌‌‌https://eitaa.com/joinchat/1784938510C3b3dc2c8ef

🎥 پیامبر (صل الله علیه وآله) فرمودند: سه گروه از زنان عذاب #قبر ندارند و با حضرت #زهرا سلام‌الله‌علیها محشور می‌شوند! 🔴 #استاد_رفیعی #لحظه_شیرین_با_هم_بودن #رزق_صوتی_من باخورشید خانه چون خورشید بدرخشیدhttps://eitaa.com/joinchat/1784938510C3b3dc2c8ef

دوستان همراهم😍 از انجایی که خورشید خانه با همراهی اعضای اندیشمند همراه است و قرار است در خورشید خانه انقدر به هم کمک کنیم تا هر کدام مون مشاور زندگی خودمون باشیم از این هفته با #سوال_هفته در کنار هم خواهیم بود #چهارشنبه ها سوالی متناسب با شرایط همان ایام و سوالاتی که بیشتر دوستان مطرح کردند تقدیم می شود یک هفته هر چه ایده و تجربه و خلاقیت و اطلاعات و...دارید بفرستید در چهارشنبه هفته بعد جمع بندی می شود و سوال جدید مطرح می شود. با هم اندیشی و بهرمندی از اطلاعات و تجربه های هم می توانیم راه های جدیدی به رویمان باز شود. چه بسا یک نکته ی شما راهگشا باشد و باقیات الصالحات ماندگاری برای خود ذخیره کنید. با خورشید خانه مفید و موثر تر باشید👌 https://eitaa.com/joinchat/1784938510C3b3dc2c8ef

🤔هم اندیشی با #سوال_هفته: با توجه به نزدیک شدن ماه مبارک رمضان ✅بعنوان دختر یا خانم یا مادر خانه چه پیشنهاد و ایده و کارهای برای ماه رمضان در نظر دارید تا فضای خونه و اعضای خانواده رمضان خوبی داشته باشند؟ نظرات و پیشنهادات و تجربه ها و...به آیدی 🆔@dr_hmazarchi بفرستید در هفته بعد جمع بندی کنیم👌 مطمئنم با مشارکت دوستان در جمع بندی تجربه ها نکات قشنگی بدست می آید💪 با خورشید خانه چون خورشید بدرخشید https://eitaa.com/joinchat/1784938510C3b3dc2c8ef

دوستان عزیزم وسابقون السابقون دست بکار بشن و با پاسخ ب سوال هفته ، کمک کنند تا ماه رمضان قشنگ تری را برای اعضای خانواده درست کنیم💪 مثلا با بد بیدارشدن سحرها با زیاد دیدن تلویزیون با هماهنگ نبودن خواب اعضای خانواده با بدقلق شدن دم ظهر با پرکردن اوقات فرافت در عین گرسنگی خودتان با بهانه گیری بچه ها امسالم ک بیشتر باید خونه باشیم با دلتنگی افطاری های دورهمی با حوصله م سررفت گفتن ها با ... چکار میکنید؟؟ از تجربه های سال های قبل و خلاقیت های ک برای امسال دارید بفرستید

  ‌ چه کنم ؟ با این تنی که در این میانه کم آورده است و هی مرا زمین گیر می کند یک نفر به من کمک کند من با این همه سرگیجه، ضعف، دل نگرانی، حال بدی.... چه کنم؟ چرا هیچ دکتری نمی فهمد درمان درد من چیست؟ هی می گویند اضطراب است ... اضطراب اضطراب چه کنم؟ با این همه استرس ،با این همه اضطراب یک نفر مرا آرام کند من فقط آرامش می خواهم ،فقط آرامش.... از چه کسی کمک بگیرم؟ از چه چیز کمک بگیرم؟ چه چیز آرامم خواهد کرد؟ 🌟کتابت را باز میکنم... 🌟 چه آیه دلنشینی: یَا أَیُّهَا الَّذِینَ آمَنُواْ اسْتَعِینُواْ بِالصَّبْرِ وَالصَّلاَةِ إِنَّ اللّهَ مَعَ الصَّابِرِینَ اى کسانى که ایمان آورده‏اید، از صبر و نماز کمک بگیرید که خداوند با صابران است. 🍃🌿🍃 سوره : بقره - آیه 153 حسرتش به دلم مونده.یکبار نمازی قسمتم بشه بدون یاد از دنیا. وپر از یاد خدا.. به  دو رکعتشم راضیم... #دمنوش_انگیزشی با خورشید خانه چون خورشید بدرخشید👌 https://eitaa.com/joinchat/1784938510C3b3dc2c8ef