🍃به گزارش گروه وب گردی #خبرگزاری_صدا_و_سيما، فست فود یا غذای فوری، غذا‌هایی هستند که به‌سرعت پخته و آماده می‌شوند. انواع #ساندویچ‌ها و #همبرگر و #پیتزا شامل این نوع غذا‌ها هستند و این غذا‌ها بیشتر در #رستوران‌ها طبخ می‌شود. ⬅️ مصرف این غذا‌ها در طولانی‌مدت ممکن است مشکلاتی را برای #دستگاه_گوارش و #سیستم_ایمنی_بدن به وجود آورد و سلامتی فرد را به خطر اندازد. مهم‌ترین عیب این غذا‌های فست فودی، اثرات منفی آن بر روی #سلامتی است. 🧐غذا‌های #فست_فودی برخلاف ظاهر زیبایی که دارند، ارزش غذایی پایینی دارند و ویتامین و املاح موردنیاز بدن را تأمین نمی‌کنند و همچنین مصرف مداوم آن‌ها باعث بروز #اختلالات_رشد در #کودکان و #نوجوانان به‌ ویژه در سنین بلوغ می‌شود. B2n.ir/q14905 #اصلاح_سبک_زندگی #الگوی_پیشگیری #راهبر_سلامت #فست_فود #پرخوری 👇👇👇 ┏━━━🍃🌸‌🍃‌━━━┓ 🆔@rahbar_salamatt ┗━━━🍃‌🌸‌🍃━━━┛

:: 🏵 #آموزش_پخت_نان ( شماره ۱ ) #کلیپ 🔸پخت #نان_کامـــل روی #تابه و #ساج 🔹به روش آسان با کمترین امکانات 🔸بدون #جوش_شیرین و خمیر مایه 🔹 بدون نیاز خمیر به استـــــــراحـــت 🔰 مواد لازم 👇 آرد کــــامـــــل : دو لیوان آب جــــــوش : یک لیوان نمــــــــک : نـوک قـــاشـــق ساده ترین و سریعترین روش #پخت_نان👌 #راهبر_سلامت #محله_سالم #زندگی_سالم #حلقه‌های_میانی #الگوی_پیشگیری #پخت_نان_کامل 👇👇👇👇👇 ┏━━━🍃🌸‌🍃‌━━━┓ 🆔@rahbar_salamatt ┗━━━🍃‌🌸‌🍃━━━┛

♻️ #پیشران‌های_مردمی_سلامت_کشور_برای_رسیدن_به_ایران_سالم♻️ 📸گزارش تصویری : 🔰 دوره #آموزشی محله محور #راهبر_سلامت 📆 زمان: سه شنبه ۱۴۰۳/۲/۱۸ 🔷 استان: #مازندران 🔷 محله: #تکیه_امام_حسن_مجتبی‌ع #گله_محله 🔷مربی: خانم ضامنیان 🔷موضوع:#نان‌_سالم ( پخت نان با آرد کامل) #راهبر_سلامت #محله_سالم #زندگی_سالم #حلقه‌های_میانی #الگوی_پیشگیری 💥جهت پیوستن به جمع #مربیان_راهبر_سلامت با ما در ارتباط باشید. @rahbaresalamat 👈 👇👇👇👇👇 ┏━━━🍃🌸‌🍃‌━━━┓ 🆔@rahbar_salamatt ┗━━━🍃‌🌸‌🍃━━━┛

🌱صلی الله علیک یا فاطمة المعصومة 🌺 ای خاک درت تاج سرم خواهر سلطان بیمه شده با فیض دمت کشورِ ایران 🌱ولادت با سعادت کریمه آل طه حضرت #فاطمه_معصومه(سلام الله علیها) بر محبان و ارادتمندان آن حضرت مبارک باد. #راهبر_سلامت 👇👇👇 ┏━━━🍃🌸‌🍃‌━━━┓ 🆔@rahbar_salamatt ┗━━━🍃‌🌸‌🍃━━━┛

ولادت #حضرت_معصومه و #روز_دختر مبارک. #حضرت_معصومه #الگوی_پیشگیری #راهبر_سلامت 👇👇👇 ┏━━━🍃🌸‌🍃‌━━━┓ 🆔@rahbar_salamatt ┗━━━🍃‌🌸‌🍃━━━┛

🛑📸 ۱۰ خاصیت #تره‌ برای سلامتی 👌از این #سبزی_بهاری خوشمزه می‌توانید به‌صورت خام و یا در تهیه‌ی انواع #خورش‌ها، #سوپ‌ها، #کوکو و #املت استفاده کنید. #سبزی_تره #راهبر_سلامت #زندگی_سالم #حلقه‌های_میانی #الگوی_پیشگیری 👇👇👇👇👇 ┏━━━🍃🌸‌🍃‌━━━┓ 🆔@rahbar_salamatt ┗━━━🍃‌🌸‌🍃━━━┛

. 🎥 از اختراعات بابام در روز جمعه، جهت رفع کراهت فوت کردن غذا☺️ #طنز #الگوی_پیشگیری #راهبر_سلامت 👇👇👇 ┏━━━🍃🌸‌🍃‌━━━┓ 🆔@rahbar_salamatt ┗━━━🍃‌🌸‌🍃━━━┛

🌸صبحتون بخیر و شادی🌸 #اصلاح_سبک_زندگی #الگوی_پیشگیری #راهبر_سلامت 👇👇👇 ┏━━━🍃🌸‌🍃‌━━━┓ 🆔@rahbar_salamatt ┗━━━🍃‌🌸‌🍃━━━┛