💠 نان کامل یا سبوس دار چیست؟ ◀️ #نان_کامل یک نوع نان است که از آرد کامل ساخته می‌شود و در فرآیند تولید آن از تمام بخش‌های دانه استفاده می‌شود. به دلیل حضور پوسته دانه و املاح موجود در آن، نان کامل به عنوان یک منبع غنی از مواد مغذی و فیبر در رژیم غذایی مفید است. نان قهوه‌ای به نانی گفته می‌شود که از آرد گندم #سبوس‌دار تهیه شده باشد. به عبارتی دیگر در مراحل تهیه آرد مورد نیاز نان قهوه‌ای، سبوس آرد گندم گرفته نمی‌شود و سبوس که سرشار از فیبر و ویتامین‌های گروه B می‌باشد، دست نخورده باقی می‌ماند. #اصلاح_سبک_زندگی #الگوی_پیشگیری #راهبر_سلامت #انتخابات ┏━━━🍃🌸‌🍃‌━━━┓ 🆔 @rahbar_salamatt ┗━━━🍃‌🌸‌🍃━━━┛

#ایران_زیباست 🛑📸 ردیف آب‌ انبارها، هرمزگان @Qomonline #اصلاح_سبک_زندگی #الگوی_پیشگیری #راهبر_سلامت #انتخابات ┏━━━🍃🌸‌🍃‌━━━┓ 🆔 @rahbar_salamatt ┗━━━🍃‌🌸‌🍃━━━┛

👌جایگاه نان در سبد غذایی: ❇️ نان از گذشته تا حال غذای اصلی بوده و هست. تاثیر نان سالم در سلامتی افراد خیلی زیاده به نظر شما چه نانی باید مصرف کنیم؟ #نان_کامل_و_سبوس‌دار یا #نان_با_آرد_سفید #نان_کامل #اصلاح_سبک_زندگی #الگوی_پیشگیری #راهبر_سلامت #انتخابات ┏━━━🍃🌸‌🍃‌━━━┓ 🆔 @rahbar_salamatt ┗━━━🍃‌🌸‌🍃━━━┛

💠 مشارکت_حداکثری 😍 انیمیشن مفهومی و جالب #اصلاح_سبک_زندگی #الگوی_پیشگیری #راهبر_سلامت #انتخابات ┏━━━🍃🌸‌🍃‌━━━┓ 🆔 @rahbar_salamatt ┗━━━🍃‌🌸‌🍃━━━┛    ‎‌‌‌

🖥 پخش گزارش دومین همایش استانی تولید آرد کامل ، نان کامل و ارتقای سلامت در سلمانشهر از شبکه خبر #مازندران 🎤 گزارش _ رستگار خبرنگار خبرگزاری صداوسیما #اصلاح_سبک_زندگی #الگوی_پیشگیری #راهبر_سلامت #نان_کامل ┏━━━🍃🌸‌🍃‌━━━┓ 🆔 @rahbar_salamatt ┗━━━🍃‌🌸‌🍃━━━┛

#حدیث_تندرستی ✅پیامبر اکرم صل الله علیه و آله: ........ دو نعمت امنیت و سلامتی ......... #اصلاح_سبک_زندگی #الگوی_پیشگیری #راهبر_سلامت ┏━━━🍃🌸‌🍃‌━━━┓ 🆔 @rahbar_salamatt ┗━━━🍃‌🌸‌🍃━━━┛