🔹آیت الله حائری شیرازی🔹
🔸کم خوردن و خوب #جویدن، جذب غذا را بهتر می‌کند🔸
مرحوم آقای علّامه کرباسچیان برای من نقل می‌کرد که یک حمالی در تهران بود که خوراکش یک #تکّه_نان بود! منتها این تکّه نان را خیلی می‌جوید. خیلی با این تکّه نان مشغول بود و با همان، حمّالی و باربری می‌کرد.
یک‌بار آقای دکتر ملک‌زاده که مدّتی وزیر بهداری بود به من گفت: «یک تکّه نان اگر جذب بدن شود، همه چیز در آن هست، بسیار غنی است». عمده اینست که ما چند درصد از این غذاها را جذب می‌کنیم. هرچه حجم غذا بیشتر شود، درصد جذب ما کمتر می‌شود. از این جهت در روایات به ما گفته‌اند خوردن غذا را طول بدهید و گفته‌اند زمان خوردن غذا، جزو عمر انسان حساب نمی‌شود.
با #کم_خوردن، جذب غذا بیشتر می‌شود. مثل درخت دیم است که نه کودش می‌دهند و نه آبش؛ امّا به دلیل این کمی آب و غذا، تمام احتیاجات خودش را از همان خاک تأمین می‌کند. با همان آبِ باران، تا سال آینده میوه می‌دهد!
#اصلاح_سبک_زندگی
#الگوی_پیشگیری
#راهبر_سلامت
👇👇👇
┏━━━🍃🌸🍃━━━┓
🆔@rahbar_salamatt
┗━━━🍃🌸🍃━━━┛
َگرنبودی‌مڪتب‌ومذهب‌دگرچیزےنداشت
اعتبار و عزتِ شیعه ز قال الصادق (ع) است.
🏴فرارسیدن سالروز شهادت رئیس مذهب جعفری، حضرت امام جعفر صادق(علیه السلام) بر تمامی شیعیان جهان مخصوصا شما بزرگواران تسلیت باد.🖤
#السلام‌علیڪ‌یاشیخ‌الائمه
#شهادت_امام_جعفر_صادق(ع)🥀
#بر_شیعیان_جهان_تسلیت_باد🏴
👇👇👇
┏━━━🍃🌸🍃━━━┓
🆔@rahbar_salamatt
┗━━━🍃🌸🍃━━━┛
بسم الله الرحمن الرحیم
استاندار محترم #استان_مرکزی با تلاش فراوان و تحمل دشواری‌های متعدد به تولید و عرضه #نان_سبوس_کامل در سطح استان پرداخته اند.
نور امید که میگن یعنی همین کار
بنظر بنده حقیر این اقدام استاندار استان مرکزی در نهادینه کردن #نان_کامل از مهمترین گامها در عرصه #حکمرانی_سلامت در طول تاریخ انقلاب اسلامی هست.
همه مردم عزیز، #خبازان و فعالان حوزه سلامت در سایر استانها از این اقدام ان شاء‌الله حمایت کنند تا پس از نزدیک یک قرن همه مردم عزیز در تمام کشور بتوانند به نان کامل دسترسی داشته باشند.
این اقدام موجب ریشه‌کن شدن بسیاری از #بیماریهای_مزمن صعب العلاج خواهد شد.
✍ دکتر رضا منتظر
🚨در انتشار این مطالب کوشا باشید😊
#نان_کامل
#الگوی_پیشگیری
#راهبر_سلامت
👇👇👇
┏━━━🍃🌸🍃━━━┓
🆔@rahbar_salamatt
┗━━━🍃🌸🍃━━━┛
♻️ #پیشران‌های_مردمی_سلامت_کشور_برای_رسیدن_به_ایران_سالم♻️
📸گزارش تصویری :
🔰 دوره #آموزشی محله محور #راهبر_سلامت
📆زمان:یک شنبه ۱۴۰۳/۲/۱۰
🔷استان : #مازندران
🔷محله : #شهرک_صالحین
🔷موضوع # ارتقاء سلامتی در خانواده با #تغذیه_سالم
🔷مربی : خانم پورموسوی
#راهبر_سلامت
#محله_سالم
#زندگی_سالم
#حلقه‌های_میانی
#الگوی_پیشگیری
💥جهت پیوستن به جمع #مربیان_راهبر_سلامت با ما در ارتباط باشید.
@rahbaresalamat 👈
👇👇👇👇👇
┏━━━🍃🌸🍃━━━┓
🆔@rahbar_salamatt
┗━━━🍃🌸🍃━━━┛
✅#حدیث_تندرستی
💥سفره‌های پر #صلوات💥
قَالَ رَسُولُ اللَّهِ ص إِنَّ اللَّهَ وَ مَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى خِوَانٍ عَلَيْهِ خَلٌّ وَ مِلْحٌ.
المحاسن ج۲ ص۴۸۷
#پیامبر_اکرم(ص) می‌فرمایند: همانا خدا و فرشته‌های او بر سفره‌ای که #نمک و #سرکه در آن باشد، رحمت می‌فرستند.
#سرکه_نمک
#اصلاح_سبک_زندگی
#الگوی_پیشگیری
#راهبر_سلامت
👇👇👇
┏━━━🍃🌸🍃━━━┓
🆔@rahbar_salamatt
┗━━━🍃🌸🍃━━━┛
#حدیث_تندرستی
🌼#امام_صادق صلوات‌الله‌علیه:
سرکه خمری، جنبندگان شکم را می‌کشد.
#خل_الخمر یشد اللثه و یقتل دواب البطن و یشد العقل.
📚عوالم العلوم و المعارف و الاحوال ، من الایات و الاخبار و الاقوال - مجلد ۳۷، صفحه ۲۳۱
✅برای اینکه از #انگل در امان باشین :
✔️بعد از هر وعده غذا #سرکه_خمری بنوشید
✔️قبل از #خواب هفت عدد #خرما بخورید و پس از آن آب نخورید و بخوابید .
#سرکه
#خرما
#اصلاح_سبک_زندگی
#الگوی_پیشگیری
#راهبر_سلامت
👇👇👇
┏━━━🍃🌸🍃━━━┓
🆔@rahbar_salamatt
┗━━━🍃🌸🍃━━━┛