. ✅نخوردن صبحانه عارضه های زیانباری به‌دنبال دارد. ✍ در این مطلب به ۸ عارضه زیانبار‌نخوردن وعده #صبحانه اشاره شده است. به گزارش گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا؛ وعده صبحانه و شام در آموزه‌‌های طب سنتی از اهمیت مضاعفی در حفظ سلامتی و تندرستی برخوردار هستند و ترک این ۲ وعده غذاییِ کلیدی در رژیم غذایی روزانه می‌تواند عوارض و پیامد‌های وخیمی را در پی داشته باشد.☑️ 🔴 در ادامه به این عوارض نخوردن وعده صبحانه اشاره شده است: 💀➖ پوکی استخوان‌ها 💀➖ چاقی مفرط 💀➖ دیابت در سنین بالا 💀➖ کوتاهی قد در کودکان 💀➖ ریزش موها و ابروها 💀➖ ضعف فرایند گوارش 💀➖ خشکی پوست 💀➖ مشکلات تیروییدی. rahe_darman .

. 🍏اگر وقت برای #صبحانه خوردن‌ندارید حداقل یک #سیب بخورید. 👇فواید مصرف #سیب صبح 👈تنظیم قندخون 👈کمک به کاهش استرس 👈کمک به کاهش خواب آلودگی و... #صبحانه #سیب @rahe_darman .

. #صبحانه 👇رفیق اینا رو از صبحانه ت حذف کن و به بچه هاتم نده که این عادت اشتباه رو ادامه ندن. 🔴چای شیرین 🔴قهوه شیرین 🔴آبمیوه های صنعتی 🔴هر چیزی که با شکر سفید درست شده ❌️شکر و قند سفید از چغندرقند تهیه میشن که شدیدا خوردنشون نهی شده... 😐اینا بدترین صبحانه ها هستن با پنیر هم خورده بشه که دیگه مغز رو خسته و خواب و بی حال میکنه. در ادامه پستها بهت میگم چیکار کنی💜 @rahe_darman .

. 🌸 الإمام على عليه السلام من أراد البقاء - ولا بَقاءَ فَلْيُباكر الغَداءَ ، وَليُجَوِّد الحذاء ، وَليُخَفْفِ الرِّداءَ ، وَلْيُقِلَّ غُشْيَانَ النِّسَاء «۵۳۲۷» 👇امام على عليه السلام: هر کس طالب ماندن است که البته ماندنی در کار نیست صبح زود #صبحانه بخورد، #کفش خوب بپوشد، #قرض خود را کم کند و با زنان کمتر #نزدیکی کند. 📚میزان الحکمه @rahe_darman .

. #حدیث_روز 🌸 الإمام على عليه السلام: من أراد البقاء - ولا بَقاءَ فَلْيُباكر الغَداءَ ، وَليُجَوِّد الحذاء ، وَليُخَفْفِ الرِّداءَ ، وَلْيُقِلَّ غُشْيَانَ النِّسَاء «۵۳۲۷» 🔰امام على عليه السلام: هر کس طالب ماندن است که البته ماندنی در کار نیست صبح زود #صبحانه بخورد، #کفش خوب بپوشد، #قرض خود را کم کند و با زنان کمتر #نزدیکی کند. 📚 میزان الحکمه وَ قَالَ رَسُولُ اَللَّهِ صَلَّى اَللَّهُ عَلَيْهِ وَ آلِهِ : مَنْ أَرَادَ اَلْبَقَاءَ وَ لاَ بَقَاءَ فَلْيُبَاكِرِ اَلْغَدَاءَ وَ لْيُجَوِّدِ اَلْحِذَاءَ وَ لْيُخَفِّفِ اَلرِّدَاءَ وَ لْيُقِلَّ مُجَامَعَةَ اَلنِّسَاءِ قِيلَ يَا رَسُولَ اَللَّهِ وَ مَا خِفَّةُ اَلرِّدَاءِ فَقَالَ قِلَّةُ اَلدَّيْنِ . @rahe_darman .

. ❌ کراهت نخوردن صبحانه 🔰امام صادق سلام الله علیه: سزاوار نیست که مومن قبل از آن که #صبحانه بخورد از خانه بیرون رود، که خوردن صبحانه باعث فزونی #عزت اوست. 📚حلیة المتقین باب سوم صفحه 62 #راه_درمان_برند_پیشگیری_و_سلامت @rahe_darman .

. 🔴عوارض صبحانه نخوردن بچه ها ◀️بچه‌هایی كه صبحانه نمی‌خورند و به مدرسه می‌روند مطالب را کمتر به خاطر می‌سپارند. ▪️این بچه‌ها به مرور زمان پرخاشگر می‌شوند. ▫️ در محیط كلاس و مدرسه و درس بی‌حوصلگی می‌کنند. ▪️سریعتر پیر می شوند . ✅️صبحانه میخ بدن است و سبب تقویت جسمی می شود. 🔴حتما این موضوع رو جدی بگیرید. #راه_درمان_برند_پیشگیری_و_سلامت #صبحانه #بچه_ها @rahe_darman .

━• 🔺 از آداب غذا خوردن... 🔅روایت شده است که #امام_رضا علیه السلام پس ازخوردن #صبحانه، به پشت می خوابید و پاي راست را برچپ می نهاد. «یکی از آداب زیباي اسلام، استراحت پس از خوردن غذا است». 🔹يستحب الاستلقاء بعد الطعام على قفاه و وضع رجله اليمنى على اليسرى‌ «بحارالانوار، ج۶۳، ص۴۱۹» خوب است انسان پس از خوردن‌، به پشت بخوابد و پای راست را روی پای چپ بگذارد. ☄️اینگونه استراحت سـبب می شود پهلوی چپ شل شود و #معده در وضع مناسب استراحت قرارگیرد و بهتر بتواند وظیفه #هضم _غذا را آغاز کند. 🟢 افزون بر این، #قلب در این حالت مجبور نیست با فشار، خون را به طور عمودی به پا تا سر انسان برساند، بلکه درحـال درازکش،قلب،خون را به ارتفاع درطول و عرض بـدن جریان میدهـد. ☜پس افزون بر استراحت قلب، از بازگشـت بیشتر خون از مغز به معده درحال ایستاده پیشگیري میکند و در حالت درازکش، مغز کمتر ازخون خالی می‌شود. 😴 #خوابیدن پس از غذا در آداب اسـلامی سفارش نشده است، بلکه بهتر است افراد درحالتی ویژه استراحت کنند؛ زیرا خوابیدن، قلب را به سختی می‌اندازد. #راه_درمان_برند_پیشگیری_و_سلامت #آداب_غذا_خوردن #قلب #حدیث @rahe_darman .

. ⁉️آیا میدونستی 🍞کـسانی که صـبحانه نـمی‌خورن ، قـند خـونشون به سـطح پـایین تـری افـت مـی‌کنه. 📍و صبحانه میخ بدن حساب میشه. 🔨😊اول صبحی میخ و خوب بکوب. #راه_درمان_برند_پیشگیری_و_سلامت #صبحانه #صبح @rahe_darman .

. پنیر و برای صبحانه بخوریم یا برای شام!؟ ▫️اصولاً پنیر غذای خوبی برای صبحانه نیست. مزاج پنیر سرد و تر بوده و مانع فعالیت مغزی کامل می‌شود، که معمولاً در صبحگاه برای کار و تلاش مورد نیازست. ▫️در مطالعات جدید علمی ثابت شده، که جذب کلسیم بیشتر در شب صورت می‌پذیرد و بهتر است، پنیر به عنوان یک ماده مغذی در شب مصرف شود. + بهتر است پنیر زمستان همراه با گردو ، تابستان با انگور یا خربزه مصرف شود. ❌️ پنیر صبحانه درد بی درمان است . #راه_درمان_برند_پیشگیری_و_سلامت #پیشگیری #صبحانه #پنیر #درمان @rahe_darman .

. #خوراکی 👇خواص #شیره‌انگور 🍇 تقویت سیستم ایمنی بدن 🍇 مفید برای کم‌خونی 🍇 سلامت پوست 🍇 تقویت حافظه 🍇 تقویت مو 🍇 تقویت اعصاب 🍇 تقویت جهاز هاضمه 🍇 بهترین حالت مصرف به صورت شربت سرکه شیره ،یا در ترکیب با رب انار ملس، شربت کردن‌ست. 👇برای تهیه این محصول اینجا پیام بده 🛒 ثبت سفارش : @moshavere_shoma #راه_درمان_برند_پیشگیری_و_سلامت #پیشگیری #شیره_انگور #ارده #صبحانه @rahe_darman .

. #خوراکی 👇خواص #سه‌شیره ( انگور،انجیر،خرما ) 🔺 تقویت سیستم ایمنی بدن 🔺 تقویت حافظه 🔺 تقویت اعصاب 🔺 تقویت معده 🔺 تقویت طحال 🔺 رفع یبوست‌ 🔺 رفع کم خونی . خونساز بسیار قوی 🔺 رفع ریزش مو، موخوره، سفیدی مو ... 🔺 کمک به درمان ناباروری 🔺 پیشگیری و درمان سرطان 👇🏾برای تهیه این محصول اینجا پیام بده 🛒 ثبت سفارش : @moshavere_shoma #راه_درمان_برند_پیشگیری_و_سلامت #پیشگیری #شیره_انگور #سه_شیره #ارده #صبحانه @rahe_darman

. 🔰 مضرات نخوردن صبحانه 💠 چاقی 💠 لرزش دست 💠 بوی بد دهان 💠 کاهش حافظه 💠 کاهش قند خون 💠 بی نظمی قاعدگی 💠 افزایش ضربان قلب 💠 کاهش سطح خلق و خو 💠 احساس گرسنگی مداوم #راه_درمان_برند_پیشگیری_و_سلامت #پیشگیری #صبحانه #صبح_سلامتی @rahe_darman .