─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─
⚠️ چهار #اشتباه رایج بعد از #غذا خوردن
🔸نوشیدن #چای : یبوست
🔸خـوردن #میوه : نفخ معده
🔸 #دوش گرفتن : دیر هضم شدن غذا
🔸#خوابـیدن : تورم، زخم معده و سـکته
─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─
سروش: 👇👇👇
sapp.ir/raheroshan_khamenei
ایتا: 👇👇👇
Eitaa.com/raheroshan_khamenei
واتساپ: 👇👇👇
https://chat.whatsapp.com/JFtp3h8hMxj7LYdd4W2tSP
─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─
─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─
✍ #آداب_خوابیدن
✍✍امام علی علیه السلام فرمودند:
#خوابیدن چهار قسم است:
🔲🔶🔳پیامبران بر #پشت دراز کشیده میخوابند، در حالی که چشم هایشان برای دریافت #وحی پروردگار نمی خوابد.
🔲🔶🔳 مومن رو به قبله بر پهلوی #راست می خوابد.
🔲🔶🔳 پادشاهان و فرزندانشان برای گوارائی غذا بر پهلوی #چپ می خوابند.
🔲🔶🔳 ابلیس و برادرانش و دیوانگان و آسیب دیدگان عقلی بر روی #شکم می خوابند.
✍✍امام صادق علیه السلام فرمودند:
هرگاه رسول خدا (صلیالله علیه وآله) میخواست #بخوابد مسواک می زد و به رختخواب می رفت و بر #پهلوی راستش می خوابید و دست #راستش را زیر گونه راستش می نهاد.
✍✍امام رضا علیه السلام فرمودند:
قدرت و سلطنت خواب ، در #مغز است و آن مایه ی پایداری و نیرومندی جسم است ، پس هر گاه خواستی #بخوابی ابتدا بر سمت #راست سپس بر سمت #چپ بخواب و همچنین هنگام برخاستن از سمت #راست برخیز.
─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─
سروش: 👇👇👇
sapp.ir/raheroshan_khamenei
ایتا: 👇👇👇
Eitaa.com/raheroshan_khamenei
─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─
─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─
مضرات دیر #خوابیدن دختران !
👈دیر خوابیدن دختران را بیشتر در معرض خطر ابتلا به پوكی استخوان قرار میدهد و كم تحركی و استفاده نكردن از آفتاب نیز خطر بروز این بیماری را باز هم بیشتر میکند.
🔸سم زدايي در بدن هنگام شب و خواب اتفاق ميافتد و با طلوع آفتاب هورمونها فعاليت خود را شروع ميکنند.
#پوکی_استخوان
─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─
سروش: 👇
sapp.ir/raheroshan_khamenei
ایتا: 👇
Eitaa.com/raheroshan_khamenei
روبیکا: 👇
rubika.ir/Raheroshan_khamenei
─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─
─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─
زیاد #خوابیدن خطرناک است؟
👈خواب بیش از ۹ ساعت:
خطر حمله قلبی را ۳۴ درصد افزایش داده، سبب بالا رفتن سطح قند خون و ابتلا به دیابت نوع ۲، سردرد، کمردرد، افسردگی، استرس و چاقی میشود!
─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─
سروش: 👇
sapp.ir/raheroshan_khamenei
ایتا: 👇
Eitaa.com/raheroshan_khamenei
روبیکا: 👇
rubika.ir/Raheroshan_khamenei
─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─