─═ঊ 🖤🥀⚫🥀🖤ঊ═─ #چهارچیز است‌ که‌ نمیتوان‌ آن‌ها را باز گرداند 🌺" #تیر" پس از رها شدن از کمان! ❤️" #حرف" پس از گفتن! 🌺" #موقعیت" پس از پایان یافتن! ❤️و " #زمان" پس از گذشتن! 🌺پس مواظب تیری که می‌اندازیم ، حرفی که میزنیم ، موقعیتی که در اختیارمان است و زمانی که داریم باشیم ... ❤️آگاهانه زندگی کنیم ، متفکرانه حرف بزنیم و قدر لحظه‌ها را بدانیم .... ─═ঊ 🖤🥀⚫🥀🖤ঊ═─ سروش: 👇👇👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇👇👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei واتساپ: 👇👇👇 https://chat.whatsapp.com/JFtp3h8hMxj7LYdd4W2tSP ─═ঊ 🖤🥀⚫🥀🖤ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ #اطلاعیه ⚘بسم رب الشهداء و الصدیقین⚘ 📎 #مراسم_تشییع شهید والامقام امنیت فراجا گروهبان یکم پوریا عبادی 📆 #زمان: پنجشنبه ۵ مهر ۱۴۰۳؛ ساعت ۱۰ صبح 🌎 #مکان: از ستاد نیروی انتظامی چالوس به سمت مصلی بقیه الله الاعظم شهرستان چالوس ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ #مدیریت_زمان_۹ 🔸🔶 ما باید برای مصرف زمان خودمون "خیلی خسیس باشیم". اما خب متأسفانه در فرهنگ ما اگه کسی نسبت به زمانش خسیس باشه اطرافیانش از دستش ناراحت میشن🙄. 💢 مثلاً توی یه جلسه‌ای یا مهمانی همه دور هم نشستن و دارن حرفای الکی میزنن. اگه وسط جلسه یه نفر بخواد بره سراغ مطالعه یا یه کار مفید دیگه، همه از دستش ناراحت میشن! 🔸 میگن بشین حالا چند دقیقه می‌خوایم حرف بزنیم و خوش باشیم دور همدیگه! بعد کافیه که طرف بگه من نمی‌خوام زمان خودم رو هدر بدم!☺️ اونوقت ببینید چه حرف و حدیثایی در بارش در میارن توی فامیل! ✅ آقا این بنده خدا #زمان براش مهمه. این که بد نیست. بد اینه که برای شما زمان مهم نیست... زمان ما عمر و جان ماست... ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ #مدیریت_زمان_۴۴ 🔸 داغ رو زمان سرد میکنه.... 💢 یا خانمی میگه شوهرم بهم خیانت کرده، دارم میمیرم! دیگه نمیتونم تحمل کنم... دارم دیونه میشم؟ میخوام برم طلاق بگیرم! یکمی صبر داشته باش. بذار #زمان بگذره. هر تصمیمی میخوای بگیری فقط عجله نکن. ⭕️ خیلی وقتا میشه که اگه خانم یه مقدار صبر داشته باشه خود آقا پشیمون میشه و دست از کارش برمیداره. ولی کم صبری خانم اوضاع رو بدتر میکنه. آدم هر داغی که داشته باشه توی دنیا به مرور سرد میشه... این خصوصیت زمان هست. 🔸 هم خوشی ها و هم غم ها فقط با گذشت زمان تموم میشه.... ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ 🔴 #ورزش در #پاییز ♻️ بهترین #زمان ورزش کردن، هنگامی است که دما در طول روز معتدل باشد. لذا در فصل پاییز بهتر است نزدیک ظهر، پس از هضم صبحانه و قبل از خوردن ناهار ورزش کنید. 🔹 باید دقت کنید که #ورزش_موثر ورزشی است که سبب افزایش #ضربان_قلب و تواتر تنفس گردد و چهره را سرخ نماید. پس از ایجاد این حالت، ادامه ورزش جایز نیست و سبب ضعف بدن و گرایش به خشکی مزاج می‌گردد، مگر با مشورت طبیب حاذق. 🚫 دقت کنید در این فصل از زیاده روی در ورزش پرهیز کنید. ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─