┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ چهار #مزاج گرم و خشک، سرد و خشک، سرد و‌تر، گرم و‌ تر است که در آرامش روان و تن ما نقش موثری را بازی می‌کند. فهرست غذاهایی با #طبع گرم و سرد: 🔮میوه ها و دانه های #گرم_و_تر: انجیر ، انگور ، بادام زمینی ، بادام شیرین ، بادام کوهی ، به ، تخم خربزه ، توت (شاه توت) ، انواع توت ها ، خربزه ، هویج ( زردک) ، سیب ، شلغم ، کدو ، کنجد ، گلاب ، لوبیا قرمز 🔮میوه ها و دانه های #گرم_و_خشک: انبه ، بادام کاغذی ، بادمجان (خیلی گرم و خشک) ، تخم شربتی ، بولاغ اوتی ، پرتقال ، پسته ، پونه (خیلی گرم و خشک) ، پیاز (خیلی گرم و خشک) ، پیه ( دمبه) ، ترب (خیلی گرم و خشک) ، تره ، جعفری، دینارویه ، چای ، خردل ها ، خرما ، خرمالو ، دارچین ، روغن ، ریحان ، زرد چوبه ، زعفران ، زنجبیل ، زنیان ، زیتون ، زیره سیاه ، سیر ، شنبلیله ، فلفل (خیلی گرم و خشک) ، فندق ، کرفس ، کشمش انگور سیاه ( مویز) ، کلم ، کنگر ، گردو ، گل سرخ (خیلی گرم و خشک) ، لپه ، مرزه ، موسیر ، موم عسل ، نارگیل ، نخود ، نعناع ، عرق بهار نارنج ، هل . 🔮غذاهای #گرم_و_تر: عسل ، نخود ، آب آبگوشت ، گوشت بوقلمون ، شیر میش ، گوشت غاز (پرنده) ، گوشت گوسفند ، گوشت مرغ خانگی ، گوشت مرغابی و اردک ، میگو (روبیان) ، گوشت بلدرچین ، گوشت کله ، جگر ، خورشت بادمجان ، خورش قورمه سبزی ، آبگوشت به ، آبگوشت کلم قمری ، آب شور ، کره ، خامه ، روغن ، نیمرو ، تخم مرغ ، گوشت بز 🔮غذاهای #گرم_و_خشک: گوشت آهو ، شیر شتر ، گوشت شتر ، گوشت شتر مرغ ، گوشت کبوتر ، کوهان شتر (خیلی گرم و خشک) ، گوشت گاومیش ، گوشت گنجشک ، گوشت لک لک ، نمک طعام (خیلی گرم و خشک) ، گوشت اردک ، خورش فسنجان 🔮میوه ها و دانه های #معتدل: برگ چغندر ، برنج ، تمشک ، چغندر ، عدس ، عناب ، گرمک ، گندم ، قهوه ، کاسنی ، کاهو ، موز 🔮غذاهای #معتدل: شیر گاو ، گوشت کبک ، گوشت کبک دری ، کوکو سبزی ، فرنی ، کوفته ، کشک بادنجان ، شیر برنج ، نان فطیر 🔮میوه ها و دانه های #سرد_و_تر: اسفناج ، آلو ، انار ، باقلا ، بالنگ ، بامیه ، خرفه ، پنیر ، خیار ، دوغ ، زردآلو ، کدو (تخم) ، کدو حلوایی ، گلابی ، هلو ، هندوانه 🔮میوه و دانه های #سرد_و_خشک: ارزن ، ازگیل ، انار ترش ، تمبر هندی ، جو ، ذرت ، ریواس ، زرشک ، سرکه ، سنجد ، شاه بلوط ، گشنیز ، گیلاس ، لیمو امانی ، لیمو ترش ، لیمو شیرین ، ماش ، نارنج ، نشاسته ، ولیک 🔮غذاهای #سرد_و_تر: شیر بز ، ماست ، دوغ ، مرغ ماشینی ، قره قروت ، شیر بز ، ماهی 🔮غذاهای #سرد_و_خشک: کشک ، گوشت گاو این قانون مصرف #سردی هاست: اگر پنیر می خورید حتما با گردو خورده شود ، اگر ماست و دوغ می خورید حتما با یک قاشق چایخوری زنیان خورده شود ، اگر ماهی می خورید با خرما خورده شود ، اگر برنج می خورید با زیره خورده شود ، مرغ حتما با گرمی خورده شود، و هر چیز سرد دیگر با گرمی هائی مثل عسل و خرما و دیگر غذاهای گرم. ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ سروش: 👇👇👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇👇👇 Eitaa.com/@raheroshan_khamenei واتساپ: 👇👇👇 https://chat.whatsapp.com/JFtp3h8hMxj7LYdd4W2tSP ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈

┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ غذاهای #سرد_و_خشک انواع #گوشت‌ها: بز ، گاو ، قلوه ، سیرابی ، خروس، انواع #میوه‌ها: آلبا لو ، نارگیل ، انار ترش ، با لنگ ، تمر هندی ، بالنگ ، زالزالک ، زرشک ، زغال اخته انواع #لبنیات: قراقروط ، کشک ، انواع #سبزی‌ها: ریباس ، گشنیز انواع #حبوبات: ارزان ، باقلا خشک ، برنج ، جو ، ذرت ، ماش ، عدس انواع #بذرها: براهنگ ، تمشک ، شاه توت انواع #آجیل: بلوط خوراکی، شاه بلوط، خشخاش، شاه دانه انواع #ادویه: نشاسته ، سماق ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ سروش: 👇👇👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇👇👇 Eitaa.com/@raheroshan_khamenei واتساپ: 👇👇👇 https://chat.whatsapp.com/JFtp3h8hMxj7LYdd4W2tSP ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ #مزاج_مزه‌ها ✅ تلخ، تندوشور:( #گرم_و_خشک ) 🔺 این مزه ها صفرا زاهستند مثل بادام تلخ ،حنظل(هندوانه ابوجهل) ،قسط تلخ 🔺ته خیار تلخ است تلخی مصلح خیار است به همین خاطر باید خیار را از ته آن خورد .🥒 🔺تمام ادویه ها غیر از سماق گرم و خشک هستند. فلفل،زیره،زنجبیل🍾 🔺کسانی که صفرای شدید هستند تلخ و تند نخورند ولی شوری اشکالی ندارد. 🔺استثنا:کافورتلخ است ولی سرد و خشک است. ✅ شیرینی‌ها :عموما( #گرم_و_تر) 🔺شیرینی‌های‌خونساز هستند مثل، فالوده سیب، گوشت گوسفند، سویق گندم، مویز 🔺استثنا هندوانه که سرد و تر است. 🍉 ✅بی مزه‌ها و گس مزه‌ها:( #سرد_و_تر ) 🔺مثل خیار،آب،خرمالو کال ،ماست ✅ ترش مزه‌ها: ( #سرد_و_خشک) 🔺مثل سرکه (اشتها آور وصفرا بر)🥃 ✅ #ترش_و_شیرین‌ها: 🔺برای مشکلات کبدی عالی است .از جمله سرخک ،سرخجه،آبله مرغان،زونا اگزما، پسوریازیس،مشکلات پوستی، هپاتیت 🔺مثل سکنجبین،سرکه شیره،سرکه وشکر سرخ،شربت آبلیمو عسل،شربت آبغوره ،انار ملس، دوغ با توت ✅ #شور_و_شیرین‌ها: 🔺تنظیم فشار خون مثل شربت عسل و نمک دریا، شربت آبلیمو و عسل بانمک ، قند ونمک ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇👇👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇👇👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ #کنترل_ذهن برای #تقرب ۳۶ #قسمت_دوم 💢 یا زن و شوهر صبح تا شب دنبال مچ‌گیری از همدیگه هستن! خب نکنید این کار رو! تغافل کنید.☺️ خانمت حواسش نیست یه اشتباهی میکنه شما برندار هی بزن توی سرش! ⛔️ اصلاً همین که یه آدم همش ذهنش دنبال این جور بچه بازیا باشه زشته! اگه اینطوری هستی زود جمع کن خودتو! چه وضعشه؟!😒 🌺 امیرالمومنین علی علیه السلام فرمود خطای جوان‌ها رو #تغافل کنید. این شامل هم فرزندان جوان شما میشه و هم شامل زن و شوهرهای جوان میشه. 👈 البته این تغافل با "بی خیال بودن" فرق میکنه‌ها! یه موقع اشتباه نکنید. ✅ بله اگه میبینی جوان شما داره اشتباه میکنه حتماً برای اصلاحش برنامه بریز مثلا کلاس‌های حیات برتر یا سایر کلاس‌های اسلام حقیقی بفرست تا با دین واقعی آشنا بشه. 👈 انواع روش‌های صحیح امر به معروف رو انجام بده. ولی کلاً توی ذهنت نباشه که بخوای مچ‌گیری کنی. بخوای به روش بیاری اشتباهاتش رو. 💢 خصوصاً افرادی که طبع سودایی دارن بیشتر دچار این مشکل میشن. افراد #سرد_و_خشک زود وسواس و سوء ظن نسبت به بقیه پیدا میکنن. ✔️ سایر طبایع هم باید مراقب باشن که دچار اینجور بیماری های روحی نشن. بیماری هایی که به خاطر عدم کنترل ذهن به وجود میاد... 🌺 ان‌شاءالله از امروز پدر و مادرای بزرگوار و زن و شوهرهای گرامی دقت کنن که تا اونجا که میشه خطاهای همدیگه رو تغافل کنن و ندید بگیرن بعد از یه مدت میبینید که چقدر مشکلاتتون حل میشه و زندگیتون لذت بخش شده... کسانی که در زندگیشون تغافل کردن و نتیجه خوبش رو دیدن میتونن تجربه‌هاشون رو با ما در میون بذارن.👌 ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ 🔰 چه مزاجی، چه صبحانه‌ای؟ 🟡 مزاج #گرم_و_خشک بهتر است صبحانه‌هایی بخورند که حرارت آن‌ها را بیشتر نکند. ❌ خوردن عسل و سیاهدانه و مربا‌های گرم مثل مربای زنجبیل برای این افراد مناسب نیست. ✔️می‌توانند با نان سنگک و مربای آلبالو و کمی کره، صبحانه مناسب مزاج‌شان را بخورند و مصرف گهگاهی حریره بادام و فرنی هم برای این افراد خوب است. 🔵 مزاج #سرد_و‌_تر ✔️نان سنگک و مربا‌هایی با مزاج گرم همچون مربای زنجبیل بخورند. ✔️مصرف عسل و گاهی سیاهدانه نیز به این افراد توصیه می‌شود. ⚫️ مزاج #سرد_و_خشک ✔️ بهتر است در وعده صبحانه فرنی، حریره بادام، شله‌زرد و شیربرنج بخورند. ✔️نان سنگک و مربای به و کمی کره محلی که از سلامت آن مطمئن باشند یا خامه هم برای این افراد خوب است. مصرف تخم‌مرغ عسلی هم در این افراد گزینه خوبی است، اما خوردن عدسی به این افراد توصیه نمی‌شود. 🔴 مزاج #گرم_و‌_تر ✔️برای صبحانه نان سنگک و مربای به یا مربای سیب باکمی کره محلی بخورند. ✔️این افراد در صورتی‌که احساس حرارت زیاد می‌کنند، می‌توانند مربای آلبالو نیز بخورند. مصرف حلوا ارده یا ارده‌شیره و ارده عسل برای افرادی که مزاج گرم دارند،مناسب نیست و با توجه به این‌که میزان حرارت‌شان چقدر است این توصیه از حذف کامل تا قرار دادن یک یا دو بار ارده عسل و ارده‌ شیره در هفته در برنامه غذایی‌شان می‌تواند متغیر باشد. ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─