─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ 📌 “ #نفخ و #بیماری‌های_معده” را با چشیدن “ #نمک ” پیش از غذا درمان کنید! ❇️ مصرف نمک به بدن کمک می‌کند تا در برابر جراحت‌های واردشده از حوادث و سایر آسیب‌ها مقاومت کند و خودداری از خوردن نمک طبیعی آسیب‌های فراوانی به بدن انسان می‌زند؛ "چشیدن نمک طبیعی" قبل از تناول غذا و بعد از اتمام غذا در درمان امراض معده بسیار مؤثر است ❇️ در طب اسلامی ایرانی “نمک طبیعی طعام” یکی از مواد غذایی بسیار ضروری و حیاتی برای حفظ سلامت و تعادل بدن انسان محسوب می‌شود و عدم مصرف نمک باعث ایجاد زمینه ابتلا به انواع و اقسام بیماریها است. ❇️ به‌خلاف آنچه امروز به‌صورت رسمی تقریباً از تمامی رسانه‌های جمعی در نظام سلامت کشورمان تبلیغ می‌شود و مصرف “نمک” را عامل ابتلا به فشار خون، بیماریهای قلبی عروقی و… معرفی می‌‌کند. ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇👇👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇👇👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei واتساپ: 👇👇👇 https://chat.whatsapp.com/JFtp3h8hMxj7LYdd4W2tSP ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─  🍏 توصیه‌های غذایی در ماه مبارک رمضان: ۱. غذای افطاری در #یک_وعده میل شود. ۲. از خوردن #تنقلات فراوان در فاصله افطار تا سحر خودداری شود و روزه‌ داران برای خوردن وعده سحر کمی زودتر از خواب برخیزند. ۳. در وعده سحر از آشامیدن #آب_زیاد باید پرهیز نمود، زیرا موجب ایجاد #نفخ و اختلال در هضم می‌شود. ۴. هنگام افطار نیز از آغاز کردن تغذیه با #آب_سرد، نوشابه و .. #خودداری شود. به جای آن میتوان از مقداری آب جوش، آب گرم و عسل یا #شیر_گرم با خرما استفاده کرد. ۵. مصرف بعضی از غذاها که در هنگام افطار متداول است مثل آش رشته با روغن فراوان، زولبیا بامیه، کله پاچه، سیراب شیردان و .. #مناسب_نیست. به جای آن روزه‌داران با توجه به مزاج خود می‌توانند از آش‌ها و سوپ‌ها، حریره‌ها، مرباها و شیرینی‌جات #طبیعی مثل عسل کشمش، مویز، خرما و .. استفاده نمایند. ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇👇👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇👇👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei واتساپ: 👇👇👇 https://chat.whatsapp.com/JFtp3h8hMxj7LYdd4W2tSP ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ 👈 ۵ دلیل #نفخ که ربطی به غذا نداره 😖 نفخ از تجمع گاز تو سیستم گوارش ناشی می‌شه و ممکنه به دلیل فاکتورهای غیرغذایی باشه، مثل 🔹️ #استرس: سیستم گوارش در ارتباط مداوم با مغزه و برعکس. پس استرس و اضطراب باعث میشه بدن هورمون استرس یعنی کورتیزول ترشح کنه و این می‌تونه منجر به نفخ و ناراحتی بشه. 🔹️ #عوارض_جانبی_دارویی: از داروهای نفخ‌آور میشه به استروئیدها، آنتی‌بیوتیک‌ها، قرص‌های ضدبارداری، آسپرین، ضدالتهاب‌های غیراستروئیدی مثل ایبوپروفن و داروهای ضد اسهال اشاره کرد. جالبه بدونید مکمل‌هایی مثل مولتی‌ویتامین‌ها یا مکمل‌های آهن هم می‌تونن نفخ‌آور باشن. 🔹️ابتلا به یک #بیماری_گوارشی: دیورتیکول عارضه‌ای هست که در اون، کیسه‌های کوچکی تو دیواره‌ روده‌ بزرگ تشکیل میشه. اگه این کیسه‌ها عفونت کنن به اون دیورتیکولیت میگن و یکی از علائم اون می‌تونه نفخ باشه. 🔹️ #عفونت: عفونت‌های مجاری ادراری یا عفونت هلیکوباکتر در معده هم می‌تونه نفخ ایجاد کنه. 🔹️ #چرخه_قاعدگی: نوسانات هورمونی در هورمون‌های استروژن و پروژسترون هم از عوامل ایجاد نفخ هستن. ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇👇👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇👇👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ🥀🕯🖤🕯🥀ঊ═─ 🔴 اندر خواص #بومـادران ♻️ امروز می‌خوایم یک گیاه پرخاصیت را معرفی کنیم که در هیاهوی زندگی شهرنشینی میـره که فراموش بشه، اما برعکس امروز، در گذشته و در زندگی مادربزرگ‌ها استفاده فراوانی داشته: گیاه #بومادران که در منابع طب سنتی به برنجاسف نیز معروفه دارای طبیعت گرم و خشکه... و از ویژگیهای مهمش لطیف کنندگی هست که در درمان #غلظت_خون مفیده، بازکننده مجاری و گرفتگی هاست، همچنین قاعده آور، ادرارآور و خردکننده سنگهای بدن است. همچنین ضد رماتیسم و نقرس، ضد التهاب، تب، اسپاسم، آرام بخش دردهای معده و مقوی معده، محرک گوارشی، ضد #نفخ، ملین، صفرا آور، برطرف کننده #بی‌اشتهایی، ضد میکروب، #ویروس، شستشو دهنده، ضد عفونی کننده مجاری ادراری، #معرق، ضد درد و حساسیت، خلط آور، کاهنده پر‌فشاری خون، تقویت رگ‌های واریسی، التیام دهنده جراحات، بند آورنده خونریزی، مرطوب و #جوان_کننده_پوست است. ضماد آن برای درمان #سردرد_سرد مناسب و #بواسیر را براحتی درمان میکند. بسیاری از بیماریهای #عصبی، افسـردگی، ضعف قلب، صـرع و هیستری را درمان نموده، برای گلو مضر میباشد و مصلح آن #انیسـون است. ─═ঊ🥀🕯🖤🕯🥀ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ🥀🕯🖤🕯🥀ঊ═─