مادران عزیز 🌸 امروز هم با یک راهکار دیگر برای اینکه بتوانید بهتر مراقب خود باشید، در خدمت شما هستم: 💤 سعی کنید شب ها بیشتر بخوابید. شاید بدیهی به نظر برسد، اما اگر احساس خواب آلودگی می کنید، حتی شب ها یک ساعت بیشتر خوابیدن در زمان بارداری، می تواند نشاط قابل توجهی در صبح به شما بدهد. ☺️ فقط توجه کنید که در خوابیدن زیاده روی نکنید. زیرا خواب بیش از اندازه هم در واقع می تواند شما را بیشتر خسته و کسل کند. #روانشناسی #فرزند_آوری ایرانم🇮🇷 برای ظهور، جوان بمان🌺 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ما را در پیام رسان های دیگر دنبال بفرمایید:👇🏻 بله:🌱 https://ble.ir/rahnemoone_madari روبیکا:🌱 https://rubika.ir/rahnemoone_madari ایتا:🌱 http://eitaa.com/rahnemoone_madari 🌱آرشیو استوری های روزانه:👇🏻 http://eitaa.com/rahnemoone_plus #جرعه_بهشتی #رهنمون_مادری #دریچه_رهنمون

ما را در پیام رسان های دیگر دنبال بفرمایید:👇🏻 بله:🌱 https://ble.ir/rahnemoone_madari روبیکا:🌱 https://rubika.ir/rahnemoone_madari ایتا:🌱 http://eitaa.com/rahnemoone_madari 🌱آرشیو استوری های روزانه:👇🏻 http://eitaa.com/rahnemoone_plus #جرعه_بهشتی #رهنمون_مادری #دریچه_رهنمون

معرفی و نحوه استفاده از درمانگاه مجازی رهنمون مادری 🤩 و بخشی از پیامای رضایت مراجعین محترم 🌸 لینک ورود برای استفاده از خدمات درمانگاه👇 https://formafzar.com/form/d3bqu ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ما را در پیام رسان های دیگر دنبال بفرمایید:👇🏻 بله:🌱 https://ble.ir/rahnemoone_madari روبیکا:🌱 https://rubika.ir/rahnemoone_madari ایتا:🌱 http://eitaa.com/rahnemoone_madari 🌱آرشیو استوری های روزانه:👇🏻 http://eitaa.com/rahnemoone_plus #درمانگاه_مجازی #رهنمون_مادری #دریچه_رهنمون

مادران عزیز 😍 هفته های اول بارداری خلق و خوی شما مثل هوای بهاری 🌦 مدام در حال تغییر است و عصبی شدن 😡 در دوران بارداری یکی از عوارض و نشانه های معمول آن محسوب می شود که کاملا قابل مدیریت است. 🧐 یکی از راهکارهای مدیریت نوسانات خلقی این است که: ✅ بیرون بروید. راه رفتن می تواند خستگی را از بین ببرد🚶‍♀ و هنگامی که احساس ناراحتی و یا عصبانیت می کنید 😔😡 به عنوان یک تقویت کننده خلقی فوق العاده عمل می کند. به بچه های دیگر نگاه کنید که همراه با مادرشان خوشحال هستند، این می تواند حال روحی شما را تغییر دهد. اگر بچه بزرگ تر دارید، آنها را برای قدم زدن با خودتان بیرون ببرید و یا آن ها را به پارک ببرید. (البته با رعایت پروتکل های بهداشتی😉) ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ما را در پیام رسان های دیگر دنبال بفرمایید:👇🏻 بله:🌱 https://ble.ir/rahnemoone_madari روبیکا:🌱 https://rubika.ir/rahnemoone_madari ایتا:🌱 http://eitaa.com/rahnemoone_madari 🌱آرشیو استوری های روزانه:👇🏻 http://eitaa.com/rahnemoone_plus #جرعه_بهشتی #رهنمون_مادری #دریچه_رهنمون #روانشناسی #سه_ماهه_اول

معرفی و نحوه استفاده از درمانگاه مجازی رهنمون مادری 🤩 و بخشی از پیامای رضایت مراجعین محترم 🌸 لینک ورود برای استفاده از خدمات درمانگاه👇 https://formafzar.com/form/d3bqu ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ما را در پیام رسان های دیگر دنبال بفرمایید:👇🏻 بله:🌱 https://ble.ir/rahnemoone_madari روبیکا:🌱 https://rubika.ir/rahnemoone_madari ایتا:🌱 http://eitaa.com/rahnemoone_madari 🌱آرشیو استوری های روزانه:👇🏻 http://eitaa.com/rahnemoone_plus #درمانگاه_مجازی #رهنمون_مادری #دریچه_رهنمون