آش لپه 🥣 🍱 مواد لازم: 🍃لپه .... نصف پیمانه 🍃گوشت چرخکرده .... نصف پیمانه 🍃خرده برنج .... نصف پیمانه 🍃عدس .... نصف پیمانه 🍃سبزی آش ....۱کیلوگرم 🍃نعناع و جعفری .... ۲۰۰گرم 🍃روغن زیتون .... به میزان لازم 🍃آب .... به میزان لازم 🍃نمک و زردچوبه و فلفل .... به میزان لازم 👩‍🍳طرز تهیه: لپه را یک ساعت بپزید،  گوشت چرخکرده را به مدت نیم ساعت با آب و زردچوبه و برنج جداگانه پخته. پس از پخته شدن، لپه، عدس و سبزی‌ها را به آن اضافه کنید و به مدت 45 دقیقه با حرارت ملایم بپزید. باید مراقب باشید که ته نگیرد و با فاصله ای نه چندان زیاد آن‌ها را به هم بزنید، پس از آماده شدن با روغن زیتون نوش جان شود. نوش جان ☺️ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ما را در پیام رسان های دیگر دنبال بفرمایید:👇🏻 بله:🌱 https://ble.ir/rahnemoone_madari روبیکا:🌱 https://rubika.ir/rahnemoone_madari ایتا:🌱 http://eitaa.com/rahnemoone_madari 🌱آرشیو استوری های روزانه:👇🏻 http://eitaa.com/rahnemoone_plus #مامان_پز #رهنمون_مادری #دریچه_رهنمون

معرفی و نحوه استفاده از درمانگاه مجازی رهنمون مادری 🤩 و بخشی از پیامای رضایت مراجعین محترم 🌸 لینک ورود برای استفاده از خدمات درمانگاه👇 https://formafzar.com/form/d3bqu ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ما را در پیام رسان های دیگر دنبال بفرمایید:👇🏻 بله:🌱 https://ble.ir/rahnemoone_madari روبیکا:🌱 https://rubika.ir/rahnemoone_madari ایتا:🌱 http://eitaa.com/rahnemoone_madari 🌱آرشیو استوری های روزانه:👇🏻 http://eitaa.com/rahnemoone_plus #درمانگاه_مجازی #رهنمون_مادری #دریچه_رهنمون

مادران عزیز 🌸 هنگامی که در دوران بارداری با سختی ها و مشکلات روبه رو می شوید، هیچ چیز به اندازه ی حمایت خانواده ارزشمند نیست. 👨‍👩‍👧‍👦 خانواده مکانی طبیعی برای دریافت تشویق، عشق ❤ و درک است. هنگامی که بتوانیم مشکلات و سختی های خود را در خانواده بیان کنیم و همه ی اعضای خانواده با هم در این مشکل سهیم شوند، این سختی ها سبک تر می شود. 😍😊 ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ما را در پیام رسان های دیگر دنبال بفرمایید:👇🏻 بله:🌱 https://ble.ir/rahnemoone_madari روبیکا:🌱 https://rubika.ir/rahnemoone_madari ایتا:🌱 http://eitaa.com/rahnemoone_madari 🌱آرشیو استوری های روزانه:👇🏻 http://eitaa.com/rahnemoone_plus #آرامشکده #رهنمون_مادری #دریچه_رهنمون

ما را در پیام رسان های دیگر دنبال بفرمایید:👇🏻 بله:🌱 https://ble.ir/rahnemoone_madari روبیکا:🌱 https://rubika.ir/rahnemoone_madari ایتا:🌱 http://eitaa.com/rahnemoone_madari 🌱آرشیو استوری های روزانه:👇🏻 http://eitaa.com/rahnemoone_plus #جرعه_بهشتی #رهنمون_مادری #دریچه_رهنمون

معرفی و نحوه استفاده از درمانگاه مجازی رهنمون مادری 🤩 و بخشی از پیامای رضایت مراجعین محترم 🌸 لینک ورود برای استفاده از خدمات درمانگاه👇 https://formafzar.com/form/d3bqu ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ما را در پیام رسان های دیگر دنبال بفرمایید:👇🏻 بله:🌱 https://ble.ir/rahnemoone_madari روبیکا:🌱 https://rubika.ir/rahnemoone_madari ایتا:🌱 http://eitaa.com/rahnemoone_madari 🌱آرشیو استوری های روزانه:👇🏻 http://eitaa.com/rahnemoone_plus #درمانگاه_مجازی #رهنمون_مادری #دریچه_رهنمون