🔰رفع گرفتگی عضله گردن #گرفتگی_عضله #اعمال_یداوی @rahpouyan_salamat

🔵‌ ماساژ شکم این ماساژ‌ها برای، رفع یبوست، لاغری و افتادگی زیر شکم و پهلوها هم عالیه #ماساژ #یبوست #اعمال_یداوی @rahpouyan_salamat

🌀حرکت اصلاحی زانوی پرانتزی ⏰ روزانه ۱۵ دقیقه درمنــزل این حرکات رو انجــام بده 🗓 طول درمان ۲ تا ۴ماه #زانو #اعمال_یداوی @rahpouyan_salamat

#قوز می‌کنی ⁉️🤷🏻‍♂️🤦🏻‍♂️ 🎞 این کلیپ رو ببین و توی منزل به راحتی رفعش کن👌🏼☺️ #ورزش #اعمال_یداوی @rahpouyan_salamat

💢گرفتگی عصب مدین که منجر به سندرم کانال کارپال مچ دست می‌شود ✍🏻عواملی چون فعالیــــــــت بیش از اندازه از مچ دست و یا غلظت خون منجر به این عارضه می شود. 🔺حرکات اصلاحی در کلیپ انجام شود. #عصب_دست #اعمال_یداوی @rahpouyan_salamat

🎯 ماساژ کف پا و نکاتی که نمی دانید؟ #ماساژ #اعمال_یداوی @rahpouyan_salamat

التهاب و درد کف پا 🦵🏻 ✍🏻 اگر شغل تون جوریه که مدت زیادی سرپا هستید یا راه می‌روید و پا درد دارید، سه چهارم بطری آب را در فریزر بگذارید و بعد کف پا را روی آن غلت دهید. این کار سریع درد و التهاب را از بین می‌برد. #پادرد #اعمال_یداوی @rahpouyan_salamat

#ماساژ_گردن این ماساژ باعث خون رسانی به مغز می‌شود. #اعمال_یداوی @rahpouyan_salamat

🔰یه روش ساده و آسون با کلی کارایی برای درمان👇🏻 دیابت، ریزش مو، درمان پا درد و سردی پا، خون‌رسانی و... #ماساژ #اعمال_یداوی @rahpouyan_salamat

🟡 #ماساژ_درمانی چیست؟ ماساژ شامل حرکاتی همچون فشار، مالش و اجرای تکنیک‌هایی بر روی عضلات، بافت‌های نرم‌، تاندون‌ها و دیگر نقاط بدن است که توسط شخص مجرب انجام ‌می‌شود. زمانی که این حرکات به ‌منظور بهبود سلامتی فرد اجرا شود ماساژ درمانی نام دارد. 📌فواید ماساژ: – تقویت و بهبود دردهای عضلات و مفاصل – رفع خستگی های ناشی از فعالیت های روزانه – افزایش گردش جریان خون – سفت شدن و استحکام عضلات – کاهش درد و التهابات بدن – جوانسازی پوست صورت – سم زدایی و تولید انرژی – افزایش آرامش ذهن و بدن – تنظیم و بهبود خواب #ماساژ #اعمال_یداوی @rahpouyan_salamat

نحوه ماساژ با گوی های نمکی 🧂⚪️ #ماساژ #اعمال_یداوی @rahpouyan_salamat

🎥 یک معلم ترکیه‌ای پس از اینکه یک تکه آب‌نبات در گلوی یک دانش‌آموز گیر کرد او را با اجرای مانور هایملیش از خفگی نجات داد. مانور هایملیش (به آلمانی: Heimlich-Manöver) یا کشش شکمی یکی از مهمترین اقدامات حیاتی در فوریت‌های پزشکی است. این اقدام درمانی که برای جلوگیری از خفگی ناشی از ورود جسم خارجی به مجاری تنفسی انجام می‌شود می‌تواند از مرگ بسیاری از افراد مبتلا جلوگیری نماید... ✅کاش در کشور ما هم به جای این همه محتواهای بی ارزش، کلاس های عملی در زمینه های مختلف برگزار بشه. #خفگی #اعمال_یداوی @rahpouyan_salamat