اگر #کمر_درد یا #دیسک_کمر دارید برای درمانش👇🏻
←خرما 4_5 عدد
←زنجبیل1 ق مربا خوری
←آردگندم 20 گرم
←زردچوبه 2 ق مرباخوری
←دنبه گوسفندی 50گرم
❎ دنبه و خرما را چرخ کرده با سایر مواد مخلوط کنید، ترکیب را به پارچهای بر روی کمر ببندید. اگر ریزش و حرکت نکند و مشکلی نداشتید تا چندین روز می تواند بماند، در غیر اینصورت شب تا صبح.
✓چندین مرتبه انجام دهید تا درمان شوید.
@rahpouyan_salamat