#سجده_درمانی #سیاتیک #کمر_درد

اگر‍ #کمر_درد یا #دیسک_کمر دارید برای درمانش👇🏻 ←خرما 4_5 عدد ←زنجبیل1 ق مربا خوری ←آردگندم 20 گرم ←زردچوبه 2 ق مرباخوری ←دنبه گوسفندی 50گرم ❎ دنبه و خرما را چرخ کرده با سایر مواد مخلوط کنید، ترکیب را به پارچه‌ای بر روی کمر ببندید. اگر ریزش و حرکت نکند و مشکلی نداشتید تا چندین روز می تواند بماند، در غیر اینصورت شب تا صبح. ✓چندین مرتبه انجام دهید تا درمان شوید. ‎‌‌ @rahpouyan_salamat

🎥دو عامل است که باعث #کمر_درد در زنان میشود... 👆🏻در ابتدای این کلیپ، دلایل کمر درد خانمها را بیان می‌کنند و بعد از آن به نکات مهم سیاسی می‌پردازند: 🔷🔸اگر بیدار باشیم و نسبت به دردها و بدن خودمان آشنایی داشته و راه حل آن را بلد باشیم بسیاری از مشکلاتمان حل خواهد شد. استاد #ضیائی @rahpouyan_salamat

🚨احتمال بیرون زدگی یا فتق دیسک صبح ها بیشتره به خصوص اگر صبح رو با دولا شدن های زیاد و حرکات کششی خم به جلو شروع کنید، ممکنه باعث آسیب به دیسک های بین مهره ای بشه... #دیسک #کمر_درد @rahpouyan_salamat