🚩آثار و برکات #سینه_زنی از منظر #ماساژ_تراپی ✍🏻طبق تحقیقاتی که در این مدت انجام شد به این مطلب از دیدگاه علم ماساژ دست یافتیم. سینه زنی علاوه بر اینکه آثار معنوی دارد آثار خوبی هم بر روی جسم میگذارد. 1⃣اولین اثر خوب آن افزایش #جریان_خون در ناحیه عضلات سینه‌ای و عضلات اطراف #ریه و عضلات اطراف قلب است. ✅اگر عضلات این نواحی بر اثر عوامل مختلف دچار گرفتگی یا #اسپاسم شود، طبیعتاً جریان خون در این منطقه به خوبی برقرار نمی‌شود. 👈🏻ولی با ضرباتی که به این ناحیه وارد میکنیم باعث میشود گرفتگی و اسپاسم این نواحی آزاد شود، در نتیجه جریان خون برقرار میشود. ✅برای همین است که بعضی از افراد بعد از سینه زنی های نسبتا محکم و طولانی احساس خوبی دارند و تنفسشان راحت‌تر صورت میگیرد. ⚠️البته برای افرادی که جراحی‌های عمل باز قلب انجام داده اند توصیه نمیشود که ضربات محکم باشد؛ باید آهسته و ملایم باشد. 2⃣ دومین اثری که رخ میدهد در خود ریه هاست. یعنی بر اثر این ضربات #اخلاطی که در عمق ریه چسبیده و رسوب کرده را جدا کرده و به سطح می‌آورد که با تدابیر بعدی می‌توان آنها را خارج نمود. اگر دقت کرده باشید بعضی از افراد بعد از سینه زنی احساس #دفع_خلط دارند. (دست کار بادکش را انجام می دهد) ادامه دارد... #محرم 🏴 استاد میرنصیری

🚩آثار و برکات #سینه_زنی از منظر #ماساژ_تراپی قسمت دوم: 3⃣ سومین اثر بسیار خوب، بر روی عضلات قلب است که با کوفتن این ضربات حتی آهسته اسپاسمهای عضلانی را در این بخش آزاد میکند و فشار از روی کار قلب تا حدودی برداشته میشود. البته برای بیمارانی که جراحی‌های عمل باز قلبی انجام دادند خیلی ملایم و آهسته تر باید صورت گیرد. 4⃣ و در آخر با اینکه سینه زنی نوعی ابراز اندوه و غم و مصیبت است ولی نوعی نشاط جسمی و درونی ایجاد میکند. ✅اگر دقت کرده باشید افرادی که در عزاداریها از روی محبت به اباعبدالله الحسین علیه السلام بسیار سینه میزنند و بسیار گریه میکنند در آخر مراسم، نشاط خاصی دارند چون هم روحشان سیراب شده و هم آثار مفیدی روی جسم ایجاد شده است. 👈🏻همچنین با بررسی هایی که روی چند نفر انجام دادیم، دیدیم این مسئله روی ایجاد تعادل و پایداری آن هم تاثیر میگذارد . ⚠️ نکته ای که باید به آن توجه کرد این است: افرادی که در اثر سینه زنی دچار تعریق میشوند باید بسیار مراقب باشند که در معرض باد کولر و سرما قرار نگیرند؛ زیرا بر اثر سرما، این نواحی و عضلات پشتی و فیله ها دچار اسپاسم شده و کوفتگی بدن را به همراه خواهد داشت. و من الله توفیق... #محرم 🏴 استاد میرنصیری