🔵 خوراکی‌های هر فصل‌های باید متناسب با همان فصل انتخاب شوند. ⛈فصل #زمستان فصل غلبه‌ی #بلغم یعنی سرد و تری مزاجی در بدن است. 🔥برای همين بايد با مصرف غذاهایی که طبيعت گرم و خشک دارند، با افزایش نامتعارف بلغم مبارزه و به تعادل مزاجی بدن کمک کرد. ❇️جالبه بدونید خداوند سبحان خوراکی ها را با توجه به فصول آفریده. مثلاً خشکبار مثل پسته، بادام، گردو، فندق چون طبع گرم دارند؛ جوری به بار می نشینند و جمع آوری می شوند که در فصل سرد سال مصرف شوند. ⚠️پس لطفاً با توجیه اشتباهِ پیشرفت تکنولوژی و امکان وجود همه ی میوه ها و خوراکی ها در همه فصول با استفاده نادرست بدن رو دچار بیماری نکنیم. ⁉️سوال نکته سنج ها ولی در فصول مختلف برخی خوراکی ها متضاد اون فصل هم دیده میشه!؟🤔 جواب: بله اون خوراکیها برای افرادی هست که مزاج یا غلبه مخالف آن فصل رو دارند. 🔸مثال: در وسط سرمای زمستان شما می بینید اکثر مردم لباس گرم یا چندتا لباس پوشیدن، یکنفر با لباس نازک و آستین کوتاه با طیب خاطر و لذت در حال تردد است. یا برعکس این موضوع در فصل گرما. اون میوه های خاص برای اینهاست. بقیه هم اشکالی ندارد از اون میوه ها استفاده کنند، فقط نباید زیاده روی کرد. ♻️ مثلاً: طبع #پرتقال⬅️ سرد و مرطوب است و برای افراد گرم و خشک گزینه بسیار خوبی محسوب می‌شود و می‌تواند به دفع #صفرا کمک کند به همین دلیل افراد با مزاج گرم و خشک (صفراوی مزاج‌ها) باید از پرتقال به مقدار مناسب استفاده کنند. ولی سایرین خصوصا سرد مزاج‌ها در مصرف آن زیاده‌روی نکنند. پس با شناخت طبع و غلبه مزاج در حفظ سلامت خود و دیگران کوشا باشید. ما به شما آموزش میدهیم.👇🏻 🍇 #رهپویان_سلامت @rahpouyan_salamat

✨#احادیث_طبی ✨ ⚜قالَ الرضا عليه السلام: «فِي العَسَلِ شِفاءٌ مِن كُلِّ داءٍ. مَن لَعِقَ لَعقَةَ عَسَلٍ عَلَى الرِّيقِ يَقطَعُ البَلغَمَ ، ويَحسِمُ الصُّفرَةَ ، ويَمنَعُ المِرَّةَ السَّوداءَ ، ويُصَفِّي الذِّهنَ، ويُجَوِّدُ الحِفظَ إذا كانَ مَعَ اللُّبانِ الذَّكَرِ.» 💠امام رضا علیه‏السلام فرمود: «در عسل، درمان هر دردی است. هر كس ناشتا یك انگشت از آن را بلیسد، بلغم [وی ]را پایان می‏دهد، صفرا را فرو می‏نشانَد، تلخه سیاه را مانع می‏شود، ذهن را صفا می‏ بخشد و اگر كه همراه با كُنْدُر خورده شود، حافظه را نكو می‏سازد.» 📚بحار الأنوار، ج ۶۶، ص ۲۹۳ الفقه الإمام الرضا ع، ص ۳۴۶ #عسل #بلغم #صفرا #سودا #سبک_زندگی_اسلامی #رهپویان_سلامت ┏━━━━━━━🌺🍃━┓ @rahpouyan_salamat ┗━━🌺🍃━━━━━━┛

♨️گرمی زیاد نخورید❗️ مصرف زیاد گرمیجات باعث غلبه صفرا شده و در نتیجه کم خونی و غلظت خون ایجاد می کند. 🎙دکتر عزیزخانی #گرمیجات #صفرا @rahpouyan_salamat

. در این ایام که #ماه_رمضان با #عید_نوروز تقارن پیدا کرده، مصرف گرمیجات (خرما، گردو، عسل ...) و آجیل و مغزها، غذاهای گوشتی و... بدون تدابیر تعدیل آنها و مصرف مصلحات و #روزه گرفتن #صفرا رو بشدت بالا برده و در خانمها ممکن است باعث جلو انداختن پریود یا لکه بینی شود. پس مراقب باشید و در مصرف آجیل و شیرینی و گرمیجات زیاده روی نکنید و حتما در کنار اینها از تعدیل کننده ها مثل میوه های با طبع سرد پرتقال، خیار، کاهو یا سکنجبین، خاکشیر و تخم شربتی و ... غافل نشید که برای خودتان زحمت ایجاد نشه. البته مواردی مثل فیبروم یا نزدیک شدن به سن یائسگی و موارد دیگر هم باعث خونریزی غیرحیض و لکه بینی میشه که باید با طبیب مشورت بشه. 🖌#فا_عین .

🔬زوم ۴۰ برابری بروی عسل و... 🐝🍯 ❇️امام رضا صلوات الله علیه فرمودند: « در عسـ🍯ــل، #درمان هر دردی است. هر کس ناشتا یک انگشت عسل بخورد، این عسل، بلغم را پایان می دهد، صفرا را فرو می نشانَد، مانع از تلخه سیاه (سودا) می شود و #ذهن را صفا می بخشد، و اگر که همراه با کُندُر خورده شود، #حافظه را نکو می سازد» 📚بحار الأنوار، ج۶۶، ص۲۹۳، ح۱۶ #عسل #بلغم #صفرا #سودا #سبک_زندگی_اسلامی @rahpouyan_salamat

تلخی دهان 🔰 اغلب ناشی از افزایش #صفرا در کبد می باشد، که این حالت سبب تلخی دهان، گاهی حالت تهوع و حالاتی مانند گُرگرفتگی خاصتا در یائسگی و تپش قلب می شود. 🌀جهت رفع این حالت و درمان، باید با کمک صفرابرها میزان صفرای اضافی رو کاهش داد. 🚫پرهیز از ادویه تند و سیر و پیاز خام و سرخ کردنی و غذاهای با طبع گرم و خشک... ☄ شربت سرکه انگبین روزانه ☄مصرف آب عسل لیمو ترش روزانه ☄مصرف رب انار با آب ولرم ☄حنا و سِدر به کل بدن و ناحیه کبد ☄مصرف آب فاتر 🔮 بهترین روش مصرف ملین و مسهل (مثل دمکرده ی فلوس، سنا و...) به مقدار زیاد است تا شخص دچار اسهال شود؛ بیرون روی سبب دفع صفرای مازاد بدن می شود و فشار از معده برداشته شده و تهوع نیز برطرف می گردد. @rahpouyan_salamat

☀️برای رفع گرمی چه کنم !؟ ⚜دَخَلْتُ عَلَى أَبِی الْحَسَنِ الْأَوَّلِ ع وَ بَیْنَ یَدَیْهِ تَوْرُ مَاءٍ فِیهِ‌ إِجَّاصٌ‌ أَسْوَدُ فِی إِبَّانِهِ فَقَالَ إِنَّهُ هَاجَتْ بِی حَرَارَةٌ وَ إِنَّ الْإِجَّاصَ الطَّرِیَّ یُطْفِئُ الْحَرَارَةَ وَ یُسَکِّنُ الصَّفْرَاءَ وَ إِنَّ الْیَابِسَ مِنْهُ یُسَکِّنُ الدَّمَ وَ یَسُلُّ الدَّاءَ الدَّوِیَّ. 🔹بر امام کاظم علیه السلام وارد شدم و در پیش او ظرف آبی بود که داخل آن آلوی سیاه بود (در فصل آلو) فرمودند: گرمی در بدن من هیجان پیدا کرده است و آلوی تازه گرمی را خاموش می‌کند و صفراء‌ را تسکین می‌دهد؛ ولی آلوی خشک خون را تسکین می‌دهد و بیماری نهفته و بیماری سخت را از بدن بیرون می‌کشد. 📚 الکافی، ج۶، ص۳۵۹ #آلوی_تازه #صفرا #تابستان @rahpouyan_salamat

⏺ ♻️تدابیر مزاجی فصل تابستان🔥 #تابستان_فصل_غلبه_صفرا ⚠️ اگر شما هم برخی از این علائم را دارید ، دچار غلبه صفرا شده اید: ۱. سرم داغ می شود و عرق می کند. ۲. بدنم گُر می گیرد و داغ می کند. ۳. هر چه آب میخورم باز هم عطش دارم و در نتیجه آب زیاد دچار بی حالی ، تکرر ادرار، مشکلات معده و... شده ام ۴. خوابم خیلی کم شده. ۵. خیلی زود عصبی میشوم و حساس شده ام. ۶. خوابم سبک شده وصبح ها خسته ام ۷. جدیدا به سختی خوابم می برد ۸. خارش و شوره سرم زیاد شده. ۹. دهانم صبح ها تلخ میشود. ۱۰. سر و صدا به شدت روی اعصابم هست. ۱۱. کف دست و پایم عرق میکند یا تعریقش زیاد شده. ۱۲. پوستم خیلی خشک شده. ۱۳. ناخن هام خشک شده و شکننده شده. ۱۴. حس می کنم بدون دلیل دارم لاغر میشم . ۱۵. موهام شروع به ریزش کرده خصوصا از جلوی سر. ۱۶. خشکی و آرتروز مفاصلم تشدید شده است. ۱۷. پوستم سوزن سوزن می شود. #تابستان #صفرا #غلبه_صفرا

4⃣ 🔰درمان غلبه صفرا ⚠️نکته مهم: برای کاهش عطش و صفرا از آب یخ و زیاد خوردن آب پرهیز کنید زیرا عطش را بیشتر و موجب بیماری های صعب العلاج همچون دیابت، مشکلات کلیه و کبد، ضعف شدید گوارش، یبوست و.... است. 🫖☕️در صورت عطش پی در پی از آب فاتر (آب جوشیده ولرم شده) استفاده کنید که عطش را از بین می برد. 👌🏻همچنین از روشهایی که در بالا ذکر شد نظیر سویق عدس، سرکنگبین و... استفاده کنید. #تابستان #صفرا @rahpouyan_salamat

#خواص_آلو ✅ آلو، میوه تابستان، مناسب برای رفع عطش، گرگرفتگی و عوارض صفرا و گرمازدگی است. 💠 امام کاظم علیه السلام: همانا آلوی تازه گرمی را خاموش می‌کند و صفرا را تسکین می‌دهد و آلوی خشک غلبه خون را تسکین می‌دهد و بیماری سخت و خطرناک را از بدن خارج می کند. 📚 الکافی؛ ج۶، ص ۳۵۹ #آلـو #آلوی_تازه #صفرا #آلوی_خشک #دم 🍇 #رهپویان_سلامت @rahpouyan_salamat

🍯 وقتی میگیم #عسل شفاست، یعنی این... زوم ۴۰۰ برابری روی عسل🔬 🌿امام_رضا صلوات الله علیه فرمودند: «در عسل، #درمان هر دردی است. هر کس ناشتا یک قاشق عسل بخورد، این عسل، #بلغم را پایان می دهد، #صفرا را فرو می نشانَد، مانع از تلخه سیاه (سودا) می شود و #ذهن را صفا می بخشد، و اگر که همراه با کُندُر خورده شود، #حافظه را نکو می‌سازد» 📚 بحار الأنوار، ج ۶۶، ص ۲۹۳، ح ۱۶ @rahpouyan_salamat

. در روزهای گذشته در مورد سرماخوردگی به مراحل مختلف آن و روش‌های مدیریت آن در مراحل مختلف، مباحثی خدمت عزیزانم ارائه شد✍ فاز اول سرماخوردگی پیشگیری فاز اول سرماخوردگی پیشگیری ۲ فاز دوم سرماخوردگی سیلان بلغم امروز فاز سوم سرماخوردگی یعنی غلیان صفرا را برای شما بازگو خواهم کرد. #صفرا #سرماخوردگی .