🔔📖🎓 سی توصیه مهم "ضد افسردگی" 4️⃣ هر روز صبح كه از خواب بلند مى‌شويد جمله زير را تكميل كنيد: «هدف امروز من ....................... است.»      5️⃣ با اين سه «الف» زندگى كنيد: ✨ انرژى ✨ اشتياق ✨ احساس يگانگى       6️⃣ نسبت به سال قبل كتاب‌هاى بيشترى بخوانيد و بازى‌هاى بيشترى بكنيد.          #کرامت_نفس #افسردگی #مبارزه #الگوی_موفق #موفقیت #بانو_تراز 🧕🧕🧕🧕🧕 https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadejeh