🚨🚑🚨🚑🚨🚑🚨🚑🚨🚑🚨🚑 🚑 🚨 🚑 👨‍🔬📋نسخه‌ی سه سوته تا آرامش وقتی از شرایط موجود راضی نیستی چطور رفتار می‌کنی؟ ماها معمولا وقتی از شرایط موجود راضی نیستیم بجای انجام دو راهکار صحیح و منطقی، رفتارهای راحتِ‌ناراحت‌کننده‌‌ی دم‌دستی و غیرمنطقی رو انجام میدیم!🤨 ❌۱) یا شروع به ذهن‌خوانی‌ می‌کنیم و تو ذهنمون با طرف مقابل دعوا می‌کنیم و نتیجه‌ش این میشه که پر می‌شیم از خشم و کدورت و ناراحتی...🙁🤬 حالا این خودش دو حالت داره: یا این ناراحتی می‌مونه توی صندوقچه‌ی دلمون، درست شبیه یه دمل چرکین، اگه دل کوچیکم باشیم که این زخم زود سر باز می‌کنه و همراه بقیه‌ی اندوخته‌های صندوق می‌پاشه بیرون و میشه یه طومار دلخوری که بیا و ببین؛ به محض دیدن و یا شنیدن صدای طرف مقابلی که ازش دلخوریم اون دمل میترکه و فضای اطرافش رو آلوده می‌کنه یعنی میریم سراغ راهکار دوم‌مون: ❌۲)غُر زدن و دعوا و مشاجره راه انداختن حالا غر نزن کی غر بزن چون نق‌مون درد می‌کنه و حالشم نداریم با تفکر کارمونو راه بندازیم🤔 اما اگه صندوقچه دل‌مون ظرفیت کافی را داشته باشد در بلندمدت این کینه یا موجب بیماری روحی مثل افسردگی‌ میشه یا موجب بیماری جسمی آره درست خوندی بیماری سرطان و اکثر این سفید شدن موها همین خشم‌های فروخفته‌‌س دیگه 🤯😩 به نظرتون راهکار صحیح چیه؟🤔 1⃣ ذهن‌خوانی ممنوع. 2⃣ غر زدن و مشاجره خیر. 3⃣ گفتگوی منطقی و مسالمت‌آمیز آری. 4⃣ می‌توان کریمانه طرف مقابل رو ببخشیم. می‌تونیم قضیه رو محترمانه با طرف مقابل در میون بذارین و یه جوری حل و فصلش کنین اگه نمی‌تونی محترمانه بهش بگی ✅پس باهاش دعوا بکن، ولی توی کاغذ اگه از کسی ناراحتی یه کاغذ بردار و با یه مداد هر چه خواستی بهش بگی رو روی کاغذ بنویس خواستی هم داد بکشی داد بکش فقط وقتایی که کسی خونه نیست و صدای تلویزیون رو هم روی ۵۰ گذاشتی می‌تونی صداتو ببری بالا و حتی به قول تکواندو‌کارا می‌تونی کیهاپ هم بکشی بعد که آروم شدی برگرد و کاغذت رو نگاه کن. آنوقت خودت قضاوت می‌کنی ارزش این همه داد و بیداد و دلخوری رو داشت؟ بعدش یه پاکن بردار و بیفت به جون خشم نوشته‌هات و پاکشون کن. اگه حوصله نوشتن نداری فکر کن بالشتت طرف مقابل هست خوب چرا معطلی خودت رو خالی کن دیگه😊 میدونید اگه از بالا به مسائل نگاه کنیم خنده دارم هست چند ماه قبل یه نزاع خانوادگی رو مشاهده کردم همه تلاشم رو برای بهبود روابط انجام دادم ولی فایده نداشت که نداشت گویا صندوقچه دلشون خیلی پر شده بود؛ اما درسی که گرفتم این بود که اگه ما در نزاع‌ با دیگران هدف‌مون بهبود روابط باشه درست رفتار می‌کنیم اونوقت نه انرژی از طرفین هدر میره و نه حرمتها شکسته میشه. یاد‌مون باشه رفتار غلط شخصیت خودمونم زیر سوال می‌بره و نشون می‌ده قدرت مدیریت رفتارمونو نداریم. می‌تونین طرف رو ببخشین و کلا قضیه رو فراموشش کنین😌 خواهش می‌کنم این روش‌های صحیح رو یه بار امتحان کن چون دلت بدون دل‌شکستن و عذاب وجدان و جریحه دار کردن روح و شخصیت طرف مقابل خنک و آروم می‌شه. پس بیایم بخاطر آرامش خودمونم که شده راهکارهای صحیح رو انتخاب کنیم. ▶️حق انتخاب با خودته اما یادت بمونه 😴داشتن آرامش حق مسلم ماست. به عقیده‌ حقیر عاقلانه‌ترین کار تو دنیا اینه که با داشته‌‌هامون شاد باشیم و امیدوارانه برای رسیدن به خواسته‌های بیشتر تلاش کنیم آخه دنیای به این کوتاهی که ارزش اینو نداره که آرامش‌مونو با غصه‌ها و رنج‌های بیهوده خرابش کنیم. به قول مامان گلم وقتی نه دردی داریم و نه بیماری چرا بی‌خودی جوالدوز بزنیم و بنالیم💉 پس در زمان حال، رو به آینده، پشت به گذشته و لبخند بزنیم و با اشتیاق قدم برداریم. 🖊 برگرفته از بیانات مامان گلم و خودِگلم😄 #آرامش #رهاور_سفر_مشهد https://eitaa.com/joinchat/2786918448C6bafa932ef

⭕️جلسه‌‌‌‌‌‌ بیست‌ونهم‌معارف‌‌مهدویت 🔊استاد ارائه‌دهنده: استاد جواد حیدری "زیدعزه" ⁉️امامت امام عصر در کودکی چگونه ممکن است؟ #عقائد #امامت #معارف_مهدویت #برنامه‌ی_رادیوئی_چشم‌‌به‌راه https://eitaa.com/joinchat/4071489550C59c970ae1b ☀️ 🌤 🌤 ☀️ 🌤 ☀️ 🌤 ☀️ @ramezan_ghasem110

نگاهم کن، دلم یک خلوتِ جانانه می‌خواهد کبوتروار آمد روی گنبد، دانه می‌خواهد عطش دارم، تو در جریانی و دیریست میدانی دلم یک جرعه از دریای سقاخانه می‌خواهد فدای آن گلایلـهایِ بالایِ ضریحت که ملائک پرور است و دورِ خود پروانه می‌خواهد گدا آدابِ درباری نمیداند فقط از تو سلامی مهربان و کاملا شاهانه می خواهد سر از دیوارِ گوهرشاد عمری برنمی‌دارم که غمهایِ وسیع و بیشمارم شانه می‌خواهد به گنبد عادتم دادی کنار صحنِ آزادی کبوتر بچه‌ات را رد نکن که لانه می‌خواهد به دعوتنامه محتاجم نگاهم خیره مانده‌ست و براتِ کربلا از دستِ صاحبخانه می‌خواهد ✍مرضیه عاطفی و این‌بار چون در صحن انقلاب‌اسلامی بنّایی بود سقاخانه‌‌تان بسته و من تشنه آمدم و تشنه‌تر به عطش زیارت دوباره بازگشتم، آقای مهربانم اگر چه از آب سقاخانه‌‌تان محروم شدم اما به چای شیرین بعد از نماز مغرب و عشاء دل‌خوش کرده‌ بودم خودتان بار دیگر برم‌گردانید حرم، تا باز این حلاوت را بچشم من کبوتری تشنه‌ام که پر زدن نمی‌داند... 🖊مرضیه رمضان‌قاسم #چهارشنبه‌های_رضوی ⏰زنگ بیداری👇 https://eitaa.com/joinchat/2786918448C6bafa932ef ‍‌ ‎‌‌‌‎࿐჻ᭂ⸙🌺🌺⸙჻ᭂ࿐

✅💠 مبلغان فعال فضای مجازی (۶) 🌹موضوع: مربی تخصصی کودک 🔹 مدیر: سرکار خانم ملیحه نبی 🌀 مشاهده صفحات اجتماعی و کانال‌ها در فضای مجازی: 🆔 zil.ink/malih_nabi @taaghcheh

معمولی یا غیرمعمولی آدم‌های معمولی زیاد برایم دوستداشتنی نیستند چنگی به دل نمی‌زنند برعکس عاشق غیرمعمولی‌ها هستم چون دردها، لبخندها، غم و شادی آدم‌های غیرمعمولی مثل دردهای مردم زمانه نیست، مردم زمانه درد می‌کشند و درد را هر چه بالا و پائین کنند باز درد می‌بینند اما غیرمعمولی‌ها دال اول درد را برمی‌دارند و زیر سبیلی رد می‌کنند ‌ معمولی‌ها مردمی هستند که چین بر پیشانی‌شان و خط اخم بین اَبروان‌شان و چین و چروک رنج بر دستانشان است. آنها نام‌شان زیر مهر بطلانی که بر شناسنامه‌های‌شان می‌خورد له می‌شود حتی اسم‌شان نیز در زیر مهر شناسنامه درد می‌گیرد. ولی من از نزدیک شاهد زندگی غیرمعمولی‌ها بوده‌ام آنها با وجود اینکه درد در زیر تمام استخوان‌های‌شان لانه کرده بود لحظه لحظه‌ی زندگی‌‌شان را با ترنم شعر و سرود به شادی سر کردند و هیچگاه قصه‌ی‌شان به سر نرسید و بلکه همیشه سرخوش و شاداب بودند. اما آدم معمولی‌ها روح‌ات را سوهان می‌کشند، شانه‌هایشان پر از خسته‌گی و غرور و منم منم‌هاست، اما غیرمعمولی‌ها تکیه‌گاه بی‌پناهی‌اند حتی اگر زیر خاک آرمیده باشند دلم از فراق آدم‌های غیرمعمولی زندگی‌ام شکسته است؛ شانه‌هایشان عجیب تکیه‌گاه خوبی‌ست برای گریستن... و من بی‌بهانه دوستشان دارم. آنها با وجودی که زخم‌خورده‌اند زخم نمی‌زنند عجیب دلم هوای غیرمعمولی‌ها را کرده ای کاش معمولی‌ها هم غیرمعمول بودند. نویسنده: مرضیه رمضان‌قاسم #غیرمعمولی‌ها https://eitaa.com/joinchat/2786918448C6bafa932ef

بازخورد شما به متن معمولی‌ها و غیرمعمولی‌ها👇 من هم گاهی دلم برای غیر معمولی ترین های زندگی ام تنگ می شود. گاهی به خوابم می آید ...برای رفع دلتنگی های مادرانه... گاهی من به دیدارش می روم و سنگی سرد را با گرمای مهربانی خاطراتش در آغوش می کشم... اما این غیر معمولی ها،یادشان همیشه در صندوقخانه قلب هایمان محفوظ است ممنون از همراهی شما #بازخورد_یکی_از_اعضای_کانال ⏰زنگ بیداری👇 https://eitaa.com/joinchat/2786918448C6bafa932ef ‍‌ ‎‌‌‌‎࿐჻ᭂ⸙🌺🌺⸙჻ᭂ࿐

"مشاعره" من چودریا پر خروشم بی‌تلاطم نیستم من پر از موجم چو برکه گنگ و ره‌گم نیستم اشکِ‌چشمم، موج هستم بی‌تلاطم نیستم مثل رودم در نگاهِ کوه‌ها گم نیستم خنده‌هایت یک زمانی تا جنونم می‌کشاند خنده‌ات هم مالِ تو، بندِ تبسم نیستم قیصری هستم که دل از تخت و تاجم کنده‌ام پادشاهِ هیچ جایی، روم یا رُم نیستم مثل جنی کارگر در معبدی از سنگ و چوب در پی دزدیدن و در فکر خاتم نیستم با همان فامیلی‌ام با احترامم کن خطاب فکر کردی راکدم اهل تلاطم نیستم #مرضیه_رمضان‌قاسم #م_نادعلیان #ا_گودرزی #هاشمی ⏰زنگ بیداری👇 https://eitaa.com/joinchat/2786918448C6bafa932ef ‍‌ ‎‌‌‌‎࿐჻ᭂ⸙🌺🌺⸙჻ᭂ࿐