. 🔸 غذاهای مفید برای کودکان: 1️⃣ سوپ جو: تقویت ایمنی بدن 2️⃣ کشمش و گردو: سرشار از فسفر و تقویت کننده ی هوش 3️⃣شیر و پنیر و تخم مرغ: تقویت رشد و حافظه #تغذیه_کودک @ramz_va_raz_tandorosti🍀

#باقالا باقالا معدن آهن است❗️ 🔰اگر کودک کم خون دارید از باقالا غافل نشوید، بشرطی که حساسیت به باقالا نداشته باشد. 🔰حساسیت به باقالا از مادر به پسر به ارث می رسد و بی توجهی به آن خطرناک است. #تغذیه_کودک @ramz_va_raz_tandorosti🍀