💞 ایجاد حس حمایت و امنیت در همسرتان ❣️ زن ها نياز به حمايت دارند. داشتن مردی كه بلد است چگونه حس امنيت را در قلب همسرش ايجاد كند، يكی از بزرگ‌ترين عوامل ايجاد خوشبختی در زندگی يك زن است؛ مردی كه می‌تواند كارها را سرو سامان دهد و حضورش به معنی آرامش است. ❣️شما برای ايجاد اين حس، علاوه بر اينكه نياز داريد كه واقعا حمايت‌گر باشيد، بايد به همسرتان در قالب كلمات بفهمانيد كه كنارش هستيد، كمكش می‌كنيد، و همه‌‌چيز تحت كنترل‌تان خواهد بود. #همسرانه #سبک_زندگی 🌻

🎥 فیلمی که دیدنش حالتون رو خوش می‌کنه 😍 🌻 🌻

هضم غذا های مختلف چقدر طول می کشد ؟ #دانستنی 🌻 🌻

❣️در خانواده زن باید محترم شمرده شود... 💎در اینصورت نیمی از مشکلات جامعه حل میشود. مقام معظم رهبری مد ظله العالی #بصیرت 🌷🌷🌷

‌ 🌷🌷طرح بصیرت همسران 🌷🌷 ویژه کلیه کارکنان رسمی وشرکتی 🗓روز های 8 و 15 و 22 و 29 دی ماه ⏰از ساعت 7 صبح تا 14 💥همراه با پذیرایی صبحانه ناهار و 🏆هدیه عمومی🏆 ویژه برنامه های مشاوره عمومی ؛ انفرادی و فضای مجازی و برنامه فرهنگی ورزشی برای فرزندان مکان : اردوگاه شهید بهشتی شهر ابریشم آخرین مهلت ثبت نام : 1402/9/28 ساعت۲۴ لینک ثبت نام ساعت 21 در همین کانال بارگزاری خواهد شد . منتظر باشید

‌ 🌷🌷طرح بصیرت همسران 🌷🌷 ویژه کلیه کارکنان رسمی وشرکتی 🗓روز های 8 و 15 و 22 و 29 دی ماه ⏰از ساعت 7 صبح تا 14 💥همراه با پذیرایی صبحانه ناهار و 🏆هدیه عمومی🏆 ویژه برنامه های مشاوره عمومی ؛ انفرادی و فضای مجازی و برنامه فرهنگی ورزشی برای فرزندان مکان : اردوگاه شهید بهشتی شهر ابریشم آخرین مهلت ثبت نام : 1402/9/28 ساعت۲۱ (قابل تمدید نخواهد بود ) جهت ثبتنام روی لینک زیر کلیک کنید 👇👇👇 https://survey.porsline.ir/s/DxWhyfE

صفحه ۴۴۵

امام على عليه السلام: قِلَّةُ الأَكلِ مِنَ العَفافِ كم خوردن، از خويشتندارى است غررالحكم حدیث6747

#عزت_نفس 🔶چرا زندگی آدمای دارای عزت نفس بهتر و راحت تره؟ 💭✍یکی از مهم ترین دلایلش اینه که اونها، اسیر خطاهای شناختی و فکرهای مزاحمی که عزت نفسشون رو نابود و حالشون رو بد کنه نمیشن.... 🔹 📌چندتا خطای شناختی هست که رسما عزت نفس شمارو نابود میکنه! ۱) خطای باید ها باید بهترین باشی، باید بهترین رتبه و‌نمره رو بگیری، اجبار به بهترین بودن و کمال‌گرایی یعنی نصف و نیمه رها کردن کار ، یعنی اضطراب زیاد از اینکه یه‌موقع شکست بخوری... 🔹 ۲)خطای سیاه و سفید هرموقعیتی که پیش میاد قسمت های تاریک و روشنی داره، تفکر سیاه و سفید باعث میشه‌توی اولین شکست زندگیت کلا نگاه تاریک به‌خودت پیدا کنی در حالی که تو توانایی های زیادی داره 🔹 ۳)خطای فاجعه سازی 📌همیشه‌ توی ذهنت شکست خوردن و درست انجام ندادن کارها برات مثل یه کابوسه‌که انگار تورو به ته خط میرسونه + کدوم خواننده یا نویسنده و ادم موفقی اولین اثرش انقدر خوب بوده که تو از خودت انتظار داری؟ 🔹 ۴) خطای بزرگ نمایی پتانسیل ساختن کوه از کاه اگه توی ذهنت باشه اینجوری میشه که از ۱۰ کاری که باید انجام میدادی وقتی ۹ تا رو عالی انجام دادی به جز یدونه، تو تمرکزت فقط روی همون یدونه‌ست و خودت رو سرزنش می‌کنی 🔹 آدمایی که عزت نفس بالایی دارن، اسیر این شیوه از تفکرات و خطاهای شناختی نمی‌شن و معمولا وقتی شکستی رخ میده به جای بدرفتاری با خودشون، شیوه خوددوستی رو در پیش می‌گیرن! ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄

#مهارت_های_زندگی به آرامش می رسی ؛ اگر هیچ کس را برای چیزی که هست و کاری که می کند، سرزنش نکنی. اگر آستانه تحملت را بالا ببری و بپذیری آدم ها متفاوت اند و قرار نیست همه بابِ سلیقه تو باشند. بپذیری رفتار دیگران تا وقتی به روان و آرامشِ تو آسیبی نمی زند، به خودشان مربوط است ... آدم هایِ امروز آنقدر دغدغه دارند که دیگر حوصله ای برای دخالت و قضاوت و سرزنش ندارند! آدم ها خودشان مسئولِ رفتار و انتخاب هایِ خودشان اند. اگر رفتاری آزارت داد و برخوردی بابِ سلیقه ات نبود یا کنار بیا، یا فاصله بگیر، همین! ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄