🍃 چگونه نه بگوییم؟ اگه نه گفتن برایتان در بیشتر مواقع سخت است، برای شروع بهتر است ازجملات زیر استفاده کنید : - میشه چند لحظه بهم فرصت بدید؟ - الان یه مقدار گرفتارم. چطوره بعدا باهم صحبت کنیم؟ - اجازه می دید یه مقدار درموردش فکر کنم ؟بعدا بهتون خبر میدم. - خیلی دوست دارم بهتون کمک کنم، ولی متاسفانه نمیتونم. ▫️با این جملات شما می توانید فرصت بیشتری برای تمرین "نه گفتن" به خود بدهید. #نه_گفتن #آموزشی ••┄┅═══••✾••═══┅┄••

🪴 برای آموختن هنرزندگی در موارد زیر نیازی به عذرخواهی و یا شرمندگی از کسی نیست: ۱. بیان احساسات‌مان ۲. نیاز داشتن به تنهایی ۳. ارزش‌ها و حد و مرزهایمان ۴. پاسخ به همه انتظارات دیگران ۵. حرکت در جهت تحقق علایق‌مان ۶. "نه‌گفتن" به چیزهایی که نمی‌خواهیم #ابراز_وجود #نه_گفتن #عزت_نفس #اجتناب #شرم

🌱به کودکتان «نه» گفتن را بیاموزید. ▫️ یکی از مهم ترین اصول تربیت، یادگیری مهارت نه گفتن به کودک است. گاهی اوقات کودکان خواسته هایی دارند که قابل قبول نیست،باید در این شرایط به آنها نه بگوییم. ▫️برخی والدین به فرزندان خود می آموزند که همیشه باید به حرف بزرگ ترها گوش کرد و همیشه حق با بزرگ ترهاست اما در واقع، این آموزش غلط است و کودک باید یاد بگیرد که گاهی هم به خواسته های دیگران «نه» بگوید؛ چون در غیر این صورت کودک خود را تسلیم هر نوع خواسته بیمارگونه و آزاردهنده ای خواهد کرد. اگر نمی خواهید کودک تان قربانی زورگویی دیگران شود، از همین امروز به او مهارت نه گفتن را آموزش دهید. #نه_گفتن #فرزند_پروری #والد_موفق 🌵⃟⃟❥▸

🌱چرا کودک شما نمیتواند "نه"بگوید؟ •ترس از دست دادن موقعیت خود •ترس از کوچک و ناتوان دیده شدن •میل به عدم رنجش و ناراحت کردن دیگران •عدم اعتماد به نفس •عدم عزت نفس •ترس از تنبیه شدن به دلیل نه گفتن •فکر می‌کند با نه گفتن بی ادب شمرده می شوند •آموزش غلط والدین و معلمان •تنبیه شدن در هنگام نه گفتن •تشویق شدن در زمان بله گفتن •بد دانستن حاضر جوابی و نه گفتن #فرزند_پروری #والد_موفق #نه_گفتن 𖤐⃟