‌ 🌷🌷طرح بصیرت همسران 🌷🌷 ویژه کلیه کارکنان رسمی وشرکتی 🗓روز های 8 و 15 و 22 و 29 دی ماه ⏰از ساعت 7 صبح تا 14 💥همراه با پذیرایی صبحانه ناهار و 🏆هدیه عمومی🏆 ویژه برنامه های مشاوره عمومی ؛ انفرادی و فضای مجازی و برنامه فرهنگی ورزشی برای فرزندان مکان : اردوگاه شهید بهشتی شهر ابریشم آخرین مهلت ثبت نام : 1402/9/28 ساعت۲۱ (قابل تمدید نخواهد بود ) جهت ثبتنام روی لینک زیر کلیک کنید 👇👇👇 https://survey.porsline.ir/s/DxWhyfE

صفحه ۴۴۵

امام على عليه السلام: قِلَّةُ الأَكلِ مِنَ العَفافِ كم خوردن، از خويشتندارى است غررالحكم حدیث6747

#عزت_نفس 🔶چرا زندگی آدمای دارای عزت نفس بهتر و راحت تره؟ 💭✍یکی از مهم ترین دلایلش اینه که اونها، اسیر خطاهای شناختی و فکرهای مزاحمی که عزت نفسشون رو نابود و حالشون رو بد کنه نمیشن.... 🔹 📌چندتا خطای شناختی هست که رسما عزت نفس شمارو نابود میکنه! ۱) خطای باید ها باید بهترین باشی، باید بهترین رتبه و‌نمره رو بگیری، اجبار به بهترین بودن و کمال‌گرایی یعنی نصف و نیمه رها کردن کار ، یعنی اضطراب زیاد از اینکه یه‌موقع شکست بخوری... 🔹 ۲)خطای سیاه و سفید هرموقعیتی که پیش میاد قسمت های تاریک و روشنی داره، تفکر سیاه و سفید باعث میشه‌توی اولین شکست زندگیت کلا نگاه تاریک به‌خودت پیدا کنی در حالی که تو توانایی های زیادی داره 🔹 ۳)خطای فاجعه سازی 📌همیشه‌ توی ذهنت شکست خوردن و درست انجام ندادن کارها برات مثل یه کابوسه‌که انگار تورو به ته خط میرسونه + کدوم خواننده یا نویسنده و ادم موفقی اولین اثرش انقدر خوب بوده که تو از خودت انتظار داری؟ 🔹 ۴) خطای بزرگ نمایی پتانسیل ساختن کوه از کاه اگه توی ذهنت باشه اینجوری میشه که از ۱۰ کاری که باید انجام میدادی وقتی ۹ تا رو عالی انجام دادی به جز یدونه، تو تمرکزت فقط روی همون یدونه‌ست و خودت رو سرزنش می‌کنی 🔹 آدمایی که عزت نفس بالایی دارن، اسیر این شیوه از تفکرات و خطاهای شناختی نمی‌شن و معمولا وقتی شکستی رخ میده به جای بدرفتاری با خودشون، شیوه خوددوستی رو در پیش می‌گیرن! ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄

#مهارت_های_زندگی به آرامش می رسی ؛ اگر هیچ کس را برای چیزی که هست و کاری که می کند، سرزنش نکنی. اگر آستانه تحملت را بالا ببری و بپذیری آدم ها متفاوت اند و قرار نیست همه بابِ سلیقه تو باشند. بپذیری رفتار دیگران تا وقتی به روان و آرامشِ تو آسیبی نمی زند، به خودشان مربوط است ... آدم هایِ امروز آنقدر دغدغه دارند که دیگر حوصله ای برای دخالت و قضاوت و سرزنش ندارند! آدم ها خودشان مسئولِ رفتار و انتخاب هایِ خودشان اند. اگر رفتاری آزارت داد و برخوردی بابِ سلیقه ات نبود یا کنار بیا، یا فاصله بگیر، همین! ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄

#فرزندپروری 🧍‍♀️مهارت‌دفاع از خود را به کودکان بیاموزید! 🧏‍♂️کودکان باید یاد بگیرند چطور در دعواها از خودشان دفاع کنند و این بخشی از آموزش مسئولیت‌پذیری به آنهاست. 🏃 دیر یا زود روزی می‌رسد که او خانه را ترک می‌کند و شما به عنوان والدین برای دفاع از او حضور ندارید. 🔸️فرزند شما باید از کودکی این مهارت را آموخته باشد تا در بزرگسالی هم بتواند از خودش دفاع کند. 🔸️ برای مثال اگر فرزند شما احساس می‌کند یک مربی با او ناعادلانه رفتار کرده، این فرزند شماست که باید یاد بگیرد اول خودش با مربی صحبت کند و ناراحتی‌اش را از این موضوع با مربی مطرح کند نه شما! شما زمانی مداخله می‌کنید که مشکل او حل‌نشده باقی می‌ماند. شما باید به او یاد بدهید در این شرایط باید درباره‌ی چه چیزی صحبت کند و چه نکات مهمی را مطرح کند. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄

💠 کوتاهی و کم کاری در کار 🔹 #مقام_معظم_رهبری و آیت الله #سیستانی: کسی که در حین کار سستی و تنبلی غیرمتعارف دارد، به میزان کم کاری مالک دستمزد نمی‌شود. 🔹آیت‌الله #مکارم: اگر کوتاهی کرده و کار خود را درست انجام نداده، تنها به مقداری که کار کرده، می‌تواند دستمزد بگیرد. 📚 پی‌نوشت: استفتا سایت رهبر معظم انقلاب و سایت آیت‌الله مکارم، استفتا آنلاین از مرکز ملی پاسخگویی به سؤالات دینی #احکام 💎 •┈┈••✾••┈┈•

🌸خاطراتی که دارد آرزو می شود 😔 🕌 تفت، یزد این حال خوش تقدیم شما #زیبایی #انرژی_مثبت #زندگی 🌱🌱🌱

🔴 سنگ نوشته قبر مردی که ۵۰ سال در آمریکا زندگی کرد •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈

🔷جهاد زن فرزند آوری است #فرزندآوری #جهاد •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈