✳️ فواید خوردن صبحانه👇 🔸پس از پایان خوابیدن و ۸ -۱۰ ساعت وقفه در سوخت رسانی بدن، صبحانه خوردن به عنوان عاملی برای تجدید قوا از اهمیت بالایی برخوردار است. 🔸این زمان بیشترین وقفه میان وعده‌های سه گانه غذایی است. وقتی خواب هستید، بدن به غذا، سوخت و انرژی برای تپش منظم قلب، تنظیم اعصاب و سلول‌های عصبی و همچنین غذارسانی به مغز احتیاج دارد که بیشتر این سوخت از گلوکزهای خون، ماهیچه‌ها و شش‌ها که اکسیژن را به خون می‌رسانند، تأمین می‌شود. 🔸با آغاز صبح، بدن از حالت استراحت بیرون می‌آید و به انرژی و غذا احتیاج دارد و این سوخت را باید از خوردن وعده‌های غذایی تأمین کند. به همین علت خوردن صبحانه، مخصوصاً برای کودکان بسیار اهمیت دارد. #صبحانه #سلامتی ✨🌙✨‌‌------------------🏴🏴 http://eitaa.com/ravabeteci

⛱جالبه بدونید که - عصبانیت = ﮐﺒﺪ ﺭﺍ ﺿﻌﯿﻒ میکنه - ﻏﻢ ﻭ ﻏﺼﻪ = ﺷﺸﻬﺎ ﺭﺍ ﺿﻌﯿﻒ میکنه - ﻧﮕﺮﺍﻧﯽ = ﻣﻌﺪﻩ ﺭﺍ ﺿﻌﯿﻒ میکنه - ﺍﺳﺘﺮﺱ = ﻗﻠﺐ ﻭﻣﻐﺰ ﺭﺍﺿﻌﯿﻒ میکنه - ﺗﺮﺱ = ﺑﺎﻋﺚ ﺍﺯ ﮐﺎﺭ افتادن ﮐﻠﯿﻪ ﻫﺎ میشه #روان_شناسی ✨🌙✨‌‌------------------🏴🏴 http://eitaa.com/ravabeteci

دمنوش‌های مناسب برای رفع افسردگی ! ▫️دمنوش بادرنجبویه ▫️گل‌گاو زبان ▫️بابونه ▫️گل ساعی ▫️بهار نارنج ▫️سنبل الطیب ▫️و زعفران در درمان افسردگی موثر هستند ✨🌙✨‌‌------------------🏴🏴 http://eitaa.com/ravabeteci

هنگام بازی کردن با فرزندتان ▪️ بازی کردن واقعاً هنر است. چون باید همبازی خوبی باشید. ▪️ نشان ندهید از او بیشتر می دانید. ▪️ در سطح فکری کودک با او همبازی شوید. ▪️ مدام او را راهنمایی نکنید. ▪️ تا وقتی پیش بینی می کنید که اوضاع خطرناک نشده برای کنترل کودک اقدامی نکنید. بسیاری از والدین آن قدر وقت صرف کنترل کردن کودکشان می گذارند که از وقت گذاشتن با کودک آن گونه که هر دو از کیفیتش راضی باشند غافل می مانند. ▪️ گاهی گیج بازی در بیاورید و اعتراف کنید که اشتباه کرده اید. http://eitaa.com/ravabeteci

#خانواده ✅ اغلب مردان دوست دارند از آن‌ها قدردانی شود. تشکر کردن یعنی قدرشناسی و قدرشناسی روح مرد را تا آسمان‌ها بالا می‌برد. 👈 وقتی مرد کار ویژه‌ای انجام می‌دهد یا حتی کاری ساده و معمولی را به پایان می‌رساند تا زندگی برای همسرش راحت‌تر شود، لازم است همسرش از او تشکر کند. حتی اگر آن کار در حد خالی کردن سطل زباله، پر کردن باک اتومبیل یا حتی نگهداری از بچه‌ها برای دیدن برنامه تلویزیونی مورد علاقه همسرش باشد. #زندگی_مشترک #زندگی_شیرین _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ http://eitaa.com/ravabeteci

زمان #کود_دهی گیاه🌵 بهترین زمان کودهی یک یا دو روز بعد از آبیاری گیاه هست. ( گیاه رو آبیاری کامل کنید، 2 روز بعد پودر یا مایع npk رو ب میزان یک قاشق چای خوری در یک و نیم لیتر آب مخلوط کنید و آرام آرام ب گیاه بدید) چون گیاه تشنه نمیتونه عناصر موجود در کود رو دریافت کنه و چه بسا دچار صدماتی هم بشه. پس ب هیچ وجه زمانی ک خاک گياهتون خشکه کوددهی رو انجام ندین http://eitaa.com/ravabeteci

روایت ساعاتی پیش در کربلا #امان از دل زینب http://eitaa.com/ravabeteci

چطوری سالم بودن و تازه بودن قارچ را تشخیص دهیم؟ http://eitaa.com/ravabeteci