برای خوشبختی و عزت نفس خود به شخص دیگری تکیه نکنید. فقط شما می توانید مسئول آن باشید. اگر شما به تنهایی نتوانید خودتان را دوست داشته باشید و به خودتان احترام بگذارید، هیچ کس دیگری نمی تواند این اتفاق را بسازد. کسی که هستید را بپذیرید؛ خوبی هایتان را تقویت کنید و برای رفع بدی ها تلاش کنید! نه به این دلیل که فکر میکنید شخص دیگری یادیگران میخواهند شما متفاوت باشید؛ بلکه به این دلیل‌که شما شایستگی یک زندگی خوب و آرام را دارید. @psy_kaj #روانشناسی_کاج #روانشناسی

در زندگی دو نفره و در بین خانواده‌ی خود و خانواده‌ی همسرتان و در بین دوستان رعایت این نکات الزامیست! 🌲 از شوخی‌های بی‌مورد بپرهیزید. 🌲 با احترام با همسرتان صحبت کنید. 🌲از کلمات محبت‌آمیز و محترمانه برای صدا زدن همسرتان استفاده کنید. 🌲 اگر اشتباهی از همسرتان سر زد در مقابل دیگران هیچ عکس العملی نشان ندهید. @psy_kaj #روانشناسی_کاج #زوج_درمانی #روانشناسی

🌲 همه‌ٔ ما تـا زنده‌ایم بین اوقاتِ غم و شادی تاب می‌خوریم درست مثلِ گذشتِ روزگار که بر محورِ شب و روز تاب می‌خورد زندگی یک تابِ بازی است دنیا ما را بین غم و شادی تاب می‌دهد تا یاد بگیریم چگونه به تعادل برسیم غم و شادی بـه نوبت فرا می‌رسند باید هنگامِ شادی با فروتنی و هنگامِ غم با اُمید خودمان را محکم نگه داریم و به خدا مطمئن باشیم که ما را نخواهد انداخت پس با آرامش و اطمینان بازی کنیم با کانال روانشناسی کاج همراه باشید 🌹 @psy_kaj #روانشناسی #روانشناسی_کاج

📌 رازهایی در مورد مردان 🌲اگر همسر خود را خیلی کنترل کنید، از شما بیشتر فاصله میگیرد؛ مردان دوست دارند آزاد باشند. 🌲 مردان در تنهایی باطریشان شارژ میشود ؛ پس بگذارید بعضی مواقع تنها باشند. 🌲 مردها از رفتار مردانه زنان خوششان نمی آید. 🌲 به او احترام بگزارید ؛ از او حرف شنوی داشته باشید ؛ فقط خود رای و یک دنده نباشید. 🌲مردها دوست دارند مدیریت داشته باشند. 🌲مردان دارای شخصیت آناناسی هستند. ظاهرشون خشک و زمخت است ولی در درون بچه و کوچولو و مهربانند. 🌲 آقایون ظاهر بی احساسی دارند، ولی سرشار از احساسند. 🌲با مردان خلاصه حرف بزنید،به مردان اگر زیاد محبت کنید دلزده می شوند !!! پس محبت کنید اگر جواب گرفتید ، باز محبت کنید. 🌲 اگر مدام شما محبت کنید، خسته اش میکنید. 🌲خیلی به او وابسته نباشید؛ همیشه در دسترس او نباشید,از او فاصله بگیرید؛ بگذارید دلش برای شما تنگ شود. 🌲یکنواختی در زندگی را تغییر دهید. @psy_kaj #روانشناسی_کاج #زوج_درمانی #همسرداری #روانشناسی

🍃 وقتی از دست همسرتون عصبانی هستین!!! 🌷 دوتا راه دارین: 1⃣ یا اینکه برید مستقیم قضیه رو باهاشون در میون بذارین و یه جوری حل و فصلش کنین، 2⃣ یا اینکه ببخشیدش و کلا قضیه رو فراموشش کنین. 🌷 ولی معمولا ما هیچ کدوم از این دو تا کار رو انجام نمیدیم! بلکه شروع میکنیم تو ذهنمون صد بار قضیه رو تکرار میکنیم و بارها تو ذهنمون با طرف مقابل دعوا میکنیم! 🌷 نتیجه این میشه که پر میشیم از خشم و کدورت و ناراحتی... حالا یا یه روزی میترکیم و خشم مون رو روی طرف خالی میکنیم یا اینکه این ناراحتی میمونه تو دلمون و در بلند مدت میشه کینه از طرف مقابل و افسردگی برای خودمون. @psy_kaj #روانشناسی_کاج #همسرداری #زوج_درمانی #روانشناسی

صبح که می شود؛ دنبال اتفاقات خوب بگرد دنبال آدم های خوبی که حال خوبت را با لبخند هایشان به روزگارت سنجاق کنی ... یک روز خوب، اتفاق نمی افتد ، ساخته می شود... روزتون خوش عزیزان کاجی🌹 @psy_kaj #صبح_بخیر #روانشناسی #روانشناسی_کاج

دلایل خیانت ١)از مهمترین انگیزه ها و دلایل خیانت تجربه مجدد صمیمیت و خلا های عاطفی است که در زندگی مشترکشان نمی یابند، همسرانی که به هر دلیل از محبت و توجه شریک زندگی خود محروم باشند میتوانند مورد وسوسه و اغوا فرد دیگری قرار گیرند ٢)نزاع و مجادله های طولانی مدت یکی از دلایل است که فرد را به خیانت میکشاند، فرد فکر میکند بهترین راه فرار از خانه را انتخاب کرده در حالی که از چاله به چاه می افتد ٣)برخی افراد در پی نیاز به اطمینان خاطر از این که هنوز برای جنس مخالف جذاب و خواستنی هستند به روابط خارج از ازدواج رو بیاورند ۴)بعضی مواقع هم روابط خارج ازدواج از فردی نابالغ از نظر هیجانی سر میزند که بدون هیچ شکایت و نارضایتی از ازدواج تنها با هدف هیجان و تنوع طلبی اتفاق می افتد *لازم به ذکر است که خیانت و بی وفایی هیچ توجیه و دلیلی ندارد و فرد بالغ یا باید به دنبال رفع مشکلاتش در رابطه اش باشد یا در صورت تلاش های مکرر بی نتیجه بالغانه و جرات مندانه از رابطه خارج شود @psy_kaj #روانشناسی #روانشناسی_کاج #زوج_درمانی

🌲محبت به همسرت؛ لطف نیست، رفاقت مردانه است... 🌲 توجه و دلجویی از همسرت؛ زن ذلیلی نیست، غیرت مردانه است... 🌲 زیبا صدا کردن همسرت؛ کسر شأن نیست، شرافت مردانه است... 🌲 شاد کردن همسرت؛ خجالت آور نیست، مهارت مردانه است... 🌲پس به جای بهانه تراشی؛ با دل و جان به همسرتان محبت کنید❤️ @psy_kaj #زوج_درمانی #همسرداری #روانشناسی_کاج #روانشناسی

🌲 رفتار با کودک درونگرا شاید در ابتدا کار سخت و دشواری به نظر برسد. اما والدین می‌توانند با آشنایی کامل و افزایش سطح آگاهی خود، بهترین برخورد را در مقابل آنها داشته باشند. حتماً شما هم با کودکانی که ارتباط موثری ندارند و یا ترجیحاً گوشه گیری می‌کنند، رو به رو شده‌اید. درونگرایی کودکان موضوع جدی و نگران کننده‌ای نخواهد نبود. در واقع کودک شما، نیازی به درمان و یا کمک نخواهد داشت. چرا که برخی افراد از معاشرت و بیان احساسات خود لذت می‌برند و بالعکس، برخی ترجیح می‌دهند از این قبیل رفتارها دوری کنند. اصولا والدینی که رفتارهایی برونگرا دارند، در مقابل کودکان درونگرای خود، احساس نگرانی می‌کنند. در صورتی، اگر کودک همانند شما رفتار نمی‌کند، دلیل بر بیماری یا وجود مشکل جدی نخواهد بود. @psy_kaj #روانشناسی #فرزندپروری

در شرایط سخت هم امیدوارباش زیرا گاهی رحمت الهی از سیاهترین ابرها می بارد. با کانال روانشناسی کاج همراه باشید 🌹 @psy_kaj #روانشناسی

📚پنج مهارت لازم برای زندگی 🔻اگر از شما بپرسند از پنج مهارتی نام ببرید که هرکسی باید حتما در زندگی آن‌ها را بداند چه جوابی می‌دهید؟ 🔻شاید ذهنتان به سمت مهارت‌هایی مثل کار کردن با دستگاه‌های هوشمند و چیزهایی ازاین‌دست برود؛ اما باید بدانید قضیه بسیار ساده‌تر از این حرف‌هاست. 🔻پنج مهارتی هست که یادگرفتنشان به زندگی بهترتان کمک می‌کنند؛ مهارت‌هایی که هم سخت و هم آسان‌اند و همین تضاد عجیبشان است که گاهی خیلی از ما را دچار چالشی سخت برای آموختنشان می‌کند: 1️⃣ سکوت واژه‌ای که هزاران قصه پشت خودش دارد. شاید باورش سخت باشد اما سکوت و خودداری وقت خشم؛ سکوت درباره چیزهایی که نمی‌دانیم واقعا مهارت بزرگی است که آموختنش حتما بر دانایی‌تان می‌افزاید. 2️⃣ هوش هیجانی کمکتان می‌کند زندگی عاطفی، اجتماعی و کاری بسیار بهتری داشته باشید. 3️⃣ مدیریت زمان و بهترین استفاده از لحظات زندگی ⁣4️⃣ مهارت خوب گوش دادن؛ بسیاری وقت‌ها فقط فکر می‌کنیم شنونده خوبی هستیم. درواقع اغلب مشغول فکر کردن به چیزی هستیم که خودمان می‌خواهیم بگوییم. 5️⃣‌ قدرت «نه گفتن» مهارت واقعا مهمی است که بار زیادی از استرس و فشارتان را کم خواهد کرد. @psy_kaj #روانشناسی #زوج_درمانی #همسرداری

تو زندگی زناشویی همیشه به شوهرت افتخار کن و بهش اعتماد داشته باش.اگه روزی قرار بود بین حرف مادر و پدرت و شوهرت یکیو انتخاب کنی و بهش عمل کنی اون شوهرته! مرد ها زمانی مرد واقعی میشن که تو زن واقعی زندگیشون باشی! خوده خودت باشی اونوقت خوشبختی احاطه ات میکنه و مرد زندگیت تورو عینه یک ملکه میپرسته چون تو مسئول پادشاه شدنش بودی! #روانشناسی #زوج_درمانی #همسرداری

كودك نيازمند مهر والدين است نه دلسوزی آنها... هر چقدر توان داريد به کودک مهر بورزيد ولي دلسوزي نكنيد چرا كه دلسوزي مانع رشد كودك مي شود. مثلاً اگر كودك شما قادر باشد خودش غذا بخورد ولي شما به او غذا بدهيد دلسوزي كرده ايد، كودك شما بايد بداند كه با گريه كردن نمي تواند به خواسته هايش برسد و اگر شما به درخواست او که با گريه است، توجه كنيد دلسوزی كرده ايد @psy_kaj #روانشناسی #فرزندپروری

🌲مردها اگر مجبور باشند بین عشق و احترام یکی را انتخاب کنند؛ بیشترشان ترجیح می‌دهند تنها بمانند تا این که به آنها بی‌احترامی شود! 🌲از سوی دیگر اکثر خانم‌ها به عشق و محبت بیشتر علاقه نشان داده‌اند. 🌲در واقع همان قدر که بشر نیازمند هواست، زن به عشق نیاز دارد و مرد به احترام... @psy_kaj #روانشناسی #زوج_درمانی

🌲تربیت دینی جلوی بچه ها قرآن بخوانید! جلوی بچه‌ها دعا بخوانید! در مقابل چشم بچه ها از خدای متعال بخواهید! دعا کردن و حرف زدنِ با خدا را عملاً یاد بدهید! جلوی بچه ها دروغ نگویید! غیبت نکنید! اظهار ذلتّ در پیش غیر خدا نکنید! طمع به مال را نشان ندهید! اگر اینطور شد، فرزند ما هم اینطوری بار می آید... @psy_kaj #مقام_معظم_رهبری #فرزندپروری #روانشناسی