🔻 چرا نباید همرا غذا آب بنوشیم !؟
🔹نوشیدن آب ۳۰ دقیقه قبل غذا به هضم بهینه و درست کمک میکند و همچنین خوردن آب ۲ ساعت بعد از غذا به دفع فضولات ایجاد شده، به دنبال عمل هضم از معده و روده کمک میکند. نوشیدن آب هنگام غذا خوردن باعث:
🔹چاقی
🔹سردرد
🔹کم شدن حرارت معده
🔹کم شدن فعالیت غدهها
🔹افزایش قند خون
🔹سوء هاضمه
#بیشتر_بدانیم
#غرب_استان_تهران
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻اهدای لوح «پیام تقدیر رهبر انقلاب اسلامی از ملت، دولت و موکبداران عراقی اربعین» توسط دکتر پزشکیان به نخستوزیر عراق
بغداد؛ ۱۴۰۳/۶/۲۱
#غرب_استان_تهران
🔻 استعلام دهک خانوار با کد ملی
🔹 برای استعلام دهک بندی یارانه معیشتی با کد ملی، بایدسرپرست خانوار واردسامانه حمایت دهک بندی شود و از آن طریق دهک خانواده قابل مشاهده است.
🔹 خانوارها برای اطلاع از آخرین وضعیت دهک بندی خود میتوانند به سامانه حمایت به نشانی hemayat.mcls.gov.ir مراجعه کنند.
🔹 با ورود به سامانه دهک بندی خانوار امکان بررسی و پیگیری واریز یارانه معیشتی برای متقاضیان وجود دارد.
#غرب_استان_تهران
هدایت شده از روابط عمومی پلیس
یک یهودی مجوز مهاجرت از
روسیه به اسراییل را کسب کرد
هنگام خروج از روسیه در فرودگاه
مامور وسایل او را چک کرد،
یک مجسمه دید از او پرسید :
این چیه ؟
مرد یهودی گفت :
شکل سوالت اشتباهه آقا ؟
بپرس این کیه !
این مجسمه لنین مرد بزرگ روسیه است که توی تمام کشور عدالت و دموکراسی برقرار کرد و من هم برای بزرگداشت این شخص مجسمه اش همیشه همراهمه ، مامور گمرک گفت :
درسته آقا ، بفرمایید ...
در فرودگاه اسراییل مامور گمرک هنگام تفتیش مجسمه را دید و از یهودی پرسید : این چیه ؟
مرد یهودی گفت : بگو این کیه ؟
گفت این مجسمه مرد منفور و دیوانه ای است که من را مجبور کرد از روسیه برم بیرون ،
مجسمه اش همیشه همرامه ،
که تف و لعنتش کنم ...
مامور گمرک گفت : بله درسته آقا بفرمایید ...
چند روز بعد که یهودی توی
خونه اش همه فامیل را دعوت کرد ...
پسر برادرش مجسمه را روی
طاقچه دید وپرسید : عمو این کیه ؟
مرد یهودی گفت :
پسرم سوالت اشتباهه ، بپرس این چیه ؟
این ده کیلوگرم طلای ۲۴ عیاره که بدون
عوارض گمرکی از روسیه به اینجا آوردم ..... !
معنی واقعی سیاست :
سیاست یعنی اینکه یک حرف را به
مردم به صورتهای مختلف بیان کنی .....
⭕️ مردم ایران سواد رسانه ای ندارند انها را بمب باران خبر راست ودروغ کنید واینده سیاه وناامید کننده...
..سخنان تکاندهنده «گیورا ردلر » خاخام صهیونیستی علیه ملت ایران خطاب به رسانه های غربی*
🕳راست و دروغ را بهم بریزید و معجونی از اخبار جهت دار درست کنید. مردم ایران سواد رسانه ای ندارند ، مطالعه ندارند، تمام حرفهای شما را باور خواهند کرد. من اطمینان دارم شما موفق خواهید شد.
آنهارافریب دهیدتا از همه چیز و از همدیگر متنفر شوند تابرده ماشوند!!!
🔰. یک خاخام صهیونیستی بنام «گیورا ردلر » در جلسه ای با مدیران و کارکنان رسانه های ضدایرانی ( بی بی سی ، منو تو ، صدای آمریکا ، ایران اینترنشنال و...) در لندن مطالب مهمی بیان کرده که برای نخستین بار منتشر میشود:
♦️ شما کار مهمی دارید و برای اسراییل خدمات مهمی انجام میدهید. من از صمیم قلب ازشماتشکر می کنم. نگران هزینه نباشید، دوستان ما هستند. عربستان قبول کرده همه هزینه ها را بدهد. اما کار شما چیست؟!
👈🕳 ایران را سیاه سیاه نشان دهید.
کاری کنید که ایرانیها از همه چیزوهمه کس و از یکدیگر متنفر شوند.
آنها را بمباران خبری کنید. هرلحظه وهرساعت ، با خبرهای ناامید کننده و ترسناک .
مردم ایران را دائم بترسانید ، شکنجه روحی بدهید.!!!
🕳. مردم ایران ادعای آقایی می کنند ، اما اقای دنیا ماییم و همه برده ما هستند.
آنها را تحقیر کنید . با انواع فیلمها و مستندات غربی تحقیرشان کنید.
آنها نباید احساس غرور و افتخار کنند.
👈 دروغهای بزرگ بدهید آنها باورمیکنند . در ذهن آنها بکوبید که رسانه های ایران دروغگوهستند تا جذب اخبار شما شوند.
👈 شما بار سنگینے بر دوش دارید . باید تلاش کنید ، حتے یک لحظه آرام نباشید. زمانی آرام خواهیم شد که باهم در تهران باشیم و ایران را چند تکه کنیم و انتقاممان را بگیریم.
🕳. شما نباید هیچ خبر مثبتی از ایران انتشار دهید.
مردم ایران نباید به آینده امیدوار شوند. آنها باید دائم خبر منفی بشنوند. بگذارید شما را راحت کنم ، تنها راه شکست ایرانیها ناامید کردن مردم ایران هست. آنها دارای عقاید محکم مذهبی هستند و این کار ما را سخت کرده است.
تحریم اقتصاد ایران کار بسیار واجبی هست.
ایرانیها باید مجازات شوند ، آنها تنها گروهی هستند که نه تنها در برابر ما تعظیم نکردند بلکه قصد نابودی ما را دارند
، تمام کار شما این باشد. من برایتان آرزوی موفقیت می کنم. }}
🔰 پی نوشت:
سخنان این خاخام خبیث صهیونیستی را بدقت بخوانید و تفکر کنید. آنها چه در سر دارند و برای اقایی بر دنیا و از جمله ایران چه نقشه های شومی کشیده اند .
هوشیاروبیدارباشیم. فریب
امپریالیسم رسانه اے را نخوریم.
🍃🌹💚🤍❤️🌹🍃
#آغاز_نور_و_و_پایان_غم
🔻امروز روز شهادت امام حسن عسکری علیهالسلام، یازدهمین ستاره فروزان آسمان امامت و ولایت است؛ روزی که قلبهای عاشقان اهل بیت علیهمالسلام در غم و اندوه فرو میرود. امامی که در دوران سخت و پرفشار حکومتی ظالم به سر میبرد و با تقوا، علم و صبر بینظیرش، چراغ هدایت را برای امت روشن نگه داشت. شهادت این امام بزرگوار، نه تنها یادآور غم عظیمی است که بر شیعیان وارد شد، بلکه نشانهای از ورود به فصل جدیدی از تاریخ اسلام است.
🔸 با شهادت امام حسن عسکری علیهالسلام، خورشید ولایت امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف طلوع کرد و امید تازهای در دل مؤمنان جوانه زد. آغاز غیبت امام دوازدهم، هرچند به ظاهر دوری از حجت خدا را برای بشر به همراه داشت، اما در حقیقت، نور هدایت و حضور معنوی امام زمان علیهالسلام همواره بر دلهای منتظران تابیدن گرفت. این روز، مژدهای است برای عاشقان و منتظرانی که چشم به راه ظهور موعودند، موعودی که عدالت و آرامش را به جهان خواهد آورد.
🔹دلهای مشتاق امروز در دو حال غم و امید به سر میبرند؛ غم از فراق امام حسن عسکری علیهالسلام و امید به ظهور حضرت ولیعصر عجل الله تعالی فرجه الشریف. باشد که در این روز بزرگ، با خلوص نیت و قلبی سرشار از عشق به اهل بیت علیهمالسلام، همواره منتظر فرج و نصرت الهی باشیم و در مسیر حق و هدایت استوار قدم برداریم.
#شهادت_امام_عسگری
#طلوع_خورشید_ولایت
#غرب_استان_تهران
🔻ثبت سفارش کتابهای درسی تا آخر شهریور ادامه دارد
🔹رئیس سازمان برنامهریزی آموزشی: ثبت سفارش کتاب برای همۀ دانشآموزان تا آخر شهریور ادامه دارد و برای دانشآموزانی که به هر دلیلی موفق به ثبتنام نشوند بعد از مهر هم امکان ثبت سفارش وجود دارد..
#کتاب_درسی
#غرب_استان_تهران
🔻چند ساعت خواب برای گروهای سنی مختلف مناسب است؟
نوزادان
👈نوزادان در اوایل زندگی سه برابر معمول میخوابند که این میزان خواب به تولید هورمون رشد، که در موج آهسته خواب ترشح میشود، کمک میکند. نوزادان از بدو تولد تا سه ماهگی، حدود ۱۴ تا ۱۷ ساعت در روز میخوابند و رشد جسمی و شناختیشان برابر است.
کودکان نوپا
👈با رشد نوزادان و بزرگتر شدن آنها نیاز به خواب همچنان کاهش مییابد، زیرا سرعت رشد کمتر میشود. کودکان از یک تا دو سالگی به ۱۱ تا ۱۴ ساعت خواب و از سه تا پنج سالگی به ۱۰ تا ۱۳ ساعت خواب نیاز دارند، که بخشی از این خواب در واقع همان چرت زدن است که با افزایش سن کاهش مییابد.
نوجوانان
👈چرت زدن معمولا از شش تا ۱۲ سالگی متوقف میشود و میزان خواب به ۹ تا ۱۲ ساعت در شب میرسد. با این حال نیازهای دوران بلوغ متغیر و هنگام شروع چالشهاست. به نوجوانان توصیه میشود که هر شب هشت تا ۱۰ ساعت بخوابند.
بزرگسالان
👈کارشناسان میگویند که وقتی بدن در سنین بزرگسالی به وضعیت «حفظ و نگهداری» میرسد توقفی در رشد پدید میآید که با کاهش نیاز به خواب نمایان میشود. بدین ترتیب هفت تا هشت ساعت خواب کافی است.
#سلامتی
#خواب
#غرب_استان_تهران
🔻پیشنهاد ایران برای تشکیل #باشگاه_ضد_تحریم
👈دبیر شورایعالی امنیت ملی امروز در نشست بریکس پیشنهاد داد که تشکیل باشگاه کشورهای ضد تحریم سرعت یابد و سازوکارهای عملی هماهنگ برای مقابله با تحریم دنبال شود و اقدامات امنیتساز در حوزه مالی با سرعت بیشتر و زمانبندی در دستور کار قرار گیرد.
👈احمدیان در ادامه گفت: باید وابستگی سیستم مالی کشورهای عضو بریکس به دلار قطع و مبادلات مالی با ارزهای ملی انجام شود. پلتفرمها و پیام رسانهای بانکی مشترک بین اعضای بریکس راهاندازی شود و شبکه بانکی مشترک مبتنی بر فناوری بلاک چین و رمز ارزها ایجاد شود.
#بریکس
#بیانیه_ضد_تحریم
#کریدور_جعلی_زنگزور
#غرب_استان_تهران
76.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔻میگفتن کمه اما دیدید به خواست خدا به تنهایی چقد زیاد و عزیز شد....
#خادمان_امین
#شهید_جمهور
#الگوی_خدمت
#کریدور_جعلی_زنگزور
#غرب_استان_تهران
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻اتمام حجت شهید همت با مسئولانی که ترس از جنگ با اسرائیل را دارند
آسان ترین جنگ در دنیا
جنگ با اسرائیلی هاست
#قدس
#غزه
#خادمان_امین
#کریدور_جعلی_زنگزور
#غرب_استان_تهران
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻اهمیت وجایگاه انس وتلاوت قرآن کریم از دیدگاه مقام معظم رهبری
#خواندن_یک_صفحه_قرآن
#پیام_رهبری
#غرب_استان_تهران
🌺🍃 بـسـْمِ اللّٰهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحــیْم🌼🍃
فرازی از وصیتنامه شهید نبی الله شاهمرادی(حنیف) :
🖋📜...ان شا الله بر مصداق کلام امیرالمومنین(ع) که فرمودند: ریاست ها ماندگار نیـست در صــورتـی کـه اگر مـاندنی بود به شمـا نـمـی رسید، سعـی نماییم در ایـن مسـئولیت، صـرفـا به خدمت بـه اهداف عالیه اسلام و انقلاب اسلامی بیندیشیم. خداوندا! مارا چنان کمک و راهنمایی نما که فقط و فقـط، آنـچه خود خواهی، آن باشیم و بتوانیـم در راه رضای تو قدم برداریم و از تو میخواهیم که همه مارا عاقبت به خیرنمایی...
🍃🌱اللّٰهمَّ عَجِّلْ لِوَلِیِّكَ ٱلْفَرَجَ🌱🍃
#غرب_استان_تهران
هدایت شده از روابط عمومی ف.انتظامی غرب استان تهران
🌺🍃 بـسـْمِ اللّٰهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحــیْم🌼🍃
فرازی از وصیتنامه شهید نبی الله شاهمرادی(حنیف) :
🖋📜...ان شا الله بر مصداق کلام امیرالمومنین(ع) که فرمودند: ریاست ها ماندگار نیـست در صــورتـی کـه اگر مـاندنی بود به شمـا نـمـی رسید، سعـی نماییم در ایـن مسـئولیت، صـرفـا به خدمت بـه اهداف عالیه اسلام و انقلاب اسلامی بیندیشیم. خداوندا! مارا چنان کمک و راهنمایی نما که فقط و فقـط، آنـچه خود خواهی، آن باشیم و بتوانیـم در راه رضای تو قدم برداریم و از تو میخواهیم که همه مارا عاقبت به خیرنمایی...
🍃🌱اللّٰهمَّ عَجِّلْ لِوَلِیِّكَ ٱلْفَرَجَ🌱🍃
#غرب_استان_تهران
سرکار خانوم ریحانه شیخ:
بدینوسیله کسب رتبه سوم حضرتعالی در پنجمین دوره مسابقات سرارسری قرآن و عترت خانواده های کارکنان و پانزدهمین دوره مسابقات سراسری قرآن و عترت خواهران شاغل انتظامی جمهوری اسلامی ایران در رشته قرائت تحقیق که مورد مباهات و سرافرازی فرماندهی انتظامی ویژه غرب استان تهران گردید صمیمانه قدردانی نموده و برای شما و خانواده محترم از خداوند منان توفیقات روز افزون مسئلت داریم.
#مسابقات_قرآنی_خانواده_مشهد
#کسب_مقام_سوم_تحقیق
#غرب_استان_تهران
🔻مراسم تجلیل از سرکار خانوم ریحانه شیخ با حضور سردار"رادان"فرمانده انتظامی کل کشور،حجت الاسلام"ادیانی"ریاست محترم ساع.س فراجا
#مسابقات_قرآنی_خانواده_مشهد
#کسب_مقام_سوم_تحقیق
#غرب_استان_تهران
سرکار خانوم فاطمه فریادرس:
بدینوسیله کسب رتبه اول حضرتعالی در پنجمین دوره مسابقات سرارسری قرآن و عترت خانواده های کارکنان و پانزدهمین دوره مسابقات سراسری قرآن و عترت خواهران شاغل انتظامی جمهوری اسلامی ایران در رشته حفظ کل قرآن کریم، که مورد مباهات و سرافرازی فرماندهی انتظامی ویژه غرب استان تهران گردید صمیمانه قدردانی نموده و برای شما و خانواده محترم از خداوند منان توفیقات روز افزون مسئلت داریم.
#مسابقات_قرآنی_خانواده_مشهد
#کسب_مقام_اول_حفظ_کل
#غرب_استان_تهران
35.94M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
تیزر فراخوان جمع آوری آثار فرهنگی، ادبی و هنری اولین اجلاسیه سراسری نماز ن.م
#دبیرخانه_اجلاسیه_سراسری_نماز_نیروهای_مسلح
https://eitaa.com/mnegahban
🔻شهادت سه نفر از کارکنان هنگ مرزی میرجاوه
در پی حمله تروریستی به خودروی مرزبانی هنگ مرزی میرجاوه سه نفر از کارکنان این هنگ به شهادت رسیدند
به گزارش خبرگزاری پلیس؛ به دنبال حمله تروریستی به خودروی مرزبانی هنگ مرزی میرجاوه در سیستان و بلوچستآن ستوان دوم "محمدامین نارویی"، سرباز وظیفه "پارسا سوزنی" و سرباز وظیفه "امیر ابراهیم زاده"به فیض شهادت نائل شدند.
گروهک تروریستی جيشالظلم با صدور اطلاعیهای مسئولیت تیراندازی به سمت خودروی مرزبانی هنگ مرزی میرجاوه را برعهده گرفت.
#خادمان_امین
#شهدای_فراجا
#مرزبانی
#غرب_استان_تهران
🌹ستوانیکم شهید محمدامین ناروئی
#خادمان_امین
#شهدای_مظلوم_فراجا
#مرزبانی
#غرب_استان_تهران
🌹شهید سرباز وظیفه امیر ابراهیم زاده
#خادمان_امین
#شهدای_مظلوم_فراجا
#مرزبانی
#غرب_استان_تهران
🔻سرباز وظیفه شهید پارسا سوزنی
#خادمان_امین
#شهدای_مظلوم_فراجا
#مرزبانی
#غرب_استان_تهران
🔻اگر جنگ هسته ای بین آمریکا و روسیه آغاز شود چه اتفاقی می افتد؟
👈طبق الگویی که مجله تایم انگلیس ارائه کرده است در صورت آغاز جنگ هسته ای میان آمریکا و روسیه یک زیردریایی آمریکایی موشکهای بالستیک را از غرب نروژ به سمت روسیه پرتاب میکند که در عرض ۱۰ دقیقه به روسیه میرسد. در پاسخ نیز موشک های روسی از شمال کانادا (شمالگان) تا دقایقی بعد به آمریکا اصابت خواهد کرد.
👈شهرهای بزرگ هدف موشک ها خواهند بود. هر ضربه یک گلوله آتش ایجاد می کند و انفجارها مردم را در شهرهای بزرگ می سوزاند.
👈انتشار کربن سیاه ناشی از طوفان های هسته ای منجر به زمستان هسته ای می شود. بیش از ۵ میلیارد نفر ممکن است از گرسنگی بمیرند، از جمله تقریباً ۹۹ درصد از جمعیت ایالات متحده، اروپا، روسیه و چین.
#جنگ_هسته_ای
#خادمان_امین
#کریدور_جعلی_زنگزور
#غرب_استان_تهران
هدایت شده از روابط عمومی فرماندهی انتظامی شهرستان اسلامشهر
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 تلاوت ماندگار سوره مبارکه زلزال
🎙استاد مرحوم سعید مسلم
#خادمان_امین
📌روابط عمومی
به کانال رسمی پلیس اسلامشهر در ایتا بپیوندید.
┏⊰✾🌺✾⊱━━━━━━━━━┓
eitaa.com/RO_POLICE_S
┗━━━━━━━━━⊰✾🌺✾⊱┛
🔻در این ۸ جا فرزندتان را در آغوش بگیرید:
۱. وقتی برامون با هیجان چیزی تعریف میکنه، بغلش کنیم تا عزتنفس بگیره.
۲. وقتی کودک صحنه دعوا و مشاجره رو میبینه، بغلش کنیم که نترسه.
۳. وقتی از سر کار برمیگردیم یا چند ساعت ازش دور بودیم، بغلش کنیم تا بفهمه برامون مهمه.
۴. وقتی موفقیت کوچک و بزرگ بدست میاره، بغلش کنیم که به خودش افتخار کنه.
۵. وقتی با کسی دعواش میشه یا کسی باهاش دعوا کرده، بغلش کنیم که آروم بشه.
۶. وقتی اتفاق بدی براش افتاده یا در کاری شکست خورده، بغلش کنیم تا بدونه ما همیشه دوسش داریم.
۷. وقتی مریض شده و حال نداره بغلش کنیم تا سیستم ایمنی بدنش قویتر بشه.
۸. وقتی داره بازی میکنه یا درس میخونه و حواسش نیست، بغلش کنیم تا بدونه خیلی دوستش داریم.
#خادمان_امین
#مهارتهای_زندگی_اسلامی
#غرب_استان_تهران
23.59M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔻 منافقترین فرد تاریخ را بشناسید...
👈 مرد هزار چهرهی واقعی!!!
👈برشی از سخنرانی #حجت_الاسلام_راجی در هئیت و حسینیه روح الله(ره) _ صفر ۱۴۴۵ ه.ق
#جهاد_تبیین
#هیئتی_در_تراز_انقلاب_اسلامی
#غرب_استان_تهران
👈کانال ایتا:
📌https://eitaa.com/ravabetomomigharb
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻 تجدید عهد نیروهای مسلح با امام زمان(عج) در مسجد جمکران
#عهد_سربازی
#جمکران
#غرب_استان_تهران
👈کانال ایتا:
📌https://eitaa.com/ravabetomomigharb
با مراجعه به کانال روابط عمومی ع.س غرب استان تهران از به روز ترین و کلیدی ترین اخبار انتظامی،فرهنگی و اجتماعی جهان و ایران مطلع شوید.
ما رو در لینک زیر دنبال کنید:
👈کانال ایتا:
📌https://eitaa.com/ravabetomomigharb
👈کانال سروش:
📌https://splus.ir/ravabetomomigharb
👈کانال روابط عمومی اسلامشهر:
https://eitaa.com/RO_POLICE_S
👈کانال روابط عمومی ملارد:
https://eitaa.com/ravabetomomimalard
👈کانال روابط عمومی بهارستان:
https://eitaa.com/Polic_bahar_estan