eitaa logo
👨🏻‍💼روانکده I خودمراقبتی🧕
1.6هزار دنبال‌کننده
251 عکس
41 ویدیو
0 فایل
حال خوب را باماتجربه کنیدو تکنیکهای روز خودمراقبتی و هر آنچه برای سلامتی روح و جسم مفیداست را بیاموزید و با چالشهای زندگی به راحتی مقابله کنید دارای مجوز از سازمان بهزیستی مشاوره: @ravankade01 @ravankade02 @aamp33 کلیه شبکه های اجتماعی @ravankadeonline
مشاهده در ایتا
دانلود
♻️نشانه های کمبود توجه در بزرگسالان ☑️بی دقتی و عدم توجه به جزئیات ☑️به طور مداوم کارهای جدید رو قبل از اتمام کارهای قدیمی شروع کردن ☑️مهارت های سازمانی ضعیف ☑️ناتوانی در تمرکز یا اولویت بندی ☑️از دست دادن یا جا انداختن مداوم چیزها فراموشی ☑️بی قراری و عصبانیت ☑️مشکل در ساکت موندن و صحبت کردن خارج از نوبت ☑️اغلب حرف دیگران رو قطع میکنن ☑️نوسانات خلقی تحریک پذیری و خلق و خوی سریع ☑️ناتوانی در مقابله با استرس ☑️بی صبری شدید ☑️ریسک کردن در فعالیت‌ها اغلب بدون توجه به ایمنی شخصی یا ایمنی دیگران مثلا رانندگی خطرناک 👈با ما در کلیه شبکه های اجتماعی همراه باشید 🔷تلگرام 🔶ایتا 🔷تویتر