♻️ سه روش ناب برای برنامه ریزی منظم #نظم #برنامه #برنامه_ریزی #فرصت #هزینه 👈با ما در کلیه شبکه های اجتماعی همراه باشید 🔷تلگرام 🔶ایتا 🔷تویتر 🔶️اینستاگرام

♻️چهار عادت یا برنامه که میتونه ۸۰٪ مشکلات رو حل کنه: ۱) اگه چیزی کمتر از 5 دقیقه طول میکشه بلافاصله انجامش بده و نذارش برای بعد یه تکنیک ساده‌ست برای رسیدن به نظم و در نتیجه نظم؛ حل شدن خیلی از مشکلاتی که یه محيط بهم ریخته و یه ذهن شلوغ باعثشون میشه. ۲) برنامه روزت رو شب قبل بنویس : یه استراتژی خیلی خوب واسه این که جلوی سردرگمی رو بگیریم و انجام کارای روزمره ساده تر به نظر برسه ۳) واسه صبحت برنامه بساز... یه ساعت مشخص واسه بیدار شدن، یه برنامه واسه صبحانه و تحرک و چیزایی که برای روزت بهشون نیاز داری... روتینی که اگه به فکرش نباشیم تاثیرات منفیش روی حس و حالمون میتونه جبران ناپذیرباشه ۴) و در نهایت انجام کاری که خیلی سریع میتونه ذهنمون رو مرتب کنه و فکر و خیال رو تا جای ممکن کاهش بده.(قورباغت رو قورت بده، کار سخت رو تو الویت قرار بده) #برنامه #نظم #استراتژی #تکنیک 👈با ما در کلیه شبکه های اجتماعی همراه باشید 🔷تلگرام 🔶ایتا 🔷تویتر 🔶اینستاگرام

♻️نظم و انگیزه این درسته انگیزه محرک قوی برایِ پیشرفته اما گاهی ممکنه میزانِ انگیزمون در طول زندگی کم بشه و معیار ثابتی نیست،اما در مقابلِ اون نظم شاید محرکِ پر قدرتی نباشه ولی ثبات داره و میتونه مارو راحت تر به هدفمون نزدیک کنه،هردوی این ها مکمل هم هستن اما فکر میکنم برای رسیدن به هدفِ خاصی خودِ نظم هم به تنهایی میتونه کارش رو درست انجام بده. #انگیزه #نظم 🆔 @selfcareapplication 🌐با ما درکلیه شبکه های اجتماعی همراه باشید 🔷تلگرام🔶ایتا 🔷تویتر🔶اینستاگرام