خوشبختی خود بخود به وجود نمی آید،
رسیدن به خوشبختی فرآیندی فعال است که نیازمند تلاش است.
افکار غلط را کنار بگذارید،
به اضطراب ها غلبه کنید،
علاقه ها را شناسایی کنید،
وارد یک رابطه معنادار با یک انسان دوست داشتنی شوید...
فراموش نکنیم انسانها خود به خود خوشبخت نمی شوند،
تلاش کنید ؛
تلاش کنید ؛
و باز هم تلاش کنید...
کانال #مثبت باش معجزه میشه
@mosbatbash 💥
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✍روانشناسان می گویند:
هر روز سه اتفاق #خوشایندی که برایتان افتاده است را #بنویسید.
👈سه اتفاق حتی کوچک.
این کار را برای 21 روز ادامه دهید.
"سه #اتفاق هر روز باید #مختص آن روز باشند."
☑️ این کار #مغز را #عادت می دهد که بر روی مسائل #مثبت تمرکز کند و بر طبق تحقیقات انجام شده
چنین #عادتی(حتی بیشتر از حس #موفقیت) باعث #خوشحالی شما می شود...😊🌸
@ravankhob 🌹
#پژوهش
🔵 لبخند زدن #اندورفین و #سروتونین و مسکن های طبیعی بدن را آزاد می کند
تحقیقات نشان داده است که لبخندزدن با تولید این سه ماده در بدن باعث بهبود روحیه می شود.
می توان گفت لبخندزدن یک داروی مسکن طبیعی است.
به نظر می رسد افرادی که #لبخند می زنند
#اعتمادبه‌نفس بالاتری دارند و در کارشان بیشتر پیشرفت می کنند.
لبخند زدن کمک می کند #مثبت-اندیش باشید؛ در واقع وقتی لبخند می زنیم بدن ما به بقیه بدن پیغام می فرستد که «زندگی خوب پیش می رود» پس با لبخند زدن از #افسردگی و نگرانی دور بمانیم.
خنـده همراه همیشگیتون 😊😊😊
@ravankhob 🌹
✍روانشناسان می گویند:
هر روز سه اتفاق #خوشایندی که برایتان افتاده است را #بنویسید.
👈سه اتفاق حتی کوچک.
این کار را برای 21 روز ادامه دهید.
"سه #اتفاق هر روز باید #مختص آن روز باشند."
☑️ این کار #مغز را #عادت می دهد که بر روی مسائل #مثبت تمرکز کند و بر طبق تحقیقات انجام شده
چنین #عادتی(حتی بیشتر از حس #موفقیت) باعث #خوشحالی شما می شود...😊🌸
@ravankhob 🌹
.
برای از بین بردن افکار #منفی نباید با اونها مقاومت کنید ...
🔱در این حالت شما با خودتون می جنگید که به افکار منفی فکر نکنید ...
یعنی فکر کردن به اونها دوبرابر میشه ...
🔱تا زمانی که سعی کنید افکار منفی رو از بین ببرید یا سعی کنید در برابرشون مقاومت کنید همین کار شما باعث جذب افکار منفی بیشتری می شود...
دوست خوبم فقط یک راه برای تغییر این حالت هست و آن این است که افکار #مثبت رو جایگزین افکار منفی کنید...
🔱فقط افکار مثبت رو جایگزین کنید کار دیگری لازم نیست...
🔱به محض هجوم افکار منفی ، سریع به چیزهای خوب ، به نعمت هایی که دارید ، به هوای خوب ، به .... فکر کنید .
این تنها راه #مثبت شدن است با این کارشما دنیایتان رو عوض خواهید کرد برای همیشه .
🔱وقتی به افکار #مثبت فکر کنید زمانی برای افکار منفی نخواهد ماند...
@ravankhob 🌹
6.87M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⏱ #مثبت۱۰۰ثانیه
روایتی از قانونی که ما را از سرگردانی و حیرت در قضیه هسته‌ای نجات داد
📣 رهبر انقلاب امروز در دیدار مجلس دوازدهم
از تصویب "قانون اقدام راهبردی" به عنوان یکی از در مجلس قبل اشاره کرده و فرمودند:
یک نمونه از کارهای خوب، همین قانون اقدام راهبردی در مجلس قبل بود؛
این یکی از کارهای بسیار خوب [بود].
البتّه بعضی‌ها اعتراض کردند و عیب‌جویی کردند؛
⚠️مطلقاً این عیب‌جویی وارد نیست
و کار بسیار درستی بود.
http://eitaa.com/joinchat/895811586C49e74b8074
13.84M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⏱ #مثبت۱۰۰ثانیه | ایران پنجه در پنجه سیسادا
📹 گزارشی از اشاره روز گذشته رهبر انقلاب به قانون تحریمی سیسادا که مجلس سنا، کنگره و رئیس‌جمهور دموکرات آمریکا ۱۵ سال قبل علیه ایران وضع کردند
👈 این گزارش، پنجاه و یکمین شماره از «#مثبت۱۰۰ثانیه» است که به کاوش در یک نکته مطرح شده از سوی رهبر انقلاب می‌پردازد.
http://eitaa.com/joinchat/895811586C49e74b8074
🌺✨🌺✨🌺
✔️همیشه #مثبت فکر کنید.
✅تلقین مثبت:
پیامبر (ص) فرمودند
✨ "پیش بینی #مثبت داشته باشید تا به خواسته هایتان برسید."
حضرت علی (ع) فرمودند
✨👈"باور های #مثبت
موجب آرامش روح و سلامت جسم است."
🔴تلقین منفی:
روایت داریم که
♨️ "پیش بینی و تلقین منفی از هر کس که باشد #وسوسه_ی_شیطان است"
📝دکترشاهین فرهنگ
@ravankhob 🌹