👌پنج نکته مثبت : 🔹هرچه روح تو عظیم تر باشد اشتباهات دیگران را کوچک تر میبینی 🔹هرچه بزرگوارتر باشی کمتر به دیگران نیازمندی 🔹هرچه کمتر نیازمند باشی کمتر از آنان دلگیر میشوی 🔹هرچه کمتر دلگیر شوی کمتر آسیب میبینی 🔹هرچه کمتر آسیب بینی راحت تر میبخشی. #روانشناسـے @ravanshenasi ━━🦋📕━━━

عادت‌های خوبی که باید داشته باشی : ┇🧘🏼💕┇اینارو بیشتر کن : افکارت‌رو بنویس اطرافت‌رو مرتب نگه‌دار با افراد خوب ارتباط داشته‌ باش ┇🤾🏼🌸┇اینارو نگه‌دار : همیشه هیدراته بمون تحرک روزانه داشته باش رژیم سالم داشته باش ┇🙋🏼💗┇اینارو کم کن : صحبت‌های منفی با خودت به اندازه کافی نخوابیدن پشت سر بقیه حرف زدن @ravanshenasi ━━━🦋📕━━━

بفرس واسه اولین کسی که اومد توی ذهنت و حس خوبتو بهش منتقل کن...😉🌷

زن ها فریب کارترینند ... همه چیزشان را پنهان می کنند تنهایی را دلتنگی را گریه ها را عشقشان را زن ها قویترینند ... هنگام شکستن صدایشان در نمی آید درد که دارند به خود نمیپیچند غم كه دارند داد نميزنند نهایت تسکین درد یک زن گریه های یواشکی ست ... زن بودن درد سختيست... •••✾❀🌷❀✾••• @ravanshenasi •••✾❀🌷❀✾•••

دکتر پیترسون از اساتید روانشناسی کانادا داره در مورد نصیحت کردن حرف میزنه. میگه ما باید بدونیم راستگو بودن مهمه چون اگه راستگو نباشی نمیتونی به هیچ چیزی پایبند باشی و ارزش خودت کم میشه! چقدر قشنگ و عرفانی صحبت می‌کنه این مرد. #روانشناسی #رسم_زندگی 🌱 @ravanshenasi 🌱

#هر_دو_بدانیم همسرتان رابر همه مقدم بشمارید وقتی ازدواج کردید،اولین و پراهمیت ترین شخص بعد از خودتان، همسرتان خواهد بود ❌هیچکس و هیچ چیز حتی فرزندتان رابه او ترجیح ندهید. #همسرداری @ravanshenasi ┄┅─✵💞✵─┅┄

❣کارهایی را بکن که دوست داری ، جوری باش که دوست داری ، و راهی را برو که حالت را بهتر می کند ! به اینکه دیگران برایِ تو چه فکری می کنند ، فکر نکن ! ما اینجا نیستیم که بابِ میلِ دنیا و دیگران باشیم ! ما آمده ایم تا خودمان ، تعبیرِ رویاهایِ خودمان ، و برایِ خودمان باشیم ...🍃 @ravanshenasi

😴🚶حرف زدن کودک در خواب، علتش چیه؟ حرف زدن کودک در خواب ناشی از فشارهای روانی است او حرف‌هایی دارد که در طول روز نمی‌تواند بیان کند یا فکر می‌کند اگر بگوید، کسی به آن اهمیت نمیدهد یا به دلایل دیگر تصمیم میگیرد که سکوت کند و این حرف‌ها واپس زده میشود. در ضمیر ناخودآگاه،کودک به دنبال راه فراری میگردد تا خود را از این فشارها رها ساز یکی از این راه‌ها واکنش‌هایی است که در زمان خواب بروز میکند عده‌ای حرف میزنند و بعضی‌ها راه میروند که هر دوی این‌ها نشانه اضطراب است. #تربیت_کودک ━━━🦋📕━━━ @ravanshenasi ━━━🦋📕━━━

💖💖گذشت زمان چه قدرتی داره!!!! خیلی ها رو از عرش به فرش پایین میاره... و خیلی ها رو از فرش به عرش میرسونه باور کنید لایق بهترینهایید صبر کنید و جایگاهتون رو بدست بیارید. #تلنگرانه @ravanshenasi

#حتما_بخوانید☁️💕 خودمراقبتیِ ذهنی و روانی یعنی: 🔹 خواب منظم و کافی داشته باشم. 🔸 برنامه ها و خاطراتم را یادداشت کنم. 🔹 هر روز حداقل ده دقیقه با خودم خلوت کنم. 🔸 هر روز سی دقیقه ورزش یا پیاده روی کنم. 🔹 هر هفته از زیبایی‌های طبیعت استفاده کنم. 🔸 به طور منظم کتاب بخوانم و فیلم ببینم. #روانشناسی🌱 ━━━🦋📕━━━ @ravanshenasi ━━━🦋📕━━━