💐😊دعای زیبای کودک حافظ قرآن برای ظهور امام زمان عج 😊💚💐 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

▪️قبـربي‌زائـرت ▪️شدسندغربتت ▪️ اشک‌مهدي‌روان ▪️ درحرم‌خلوتت 🖤شهادت امام حسن مجتبی علیه السلام را بر امام زمان (عج) و عموم شیعیان تسلیت عرض می کنیم 🖤 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

🏴تدابیر اربعین8️⃣ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔰تدابیـر باد‌های آلوده و مسمـوم: ۱← مسافر در محلی که احتمال وزیدن سموم است، دهان و بینی را با دستمالی که به سیر و سرکه آغشته است، ببندد و با سرعت از محل عبور کند و تا می‌تواند در این هوا تنفس نکند و هر ساعت آب سرد مضمضه کند و اگر آب سرد باشد، خیلی زیاد بنوشد. ۲← از جمله علائم سمی بودن هوا تیرگی، شدت حرارت و بدبویی هواست. ۳← اگر از جهت مقابل باد حرکت می‌کند، باید که برگردد و پشت کند و دهان و بینی را ببندد. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 📕منابع مورد استفاده: حفظ الصحه ناصری، ص ۱۹۳ ◾️قبلا بطور مفصل در یک پست در مورد راهکارهای درمان و پیشگیری، در آلودگی هوا و ریزگردها و سموم معلق، صحبت کردیم. برای مطالعه، روی لینک زیر بزنید.👇 https://eitaa.com/Javaher_Alhayat/12696 ✍️ادامه دارد... #محرم #اربعین #تدابیر_اربعین #تدابیر_مزاجی 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

🏴تدابیر اربعین9⃣ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔰خستگی، گرفتگی، کوفتگی عضلات و دردهای مفصلی(۱) ۱← کفش طبی دارای پاشنه نرم، مناسب‌ترین کفش برای پیاده‌روی است تا به کمر فشار زیادی وارد نشود. پاشنه‌ی بلند کفش یا کفی نازک آن از عوامل مستعدکننده مشکلات عضلانی- مفصلی در طول سفر است. ۲← چون در طول سفر پاها ورم می‌کنند، بهتر است از کفش بنددار (کتانی) استفاده شود تا فشار کمتری به پاها وارد شود. ۳← بدون عجله پیاده‌روی کنید. طول زمان پیاده‌روی را بیشتر و مسافت طی شده هر روز را کمتر تنظیم کنید. پیاده‌روی با شتاب و زیاد در روز اول موجب گرفتگی شدید عضلات خواهد شد. ۴← اگر احساس خستگی زیاد، تعریق بیش از حد، تپش قلب یا افت فشار داشتید، پیاده‌روی را قطع و بعد از چند دقیقه استراحت به آرامی مسیر را ادامه دهید. ۵← بسته به طبع و مزاج خود، در فواصل منظم، استراحت کوتاهی در حین پیاده‌روی داشته باشید. ✍ادامه دارد... #محرم #اربعین #تدابیر_اربعین 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

🏴تدابیر اربعین🔟 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔰خستگی، گرفتگی و کوفتگی عضلات و دردهای مفصلی(۲) ۶← هر شب، عضلات خود به ویژه عضلات ساق پا، مچ پا و کمر، را با یک روغن مناسب ماساژ دهید. این کار را حتّی اگر احساس درد و کوفتگی هم ندارید انجام دهید. 🌱روغن زیتون، بابونه، سیاهدانه و... روغن های مناسبی برای این کار هستند. ۷← درصورت ضرورت، هنگام استراحت، از مچ‌بند، ساق‌بند یا زانوبند استفاده کنید. ۸← در وقت استراحت و بخصوص هنگامی که عرق دارید یا پس از استحمام به شدت مراقبت کنید که عضلات و مفاصل شما در معرض باد یا سرما قرار نگیرند. ۹← شب‌ها به هنگام خواب، پاها کمی بالاتر از سطح بدن قرار گیرند. ۱۰← تعویض یا شستشوی مرتب جوراب ها به کاهش خستگی پاها کمک می‌کند. ✍ادامه دارد... #محرم #اربعین #تدابیر_اربعین 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

🏴تدابیر اربعین1⃣1⃣ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔰کـمـر درد، دردهای سـیاتیـکی ۱← قبل از سفر، عضلات کمر، باسن و ران‌ها را تقویت کنید. (زالو درمانی، روغن مالی و بادکش، تقویت‌کننده عصبی، در کل همان برنامه اصلاح مزاج و درمان را باید داشته باشند). ۲← حتما در طول پیاده، روی، کمر خود را با شال یا گن، محکم ببندید. ۳← از کوله استاندارد استفاده کنید و بندهای کمری کوله را محکم ببندید. ۴← در صورت امکان هر روز مقداری زنجبیل را در آب گرم حل کرده میل کنید.(مناسب طبایع یا غلبه‌های مزاجی سرد). ۶← استفاده از عصا یا چوب‌دستی به هنگام پیاده‌روی را فراموش نکنید. ✍ادامه دارد... #محرم #اربعین #تدابیر_اربعین #تدابیر_مزاجی 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

🏴تدابیر اربعین2⃣1⃣ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔰نکات تکمیلی تغذیه ۱ ▪️مـعـجــون دوســین: ✿← ترکیب سیاهدانه و عسل، اثر تقویتی خوبی بر بدن و سیستم دفاعی دارد. این ترکیب را با آسیاب کردن یک سوّم لیوان سیاهدانه و ترکیب سریع و بلالافاصله آن با یک لیوان عسل می‌توانید بسازید. ❀← اگر گرم‌ مزاج هستید، باید از دوسین مدبَّر استفاده کنید: ☜سیاهدانه را ۲۴ ساعت در سرکه انگور خیسانده و بعد از خشک کردن، آن را آسیاب و با عسل مخلوط کنید. ⚠️مصرف دوسین برای بانوان در دوران بارداری و عادت ماهانه ممنوع است. 🍃میزان مصرف این ترکیب، روزی دو تا سه قاشق چایخوری است. ✍ادامه دارد... #محرم #اربعین #تدابیر_اربعین #تدابیر_مزاجی 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

🏴تدابیر اربعین3️⃣1️⃣ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔰نکات تکمیلی تغذیه ۲ 🥩عــصـاره دنــده: 🍃این ترکیب در تقویت استخوان‌ها و عضلات اثر بسیار خوبی دارد. ☜یک کیلو دنده گوسفند که به اندازه 3-2 سانتی‌متری خرد شده است را با یک قابلمه آب روی حرارت قرار دهید. نصف استکان آب لیموترش تازه به آن افزوده، اجازه دهید 24 ساعت به آرامی بجوشد. سپس با صافی خیلی خیلی ریز صاف کرده و میل کنید. 3← پــودر سـنـجـد: 🍃پودر سنجد کامل (شامل پوست و گوشت و هسته سنجد) داروی شناخته‌شده‌ای است که تقریباً در هر عطّاری پیدا می‌شود. مصرف پودر سنجد از بهترین راه‌ها برای تقویت استخوان‌ها و عضلات، و به‌ویژه ساق پاست. اکثر افراد می‌توانند از مخلوط پودر سنجد با شیر و عسل استفاده کنند. اگر مشکل تحمّل شیر دارید می‌توانید آب ولرم را جایگزین شیر کنید. ✍️ادامه دارد... #محرم #اربعین #تدابیر_اربعین 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

🏴تدابیر اربعین4️⃣1️⃣ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔰 داروهای ضروری مورد نیاز در سفر اربعین #محرم #اربعین #تدابیر_اربعین 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

*افزایش ۵ درصدی زایمان طبیعی در قم* 🔹رئیس دانشگاه علوم پزشکی قم:درسه ماهه نخست امسال میزان زایمان طبیعی در مراکز درمانی قم به ۵۰ ممیز ۳۰ دهم درصد رسیده که در مقایسه با مدت مشابه سال قبل ۵ درصد افزایش داشته است. 🔹شاخص میزان سزارین در سال گذشته ۵۴ ممیز ۷۷ دهم درصد بود که این میزان امسال به ۴۹ ممیز ۷۰ دهم درصد کاهش یافته است. 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

♦️هشدار کارشناسان:‌ استفاده از ظروف تفلون می‌تواند باعث سرطان شود #سلامتی #سرطان 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

🎥 تصاویری زیبا از قیام اربعینی کشمیری ها و یمنی ها و افغانستانی ها و لبنانی ها و ایرانی و عراقی ها و.... 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

📆 #سه شنبه اللهم عجل لولیک الفرج 📿 ذکر 100 مرتبه ☀️یا اَرْحَمَ الرّاحِمین ☀️23 مرداد ☀️8 صفر ☀️13 آگوست #تقویم 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

🛑📸 یک تیر به سمت ترامپ شلیک شد و تیتر یک تمام رسانه های دنیا شد، اما بیش از ۴۰ نفر از شیعیان پاراچنار پاکستان در حمله تکفیری ها سربریده یا کشته شدند و بایکوت خبری شد! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

🔹در پاراچنار چه می گذرد؟ 🔻برای اولین بار بررسی تحولات دقیق پاراچنار پاکستان در گفتگو با فعالان رسانه ای بومی و مستقر در پاراچنار 🔻از نقش آفرینی طالبان افغانستان تا حضور مشکوک طایفه مَنگَل 🔻یزید نظر کیست؟ 🔻تاریخچه حوادث چه بوده و در آینده چه خواهد شد؟ 🔻نقش ارتش پاکستان چیست؟ و علی رغم حصارکشی های مرزی چرا هنوز هم از افغانستان به تکفیری ها کمک می رسد؟ ▪️گفتگوی نذیر بنگش (فعال پاراچناری) و محمد رضا کمیلی کارشناس مسائل پاکستان 🔹مرکز مطالعات پاکستان؛ صفحه تخصصی حوادث و رخدادهای پاکستان 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

✅ رایحه سیب 🍎 را دنبال کنید پیج طبی رایحه سیب در اینستاگرام👇 @rayeheyesib پیج طبی رایحه سیب در روبیکا👇 https://rubika.ir/rayeheyesib کانال طبی رایحه سیب در روبیکا https://rubika.ir/rayeheyesib کانال طبی رایحه سیب در تلگرام https://t.me/rayeheyesib کانال طبی رایحه سیب در ایتا👇 http://eitaa.com/joinchat/3195863041C1268d27068 اعتماد شما سرمایه ماست♥️ این پیام را با دوستانتان به اشتراک بگذارید💚

✅ فروشگاه رایحه سیب 🍎 را دنبال کنید پیج فروشگاه رایحه سیب در اینستاگرام👇 @rayeheyesibsell پیج فروشگاه رایحه سیب در روبیکا👇 https://rubika.ir/rayeheyesibsell کانال فروشگاه رایحه سیب در ایتا👇 https://eitaa.com/foroosh_bartar اعتماد شما سرمایه ماست♥️ این پیام را با دوستانتان به اشتراک بگذارید💚 🍎کانال رسمی محصولات طبی رایحه سیب👇 http://eitaa.com/joinchat/3195863041C1268d27068

💧👈آداب نوشیدن آب 1⃣ با بسم الله شروع کنیم. 🍃رسول اکرم(ص): «در هر بار نوشیدن آب بسم الله بگوئید وچون سیراب شدید الحمدلله بگویید.» 📒وسایل الشیعه، ج۲۵،ص۲۳۶ 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

💧👈آداب نوشیدن آب 2⃣ آب را سه نفس بنوشیم. 🍃امام صادق(ع): «آب را بمکید و یکدفعه ننوشید چون سر کشیدن آب مرض سینه ایجاد میکند، آب را در سه نفس نوشیدن برتر از نوشیدن آن به یک دم است.» 📒فقیه، ج۳،ص۳۵۴ 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

💧👈آداب نوشیدن آب 3⃣ بین غذا آب ننوشیم. 🍃امام رضا(ع): «هرکس میخواهد معده اش اذیت نکند وسط غذا آب ننوشد تااز خوردن فارغ شود و هرکس این کار را انجام دهد یعنی وسط غذا آب بنوشد بدنش از نظر طبیعت تر گشته و معده اش ضعیف میشود، رگها نیروی طعام را به خود جذب نمی کنند و در معده سفت می گردد.» 📒بحارالانوار، ج۶۲،ص۳۲۳ 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

🥶🧊خوردن آب یخ 👈باعث ایجاد تغییر ناگهانی در دمای بدن و معده 👈باعث غلیظ شدن شیره معده 👈باعث از دست رفتن املاح موجود در خون 👈عدم تعادل سدیم و پتانسیم در بدن ⬅️که می تواند منجر به صدمه به سیستم عصبی و کبد و کلیه شود. ✳️ یخ را در طب، سودا میدانند. حتی اگر درون آب ذوب شود باعث بسیاری از بیماری های سوداوی می شود. ✅توصیه می شود به جای آن از آب خنک به همراه یک عدد لیمو ترش تازه استفاده شود. 👈برای خنک کردن آب می توان از یخچال و آبسرد کن های دو جداره که در فضای خارجی آن یخ قرار می گیرد و با آب تماس ندارد استفاده کرد. 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

🥵مقابله با گرما زدگی ❌حمام آب داغ نکنید❌ 🔰 سعی کنید با آب ولرم خود را بشویید. 🔰از مصرف فلفل و ادویه های تند پرهیز کنید. 🔰شربت خاکشیر، آب لیمو و تخم شربتی مصرف کنید که به بدن رطوبت می دهد حرارت را رفع می کند. 🔰عصرانه کاهو سکنجبین مصرف کنید. 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib