⭕️زمانی که سعی میکنی حواست رو جمع کنی به ناگاه عواملی باعث حواس پرتی و استرست میشه ✅راهکار هایی برای رفع استرس و حواس پرتی #حواس_پرتی #استرس 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

✅بالشتک معطر برای #تقویت_قلب ✍ یک بالشتک حدود ۱۰×۱۰ درست کنید و داخلش را از گیاهان معطر پر کنید. برای گرم کردن و تقویت قلب و رفع #استرس این بالشتک همواره در کنارتان باشد و عطرش را استشمام کنید خصوصا موقع خواب میتوانید بالشتک معطر را داخل سجاده نماز قرار دهید تا در هر سجده بوی خوش به مشامتان برسد برای داخل بالشتک میتوانید از گیاهان گرم و معطر مثل گل محمدی بادرنجبویه میخک گلپر به لیمو بهارنارنج هل و....استفاده کنید.یا میتوانید یک بالشت کوچک درست کنید و داخلش را با پنبه پر کنید وموقع خواب روی بالشتک #گلاب یا عطر طبیعی مورد علاقه تان را اسپری کنید. 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

👃🌸رایحه درمانی چیست؟ #رایحه‌ درمانی یا آروماتراپی به‌تازگی محبوبیت زیادی پیدا کرده است. یکی از مزایایی که برای آن عنوان می‌کنند، کاهش #استرس است. اما آیا تبلیغات زیاد این روزها درباره‌ی تأثیر رایحه‌درمانی و کاهش استرس حقیقت دارد؟ رایحه‌درمانی چقدر قدمت دارد؟ #قسمت_اول ادامه دارد... 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

💟 #بوی_گلاب تاثیر مستقیم بر آرامش روان دارد و هیجانات منفی و استرس را رفع می کند. ✅وقتی #استرس و #نگرانی دارید 👈از #گلاب استفاده کنید. #رفع_استرس #آرامش #گلاب 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

💚در طب اسلامی طبق روایات اهل بیت مهم ترین نکته دردرمان #اضطراب و #استرس به #تقویت_قلب🫀 توصیه شده است. ⬅️با انجام موارد زیر #قلب را بدون قرص و داروهای شیمیایی به راحتی تقویت کنید.✅️ 🔸نماز_اول_وقت 🔸قرائت قرآن و یادخدا 🔸ذکر استغفار 🔸ذکر صلوات 🔸️خوردن نمك و آویشن قبل و بعد از غذا 🔸️مصرف روغن زیتون طبیعی 🔸️استشمام عطرهای طبیعی و بدون الکل 🔸اسپری گلاب روی سر و صورت 🔸️جویدن کندر خوراکی 🔸️مصرف عسل طبیعی و ارگانیك 🔸️مصرف سرکه خمری بعد از هر وعده غذایی 🔸️مصرف زیاد 👇 سیب، به شیرین با دانه، گلابی، انار، مویز، بادام، سکنجبین و کرفس 🌸یا اللّه🌸 #یاد_خدا #تقویت_قلب #رفع_استرس 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib