ایتا - 🍏 رایحه ی سلامتی #شال

🍏 رایحه ی سلامتی

🔴 علت بسیاری از #کمردردها در فصل تابستان

♻️ کمردرد در #فصل_تابستان علت‌های گوناگونی دارد که می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

۱. #تعریق_بدن هنگام رانندگی و بلافاصله پس از پیاده شدن از خودرو در معرض #باد_سرد کولر یا غیر آن قرار گرفتن.

۲. خوابیدن جلوی باد #کولر یا #پنکه

۳. مصرف زیاد #مایعات خصوصاً #دوغ و نوشابه و دلستر

🔹 جهت رفع کمر درد ابتدا #موارد_فوق را اصلاح نمایید و سپس به دستورات زیر عمل کنید:

۱. #روغن‌مالی کمر با روغن بادام تلخ یا بابونه و یا #سیاهدانه ...

۲. گرم نگه‌داشتن کمر با #شال_نخی، خصوصاً هنگام خوابیدن.

🍏 @rayheye_salamati

31 مشاهده11:48

پرسش‌ها

قوانین

داغ‌ترین‌ها

چندسکویی