💢 علت #چاقی_شکمی: ✍ چاقی موضعی شکم معمولا ناشی از #سردی_گوارش است. 👌 درمان آن اجتناب از: 🍞غذاهای خوب نپخته مثل #نان_ساندویچی، #بیسکویت و کیکهای بازاری ، #چیپس صنعتی، #ماکارونی، #لازانیا، #سالاد_الویه و ... 🧀غذاهای غلیظ و سرد مزاج، مثل #ماست، #دوغ، #قارچ و... 🍺نوشیدن آب یا دوغ، دلستر و ... با غذا و 🍚مصرف برنج در وعده نهار 👌 معمولا پوشیدن دائم شکمبند پشمی یا حوله ای مهمترین روش درمانی است. 🍏 @rayheye_salamati