📌 #سرماخوردگی 🔰 سرماخوردگی در تابستان ✍ امام رضا (ع) می‌فرمایند، «کسی که بخواهد از زکام در هنگام زمستان جلوگیری کند روزی سه لقمه #عسل بخورد و از بوییدن گل #نرگس کوتاهی نکند و #سیاه‌دانه نیز چنین است ✍ و اگر کسی از زکام در هنگام تابستان بترسد هر روز باید #خیار تازه بخورد و از نشستن در #آفتاب خودداری کند» 🍏 @rayheye_salamati

🔴 نشانه‌های #کم_خونی ✍کم‌خونی با علایم زیر خود را نشان می‌دهد: 🔹 احساس سستی و خستگی 🔹 احساس سرما در دست و پا 🔹 احساس سرگیجه هنگام بلند شدن بعد از یک یا دو ساعت نشستن 🔹 کم اشتهایی و بی‌حوصله و عصبی شدن 🔹 خواب رفتگی اعضای بدن 🔹 تیرگی زیر چشم 🔹 تهوع 🔹 عدم تمرکز 🔹 یبوست 🔹 تپش قلب، درد در قفسه سینه 🔹 کمرنگ شدن بستر ناخن‌ها 🔸درمان: استفاده از غذاهای گرم و تر که #خونساز هستند مثل: 🔹 زرده تخم مرغ عسلی یا نیم برشت که اگر محلی باشد بهتر است 🔹 کباب گوسفندی یا عصاره گوشت، نخوداب، سوپ گندم 🔹 میوه انگور، شیره انگور، مویز( بخصوص 21 عدد ناشتا روزانه) 🔹 مغزیجات 🔹 آب سیب یا فالوده سیب 🔹 شیر بادام ❗️ اصلاح تغذیه و رفع #یبوست و عدم استفاده از غذاهای دیرهضم مثل گوشت گاو، سوسیس و کالباس، ماکارونی، الویه و محصولات کارخانه‌ای فراموش نشود! ‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌ 🍏 @rayheye_salamati

فالوده خیار و سرکه انگبین 😍 🔰 یک قاشق مرباخوری تخم شربتی را شسته و در مقداری آب خیس کنید تا حالت ژله‌ای پیدا کند. 🔰 ۲ عدد خیار را تمیز شسته و رنده کرده داخل پارچ بریزید و تخم شربتی خیس شده و مقداری آب اضافه کنید 🔰 سپس شربت سرکه انگبین را کم کم اضافه کنید تا به طعم شیرینی مطلوب برسد 😋فالوده را ۳ تا ۵ ساعت داخل یخچال قرار دهید تا طعم بگیرد بعد نوش جان کنید. 👆این فالوده برای افراد صفراوی و دموی عالیه خواص: 🥒برای افراد که گرمایی هستن وزیاد تشنه می‌شوندمفیده 🥒برای رفع گرمازدگی و تعدیل مزاج و تقویت کبد، رفع صفرا و برای بچه های بیش فعال، بهبود عملکرد دستگاه گوارش مفید است. 🥒ضد تهوع در فصل گرماست 🥒ضد اگزما و کهیر است 🍏 @rayheye_salamati

سلام ✋