🌸🤲الهی . . . خلقِ تو، شکر نعمت‌های تو کنند من شکرِ بودنِ تو کنم، نعمت، بودنِ توست ❤️ #توسعه_فردی ❤️ #راز_زبان_بدن 🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃 ♦️ https://zil.ink/alikhani_r ♦️

💕در زندگی پیوسته باید مواظب سه چیز باشیم : وقتی تنها هستیم مواظب افکار خود وقتی با خانواده هستیم مراقب اخلاق خود و وقتی که در جامعه می باشیم مواظب زبان خود.. ❤️ #راز_زبان_بدن 🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃

«احوالپرسی در مجالس رسمی» لزومی ندارد اشاره کنیم سلام و احوالپرسی در محافل کاری و رسمی با جمع های دوستانه متفاوت است. برخی اصول مانند حفظ ارتباط چشمی، خوش برخورد بودن و لبخند زدن باید در احوالپرسی های رسمی هم رعایت شوند. با این حال نکات دیگری هم وجود دارد که بهتر است مد نظر داشته باشید. نقش زبان بدن در احوالپرسی جملاتی که می توانید در احوالپرسی رسمی استفاده کنید معمولا محدود و تکراری هستند؛ به همین دلیل زبان بدن در این مواقع نقش پررنگی دارد. شما با استفاده از نشانه های زبان بدن می توانید با طرف مقابل ارتباط بهتری برقرار کنید. به طور مثال بهتر است دست به سینه نایستید و اخم نکنید. هر دوی این حالات نشان می دهند شما نسبت به مخاطب جبهه گرفته اید. با مطالعه بیشتر در مورد زبان بدن می توانید این نشانه های مثبت و منفی را بهتر بشناسید. ♦️ تنها کانال آموزش رایگان #زبان_بدن و #توسعه_فردی ♦️ @raz_zabanbadan

🌱 افراد شاد در دو ویژگی شخصیتی با دیگران تفاوت دارند: ویژگی‌های رفتاری شامل: تمرکز بیشتری بر فعالیتهای لذت بخش دارند. از معاشرت با افراد منفی بین پرهیز می کنند. صبر و حوصله بیشتری دارند. شوخ طبعند و در شرایط سخت روحیه طنز خود را حفظ می کنند. بجای عبور از بسیاری موانع، آنها را دور می زنند. ویژگی های بینشی شامل: عادت به نگاه مثبت دارند و خوش بین هستند. اعتماد به نفس بالایی دارند. توقعات و انتظارات محدودی از دیگران دارند. نمیتوانید احساس خشم، کینه و انتقام را در این افراد به راحتی تحریک کنید. از شادی دیگران واقعا شاد می شوند. ♦️ تنها کانال آموزش رایگان #زبان_بدن و #توسعه_فردی ♦️ @raz_zabanbadan

ㅤ صداقت برایتان دوستان زیادی پیدا نمی‌کند ، ولی دوستان درستی پیدا می‌کند 👤جان لنون ❤️ #راز_زبان_بدن 🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃

🕊 کمک به درمان #دختر_بچه_معلول چهار ساله 🏮این دختر بچه از بدو تولد مبتلا به کلاب فوت شدید هر دو پا بوده، بعد از جراحی سنگین ، برای درمان باید مورد کاردرمانی و فیزیوتراپی مستمر قرار بگیره.خانواده‌ توان تامین هزینه ها رو ندارند! 🍃 تسلای دل امام زمان عج و به نیت فرج در روند درمان این طفل معصوم، سهیم باشید. شماره کارت‌ #رسمی به‌ نام مجموعه جهادی #چشم_به_راه

(۵۰۰ سهم ۱۰۰ هزار تومانی)

●

5892107046668854

●Ir

820150000003101094929079

کد دستوری👈 ‎

*6655*1*33#

● 🪩 مجموعه جهادی #چشم_به_راه 👇 ┏━━━━━━━━━━━━━━━🇮🇷┓ https://eitaa.com/S7QfvmVIh2MaXNEm ┗🕊━━━━━━━━━━━━━━━┛ مبالغ اضافه صرف سایر امور خیر می شود. گروه جهادی مورد تاییده.با خیال راحت کمک کنید✅

این کودک برای اینکه درمانش به اینجا برسه خیلی درد کشیده ، یک مرحله عمل ناموفق آشیل داشته ، بعد از عمل دوم اگر مستمر فیزیوتراپی و کاردرمانی انجام نشه ، عملا روند درمانش مختل شده و نمیتونه راه بره ! مجموعه جهادی #چشم_به_راه مورد تایید کامل کانال ماست. با هر نیت خیری شما هم برای درمان این طفل معصوم،با یک سهم مهربانی شریک باشید✅️

مامان لطفا معمولی باش نه فوق العاده❤️ مامان بخاطر من از زندگی خودت نگذر تا یاد بگیرم اولویت زندگیم باید خودم باشم نه شخص دیگه. مامان بی نقص نباش و اشتباه کن نذار توی دام کمال گرایی بیفتم و فکر کنم آدما نباید هیچ نقص و اشتباهی داشته باشن مامان میشه خودت و بدنت رو دوست داشته باشی؟ وقتی میری جلوی آینه و از خودت ایراد میگیری، هرچقدرم به من بگی خوشگلم بازم حس می کنم منم باید برم جلو آینه و مدام از خودم عیب و ایراد بگیرم تفریح کن و لذت ببر +منم یاد می گیرم چجوری باید زندگی کنم و تفریح کردن حق منه مامان تو برای فوق العاده بودن لازم نیست بی نقص بی اشتباه باشی و من اولویت زندگیت باشم +تو با خود واقعیت بودن برای من فوق العاده ترینی کلیشه های اشتباه مادرانه رو اصلاح کنیم و در آخر مامان هارو هیچ وقت سرزنش نکنید مامانا به اندازه کافی خودشون، خودشون رو سرزنش می کنند 🍃روز‌مادر ، ‌خانم های زیبا مبارک🍃 ❤️ #توسعه_فردی ❤️ #راز_زبان_بدن 🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃 ♦️ https://zil.ink/alikhani_r ♦️

خواسته های شما ابتدا در قالب افکار در ذهنتان شروع به شکفتن می کند، شما تا به چیزی نیندیشید چیزی خلق نمیشود زیرا دستوری از سوی شما به کائنات ارسال نمیشود، خواستن یک چیز بواسطه تمرکز کردن به آن چیز به جهان اعلام می شود. شما ممکن است بیشترین ساعات روزتان را به فکر کردن راجع به نداشته های زندگی تان اختصاص دهید و یا ممکن است به ثروت و جریان فراوان پول و نعمت متمرکز شوید و بابتش سپاسگزاری کنید، در هر در دو حالت شما به جهان هستی می گویید "من می خواهم" اما چه چیز خواستن بستگی به نوع فکر و در نهایت نوع احساسی دارد که در خود خلق می کنید. وقتی به خواسته تان فکر می کنید احساس عشق، آرامش، رهایی و اعتماد دارید یعنی خواسته شما پشت در منتظر است و بزودی در گشوده میشود و تقدیمتان میگردد ..🍃🍃🍃 ❤️ #راز_زبان_بدن 🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃

💢چطور با یک همکار زورگو برخورد کنیم؟! 🔸در مدرسه، بچه قلدرها معمولا مظلوم‌ترها را تهدید می‌کنند که بعد از مدرسه حسابی کتک‌شان می‌زنند. اما در محیط کار، زورگویی معمولا طیف وسیعی از رفتارها را شامل می‌شود، مثلا می‌گویند «ایده‌هایت احمقانه‌اند» یا کارهایی شما را به اسم خودشان تمام می‌کنند. اینطور رفتارها معمولا از نظر مدیران پنهان می‌ماند. 🔸زورگویی فقط یک بار اتفاق نمی‌افتد، بلکه درازمدت و ادامه‌دار است. زورگویی آسیب بزرگی به افراد و شرکت‌ها می‌زند. وقتی مورد زورگویی قرار می‌گیری، احتمالا وقتی به خانه می‌روی، اعصاب نداری و استرس‌ات را سر بقیه خالی می‌کنی. بعضی از افراد حتی از نظر سلامتی با مشکل مواجه می شوند یا این مساله روی شغلشان نیز تاثیر گذاشته است. 🔸پس باید راهی برای مقابله با همکار زورگو پیدا کنیم. می‌توانید انتخاب کنید که چطور واکنش نشان دهید. ما به آدم‌ها اجازه می‌دهیم که با ما آن‌طور که دوست دارند رفتار کنند. اگر او را تحمل کنید، به رفتارش ادامه خواهد داد. راه‌های مناسب برای برخورد با آنها از این قرارند: 1⃣ روی واکنشت تمرکز کن حمله کردن، برآشفتن یا داد زدن بر سر فرد زورگو، کمکی به تو نمی‌کند. چند نفس عمیق بکش. سعی کن خودت را کنترل کنی و واکنش‌های عاقلانه نشان دهی. 2⃣ تاثیر رفتارش را محدود کن اینکه در جمع خانواده، دائما از او گله و شکایت کنی یا دائما به فکر راهی برای انتقام باشی، دردی را دوا نمی‌کند. فقط زمان و انرژی بیشتری از تو می‌گیرد. 3⃣ مهارت‌های مقابله با فرد زورگو را یاد بگیر گاهی برای تسکین احساساتت، وسوسه می‌شوی به راه‌حل‌های موقت روی بیاوری؛ مثل پرخوری یا سیگار. اما اینها راه‌حل نیستند، خودشان مشکلند. ورزش، مطالعه، یا گذراندن زمان با دوستان، روش‌های سالم‌تری برای کنترل احساسات هستند. 4⃣ حرفت را بزن گاهی گفتن یک جمله کافی است تا فرد زورگو را سر جایش بنشاند. مثلا «دیگه نمی‌تونم این رفتارت رو تحمل کنم.» البته این نیازمند تمرین است. به او نگو: «تو واقعا آدم بی‌رحمی هستی». به جایش بگو: «تو دائما سر میز من سرک می‌کشی، مانیتورم رو نگاه می‌کنی و نامه‌های محرمانه‌ام را می‌خوانی.» سپس بگو که رفتارش روی عملکرد تو چه تاثیری می‌گذارد و بعد بگو که بعد از این، کدام رفتارها را تحمل نخواهی کرد. 5⃣ تک تک اتفاقات را ثبت کن بنویس که در چه تاریخی، چه اتفاقی افتاد و چه کسانی شاهد ماجرا بودند. ثبت اتفاقات کمک می‌کند تا الگوی رفتاری فرد زورگو را پیدا کنی. اگر بخواهی این مشکل را با سرپرست یا مدیرت در میان بگذاری، این مدارک به دردت خواهد خورد. 6⃣ حمایت دیگران را جلب کن فرد زورگو، احتمالا فقط به تو زورگویی نمی‌کند. با بقیه همکارانت صحبت کن تا ببینی آیا از بین آنها کسی مورد زورگویی قرار گرفته یا نه. می‌توانید علیه او پرونده‌سازی کنید. اگر تعدادتان زیاد باشد، کارفرما انگیزه پیدا می‌کند که شخصا مساله را حل کند. 7⃣ با منابع انسانی در میان بگذار تمام نکاتی که تا حالا یاد گرفتی، فقط کمک می‌کنند تا شرایط را مدیریت کنی. با این حال، فرد زورگو ممکن است همچنان به رفتارش ادامه دهد. در این صورت، موضوع را با منابع انسانی یا مدیریت در میان بگذار. مدارکت را هم با خودت ببر؛ اگر مدارک کافی داشته باشی، منابع انسانی طبق آیین نامه مساله را پیگیری خواهد کرد. ◀️ اگر با انجام همه کارها شاهد تغییر چندانی نبودید، می‌توانید به آخرین راه‌حل فکر کنید. به اینکه آیا کار کردن در یک محیط سمی و شغلی که به زندگی‌ات لطمه می‌زند، ارزشش را دارد؟ اگر استعفا دادید، به خودتان یادآوری کنید که فرد زورگو شما را وادار به استعفا نکرد؛ چون به خودتان احترام می‌گذارید و نمی‌خواهید در چنین محیطی کار کنید. یک تغییر ذهنیت کوچک، باعث می‌شود به جای بازنده بودن، احساس برنده بودن کنید. ❤️ #راز_زبان_بدن 🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃

✳️نشستن در حالت پا روی پا به فرد مقابلتان کنترل داشتن بر اوضاع و بدون استرس بودن را ابراز می کنید. (حالت محبوب نشستن افراد قدرت مند)💯 — — — — — — — — — — — ♦️ تنها کانال آموزش رایگان #زبان_بدن و #توسعه_فردی ♦️ @raz_zabanbadan ♦️ https://zil.ink/alikhani_r

روز خوب نه در ميزنه بياد داخل؛ نه از جعبه شانس در مياد روزخوب را بايد ساخت به رويش خنديد روز خوب رابايد خلق كرد... ❤️ #راز_زبان_بدن 🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃