همین الان هر جا که هستی چه در حالت نشسته و یا ایستاده سعی کن ستون فقراتت رو در صاف‌ترین حالت ممکن‌شون قرار بدی شونه و گردنتم صاف کن و دست‌های شل و آویزونتم یه حالت خوشگل بده✌️ آفرین، اینجوری بااعتمادبه‌نفس‌‌تر به نظر میای 👍👌 ♦️ تنها کانال آموزش رایگان #زبان_بدن و #توسعه_فردی ♦️ @raz_zabanbadan

۵. اگر برای فخر فروشی سِمت شغلی خود به دیگران، قصد قبول پیشنهاد مدیریت را دارید، نباید آن را بپذیرید. ۶. در صورتی که اظهار نظر در موارد مرتبط با کسب و کار سازمان برایتان سخت است، پس جایگاه پیشنهادی برایتان مناسب نیست؛ زیرا در آینده نیز نمی توانید در مورد امور مهم سازمان تان اظهار نظر کنید. ۷. شاید تصور کنید سایر کارمندان تنبل هستند و می خواهند از فعالیت هایشان شانه خالی کنند، در این حالت نیز پذیرفتن سِمت مدیریت از جانب شما، تصمیم درستی نیست. زیرا ممکن است از جانب شان این گونه برداشت شود که آنها را دست کم گرفته اید. ۸. در صورتی که به افراد گروه کاری که در آن فعالیت می کنید، اعتماد ندارید یا نمی توانید با آنها ارتباط برقرار کرده و مشکلات را با هم حل نمایید، به سوی پست مدیریت قدم بر ندارید. ۹. آیا تصور می کنید که مدیران ارشد سازمان بی کفایت و بی نزاکت هستند؟ در این صورت سمت مدیریت را قبول نکنید؛ زیرا ممکن است در حین فعالیت در پست جدید، با مدیران ارشد روبرو شوید و احترام دو طرفه بین تان از بین برود. ۱۰. اگر تصور می کنید که سمت مدیریت آتی، ساده است، مطمئن باشید که از کار فعلی تان ساده تر نخواهد بود. در صورت ساده انگاری پست پیشنهادی، باید از پذیرش آن خودداری نمایید. ♦️ تنها کانال آموزش رایگان #زبان_بدن و #توسعه_فردی ♦️ @raz_zabanbadan

کیفیت زندگی هر کس بستگی به کیفیت ارتباطات او با دیگران دارد🤝 (جان مکسول) اگر من در محیط کارم رابطه‌ی درست و باکیفیتی با همکارانم نداشته باشم❌ اگر من در رابطه عاطفی خودم نتونم موفق عمل کنم❌ اگر رابطه‌ی من با فرزندم دچار مشکل و بحران باشه❌ قطعا در اثر بی‌کیفیت بودن این روابطم, زندگی بی‌کیفیتی رو تجربه خواهم کرد👎 ♦️ تنها کانال آموزش رایگان #زبان_بدن و #توسعه_فردی ♦️ @raz_zabanbadan

متاسفانه نظام آموزشی ما مواردی که واقعا توی زندگی ما کاربرد داره رو به ما یاد نمیده اما مواردی که شاید اصلا به کارمون نیاد رو داره تدریس میکنه🙂 ‌ ‌ به نظر شما نظام آموزشی دیگه باید چه چیزهایی به ما یاد بده؟ ‌ ‌ ♦️ تنها کانال آموزش رایگان #زبان_بدن و #توسعه_فردی ♦️ @raz_zabanbadan

الگوی خرید کودکانه، یکی از مسائلی هست که حتی ممکنه صرفا بچه های ما درگیرش نباشن.... ما تو این الگو بدون نیاز داشتن و صرفا بر مبنای میل و هوس موقت، محصولاتی رو خریداری می کنیم که در نهایت پشیمونی برای ما ایجاد خواهد کرد.... #سواد_مالی #نسل_ثروت_ساز #خانواده_طلایی ♦️ تنها کانال آموزش رایگان #زبان_بدن و #توسعه_فردی ♦️ @raz_zabanbadan

من اصلا واژه‌ای به نامِ مرد یا زن خودساخته رو قبول ندارم👎 همه‌ی افراد نیازمند تشویق و توجه و حضور دیگران هستند، به‌عنوان مثال اگر من این کانال رو میزدم و هیچکس عضوش نبود آیا بازم می‌تونستم بگم من یه خودساخته ام!!!؟ موفقیت ما به طرز عجیب و شگفت‌انگیزی به دیگران گره خورده: دیگرانی که به ما لبخند می‌زنند دیگرانی که به ما توجه می‌کنند دیگرانی که از ما خرید می‌کنند دیگرانی که از ما تشکر می‌کنند دیگرانی که می‌تونیم روشون تاثیر بذاریم و اینجوری احساس ارزشمندی کنیم دیگرانی که می‌تونیم ازشون تاثیر بگیریم و تغییر کنیم دیگرانی که کتاب نوشتن و ما خوندیم دیگرانی که به وقت بیماری ما رو درمان کردن دیگرانی که به ما نگاه کردند دیگرانی که ما رو شنیدن پس بی‌انصافیه اگر بخواهیم واژه خودساخته‌رو به کار ببریم. ♦️ تنها کانال آموزش رایگان #زبان_بدن و #توسعه_فردی ♦️ @raz_zabanbadan

😍 خیلی لذت بخشه که آدم اینقد اعتمادبه‌نفسش بالا باشه که تو هر جمعی با هر فردی بتونه حرفه‌ای صحبت کنه 😍 خیلی لذت بخشه که آدم خوش صحبت‌ترین فرد جمع باشه و همه دوست داشته باشن باهاش ارتباط بگیرن 😍 خیلی آرامش‌بخشه که هر مسئله و تعارضی رو بتونی با صحبت کردن حل کنی 😍 خیلی لذت بخشه اینقد اعتمادبه‌نفس داشته باشی که هیچکس حتی به خودش اجازه نده حقت رو ضایع کنه 🌱 حرفه‌ای صحبت کردن خیلی لذتبخشه ♦️ تنها کانال آموزش رایگان #زبان_بدن و #توسعه_فردی ♦️ @raz_zabanbadan

نمیدونستی؟؟؟😄😄 . . چرا هرکی هرچی میگه باور می‌کنیم؟ . نکته مهم اینجاست که این مغلطه فقط برای خرافات نیست و توی همه چی هم استفاده میشه ،،، مثلا ؛ مثلا میگن حتما گل رو هر روز آب بدید چون من هر روز به گیاهام آب میدم، حتماً دارن خوب رشد می‌کنن. (در حالی که شواهد علمی وجود نداره گل با گل فرق داره ممکنه نور یا خاکشون هم تأثیر داشته باشه.) یا مثلا میگن: مدرک خوب بگیر تا شغل خوب گیرت بیاد ‌ فکر می‌کنن که چون مدرک دانشگاهی دارن، پس حتماً کار خوبی پیدا می‌کنن. (اما ممکنه تجربه یا مهارت‌های دیگه هم مهم‌تر باشن.) بعضی‌ها می‌گن چون من خیلی استرس دارم، حتماً وزنم کم شده. (غافل از اینکه استرس ممکنه باعث پرخوری هم بشه.) چند تا مثال هم شما بزنید …. ♦️ تنها کانال آموزش رایگان #زبان_بدن و #توسعه_فردی ♦️ @raz_zabanbadan

تو دنیای امروز داشتن اداب اجتماعی از واجبات ارتباط موثر هست👌🏻 شستن دست و صورت تو اتاق پخت خونه مهمان هیچ توجیهی نداره و ابدا کار درستی نیست ❌ چون حتما به میزبان حس بدی منتقل میکنه هممون باید رعایت کنیم تا هم به خودمون بعنوان مهمان و هم به میزبان حسن خوبی بدیم🫰🏻 ♦️ تنها کانال آموزش رایگان #زبان_بدن و #توسعه_فردی ♦️ @raz_zabanbadan

[تحلیل زبان بدن سحر دولتشاهی و پدرام شریفی] 1️⃣ شانه های افتاده؛ شانه های افتاده سحر دولتشاهی نشان از درماندگی کامل او دارد! 2️⃣ فریز شدن کامل؛ صورت پدرام شریفی به طور کاملFREEZEشده است و فقط پلک های کوتاه می‌زند. [بُهت] و [بغض] او از این چشم‌ها مشخص است. 3️⃣ قطع تماس چشمی؛ سحر دولتشاهی در این سکانس چند بار تماس چشمی خود را از پدرام شریفی بر می‌دارد؛ زیرا شرم می‌کند تا مستقیم به صورت او نگاه کند. برای همین، لحظاتیEyeContactقطع می‌شود. 4️⃣ ابرو ها به حالت غم؛ مایکرو اکسپرشن صورت پدرام شریفی به شکل غم شده و گلابِلا(بین دو ابرو) به صورت «وی انگلیسی باز شده» در می‌آید. 5️⃣ ادا نکردن کامل حروف توسط سحر دولتشاهی؛ او حتّی نای ادا کردن کامل کلمات را ندارد و حروف را می‌خورد! 6️⃣ تکنیک عالی کِیْ دِنس؛ مکث و فاصله بین جملات برای جلب توجه مخاطب به دیالوگ 7️⃣ تُن صدای آرام؛ هرگاه قصد دارید حرف مهم و راز آلودی را بزنید، تُن صدا را پایین آورده و با لحن آرام بیان کنید. در اینجا نیز سحر دولتشاهی حرف مهم خود را به نادر اینگونه می‌زند. ♦️ تنها کانال آموزش رایگان #زبان_بدن و #توسعه_فردی ♦️ @raz_zabanbadan

تحلیل رفتار نامناسب و غیر دیپلماتیک اردوغان با آقای پزشکیان در این ویدیو اردوغان از کنار نگاه منتظر آقای پزشکیان عبور میکنه بدون اینکه به ایشان دست بدهد ! ‎ اون نفرات اول حتى اردوغان رو نگاه هم نکردن اما با این لبخند و نگاه دنباله دار پزشکیان ، ‎ باید اردوغان دست ميداد دیگه !! ‎ دست نداد ، کار زشتی هم کرد ، بی احترامی هم بود ، منتهی یه عده نمیخوان قبول كند ‎ طرف میگه چون اینا نیم ساعت پیشش باهم بودن چرا باید دوباره دست بده ... انگار بابا و شوهر خاله بیرون رفتن سیگار کشیدن اومدن بالا دیگه با هم El amor es grande ‎ ‎ هزارتا دوربین اونجاست باید دست میداد!! ♦️ تنها کانال آموزش رایگان #زبان_بدن و #توسعه_فردی ♦️ @raz_zabanbadan

در ستایش زبان بدن ؛ شهید جمهورمون آقای ابراهیم رئیسی فقط و فقط در مقابل مردم ایران و رهبری دست به سینه می‌ایستادند.💔 ♦️ تنها کانال آموزش رایگان #زبان_بدن و #توسعه_فردی ♦️ @raz_zabanbadan

🔴شرکت حق داره به تو مرخصی نده🔴 برخی از کارمندان سو استفاده می‌کنند بدون هماهنگی و بدون توجه به نیازهای سازمان مرخصی می‌گیرند که این موضوع اصلا حرفه‌ای و درست نیست بله سالی یک الی دوبار شرایط اضطراری برای همه به وجود میاد که مدیران هم به این موضوع احترام میزارن اما شما نباید سواستفاده کنید🙏🌺 ♦️ تنها کانال آموزش رایگان #زبان_بدن و #توسعه_فردی ♦️ @raz_zabanbadan

🟡اونو نگو اینو بگو 🟡 📞 وقتی زنگ میزنی به دوستت/عزیزت/همکارت: ❌ نگو: بد موقع تماس نگرفتم؟! / مزاحم نیستم؟! ✅ بگو: الان وقت داری با هم صحبت کنیم؟ / زمان مناسبی برای صحبت کردن هست؟ #اونونگو_اینوبگو #فن_بیان #بیان_ناب ♦️ تنها کانال آموزش رایگان #زبان_بدن و #توسعه_فردی ♦️ @raz_zabanbadan

⚠️یکی از بزرگترین و پرتکرارترین اشتباه در ارتباطات اینه که: 〽️بجای متمرکز شدن روی توسعه خودمون و کارکردن روی برطرف کردن نقاط ضعفمون 〽️میریم رو اصلاح کردن دیگران متمرکز میشیم 〽️برای اینکه به ارتباط بهتری برسیم تموم تلاشمونو میکنیم که فرد مقابل رو تغییر بدیم 〽️تا زمانی که در ارتباطاتمون این زاویه دید اصلاح نشه، این چرخه‌ی اشتباه مدام تکرار میشه که برامون هزینه‌بر هم هست! ♦️ تنها کانال آموزش رایگان #زبان_بدن و #توسعه_فردی ♦️ @raz_zabanbadan

🟣 در یک مراسم ختم نشسته بودم و فرزندانِ مرحوم در حال فریاد زدن و شیون کردن بودند خانومی که به ظاهر از همسایگان مرحوم بودند، مدام با صدای بلند خطاب به صاحبین عزا می‌گفتند: ❌ گریه نکنید، خدا قهرش میاد ❌ ناشکری نکنید خدا رو خوش نمیاد 🤦‍♀ اینا بدترین جملاتیه که میشه به صاحب عزا گفت، فردی که عزیزش رو از دست داده سوگواره و از نظر روانی باید خودش رو تخلیه کنه ✌️بزرگترین لطفی که میشه در حق‌شون کرد اینه که بهشون حق بدیم به هر شکلی که میخوان احساسات خودشون رو نشون بدن و تخلیه کنند ♦️ تنها کانال آموزش رایگان #زبان_بدن و #توسعه_فردی ♦️ @raz_zabanbadan

تو زندگی شما، چه کسی معمولا حال تون رو خوب میکنه؟!! ♦️ تنها کانال آموزش رایگان #زبان_بدن و #توسعه_فردی ♦️ @raz_zabanbadan

همونطور که دیدیم نفرات اولی که توی صف هستن اصلا به اردوغان نگاه نکردن ( نباید هم نگاه میکردن) اردوغان هم انگار اصلا قصد ،دست دادن نداشت با هیچ کس اولش اومد دست به سینه سلام کنه ( که برای یه سیاست مدار خوب نیست ) . اما نزدیک شد و دست داد به بقیه سیاست های مختلفی داشت برای این دست ندادن و دست دادن ( که زیاد در موردش صحبت نمیکنیم اینجا ) . اما کار خوبی نکرد دست نداد .. ( با اون نگاه دنباله دار آقای پزشکیان ) . از همه بد تر همون‌نگاه دنباله دار آقای پزشکیان بود … نباید اونطور نگاه می‌کرد ،،،، .انگار یه آشنا وسط صد تا غریبه دیده ( اونطوری بود ) . بعضیا گفتن چرا پزشکیان دست دراز نکرد برای سلام !!!!! ( خب مشخصه نباید هم اینکارو می‌کرد ، کسی که ایستاده دست جلو نمیاره معمولا، کسی که میاد ، اول باید پیش دستی کنه ( مثل اردوغان که وارد شد ) ، و مگر اینکه اردوغان بیاد سمت پزشکیان اون موقع باید ببینیم کدوم مقام بالاتری دارن اینجا چون هر دو رئیس جمهور هستن ( معمولا باهم دست میارن ، یا فرقی نداره براشون ) . . نظر شما چیه ؟؟؟؟ ♦️ تنها کانال آموزش رایگان #زبان_بدن و #توسعه_فردی ♦️ @raz_zabanbadan

توی زندگیت مشکلی داری؟ نه اره میتونی کاری در موردش انجام بدی؟ نه اره پس چرا نگران باشی؟ ♦️ تنها کانال آموزش رایگان #زبان_بدن و #توسعه_فردی ♦️ @raz_zabanbadan

♦️هرچه تحصیلات بالاتر، افسرده‌تر! 🔹نتیجه یک مطالعه جدید در ایران نشان داده که هرچه تحصیلات افراد بالاتر، احتمال ابتلا به افسردگی هم بیشتر. این مطالعه که روی ۴۵۰۰ کارمند انجام شده، گویای این است که داشتن تحصیلات عالیه در ایران خوشنودی و رضایت نمی‌آورد و برعکس موجب سرخوردگی و افسردگی افراد می‌شود و اتفاقا بالاترین سطح سلامت روان را کارمند‌هایی با تحصیلات زیر دیپلم دارند. #افسردگی ♦️ تنها کانال آموزش رایگان #زبان_بدن و #توسعه_فردی ♦️ @raz_zabanbadan

این پنج تا نشونه رو توی خودت چک کن ببین عزت نفس پایینی داری یا نه :l عزت نفس، طرز فکر ما در مورد خود و ارزشی است که برای خود قائلیم. عزت نفس یعنی من چه دیدگاهی نسبت به توانمندی های خودم دارم. من نسبت به خودم چه احساسی دارم آیا خودم را ارزشمند میدانم و برای خودم ارزش قائل هستم؟ ♦️ تنها کانال آموزش رایگان #زبان_بدن و #توسعه_فردی ♦️ @raz_zabanbadan

هرگز پول را برای بیماری و مشکلات پس انداز نکن چون رخ می‌‌دهد. پول را برای عروسی، برای خرید خانه، اتومبیل، مسافرت و نظایر آن پس انداز کن وقتی می‌‌گوئی این پول برای خرید اتومبیل است دیگر به تصادف فکر نکن. منتظر هرچه باشی، همان برایت پیش می‌‌آید. منتظر شادی باشی، شادی پیش می‌‌آید. منتظر غم باشی، غم پیش می‌‌آید. منتظر آرزوی قلبی‌ات باش بی شک به حقیقت میپیوندد گرچه پول نداريم ولي فكراتونو قشنگ تر كنيد #ذهن_مثبت ♦️ تنها کانال آموزش رایگان #زبان_بدن و #توسعه_فردی ♦️ @raz_zabanbadan

۱۲ روش برای دوست داشتن خودت : ۱- اگه انجام کاری حس بدی بهت میده، انجامش نده. ۲- دقیقاً همون چیزی که منظورته رو بگو. ۳- سعی نکن برای دلخوشی بقیه زندگی کنی. ۴- به احساسات غریزه‌ات اعتماد داشته باش. ۵- هیچ‌وقت از خودت بد نگو. ۶- هیچ‌وقت دست از آرزوهات نکش. ۷- از «نه» گفتن ترس نداشته باش. ۸- از «بله» گفتن هم نترس. ۹- با خودت مهربون و منصف باش. ۱۰- چیزی که نمی‌تونی کنترل کنی رو کنار بذار. ۱۱- از قشقرق و انرژی منفی دور بمون. ۱۲- به خودت عشق و توجه نشون بده. #خود_مراقبتی ♦️ تنها کانال آموزش رایگان #زبان_بدن و #توسعه_فردی ♦️ @raz_zabanbadan

میگن دنیا متعلق به کسانیه که زود از خواب بیدار می شن... اما دروغه... دنیا متعلق به کسانیه که از بیدار شدنشان خشنودند ♦️ تنها کانال آموزش رایگان #زبان_بدن و #توسعه_فردی ♦️ @raz_zabanbadan

انسانها شکست نمی خورند... بلکه تلاش کردنشان را متوقف می کنند..! #موفقیت ♦️ تنها کانال آموزش رایگان #زبان_بدن و #توسعه_فردی ♦️ @raz_zabanbadan